Người được yêu sẽ không rơi nước mắt, người hạnh phúc sẽ không ngủ muộn
1. Ngủ sớm - giải quyết 80% drama cuộc đời
Bạn thân mình từng vì thất tình mà không chỉ mất việc còn mất luôn sức khỏe nữa á
Năm đó cô ấy đang chuẩn bị lên xe hoa với bồ, ai ngờ trước ngày cưới 2 tháng thì crush quay xe, thích người khác rồi đòi chia tay. Muốn quên thì dễ nói chứ khó làm lắm, vì mối tình 7 năm chiếm gần như cả thanh xuân của cô ấy luôn. Cô ấy đã cố cứu vãn, nhưng mọi thứ đều vô nghĩa cả.
Từ đó bắt đầu chuỗi ngày u ám: Đêm nào cũng khóc, rồi mất ngủ, nằm thao thức đến sáng, cứ thế mãi. Vì cả thể xác lẫn tinh thần đều không ổn nên các vấn đề cứ ập đến liên tục.
Cô ấy bắt đầu rụng tóc, viêm dạ dày, sức khỏe xuống dốc ảnh hưởng tâm trạng, tâm trạng tệ thì làm việc cũng tệ theo... Mọi thứ rơi vào vòng lặp toxic không lối thoát.
Lúc đi khám, bác sĩ khuyên cô ấy: Không làm gì thì ngủ sớm đi, chuyện buồn để mai nghĩ
Khi cô ấy chăm sóc bản thân và lấy lại năng lượng, tâm trạng và sức khỏe hồi phục nhanh phết, mọi thứ cũng dần ổn trở lại.
Có người hỏi mình làm sao bỏ được thói quen thức đêm lướt Facebook người cũ? Thật ra mấy bạn đó buồn ngủ lắm rồi, chỉ là trong lòng vẫn còn kỳ vọng và nhớ nhung, cứ mong giây tiếp theo sẽ có điều gì đó bất ngờ xảy ra, nên cứ thế mà chờ đợi mãi.
Nhưng mà, người đáng để yêu sẽ không nỡ bắt bạn thức khuya, người khiến bạn thức khuya thì không đáng để yêu nha
Chúng ta nên chấp nhận sự thật là: người được yêu sẽ không rơi nước mắt, người hạnh phúc sẽ không ngủ muộn. Thức khuya chả giải quyết được vấn đề gì cả, trái lại còn làm tâm trạng càng xuống dốc không phanh.
Thà tới giờ ngủ thì ngủ cho ngon, sạc pin tinh thần để đối mặt với mọi thứ. Thức dậy với phiên bản tràn đầy energy, cuộc sống này sẽ chả có gì làm khó được bạn đâu
2. Bận rộn - thuốc trị trăm bệnh
Đôi khi bạn sống không vui là vì ngủ không ngon, lại thêm kiếm được ít tiền nữa. Trong phim The Big Bang Theory, Sheldon có câu thoại kinh điển: "Theo tôi thấy, tất cả vấn đề của anh đều có thể giải quyết bằng việc kiếm nhiều tiền hơn."
Trong đời có nhiều lúc mình buồn nản, nhưng nghĩ kỹ lại thì phát hiện ra chẳng qua là do... rảnh quá thôi.
Khoảng thời gian nhàn rỗi nhất lại là lúc khốn đốn nhất trong đời mình. Bề ngoài nhìn chill lắm nhưng thực tế thì lo lắng đủ thứ.
Mình liên tục gọi cho bạn bè đến nỗi bị chê phiền; mình lướt Facebook, càng đọc càng tự ti và chán nản, sao cuộc sống của người ta đẹp đẽ ngưỡng mộ thế còn cuộc sống mình toàn điều tệ hại, sao crush của người ta ngọt ngào vậy mà crush mình hững hờ thế?
Đối phương trả lời tin nhắn muộn 5 phút cũng nghĩ ngợi lung tung, rồi sinh ra những nỗi lo không cần thiết; mình truyền năng lượng âu lo cho người thân, bạn bè; mình canh cánh những chuyện nhỏ nhặt, tỏa năng lượng tiêu cực khắp nơi; mình căng thẳng vô cùng mỗi khi cần dùng tiền gấp...
Cuối cùng, sau trận cãi vã to với người yêu, nhìn lại chuyện đã qua, mình quyết định học thêm kỹ năng và đi làm. Đến giờ, công việc mình khá ổn rồi
Khi có tiền, có sự nghiệp, thế giới của bạn sẽ không còn giới hạn trong căn phòng bốn bức tường nữa, mà là cả một vùng trời rộng lớn.
Bạn không còn thời gian để đoán xem sao người lúc não lườm mình, không còn thời gian để suy nghĩ sao người yêu trả lời tin nhắn muộn 5 phút, cũng không còn thời gian gọi điện than vãn những chuyện vụn vặt nữa...
Ngược lại, trong tay có việc, trong xe có xăng, trong túi có tiền, điện thoại có pin, cái bạn có là cảm giác đủ đầy và an toàn trọn vẹn
3. Bận rộn và ngủ sớm thật sự là thuốc hay nhất để trị tâm bệnh
Bạn cứ ôm mãi nỗi nhớ hay nỗi sợ hãi thì chả thay đổi được gì đâu, hãy sạc pin tinh thần, đối mặt khó khăn, tiến về phía trước để khám phá những điều mới mẻ, dù sẽ có lúc đau khổ nhưng đó cũng là trải nghiệm đáng giá, đứng im một chỗ mới càng đau khổ hơn nè.
Khi bạn vừa đẹp vừa bận rộn thì thật sự không có thời gian để buồn đâu. Bạn sẽ không sầu não hay giận dữ vì chuyện nhỏ nữa, cũng không hậm hực vì những người không đáng. Cách tốt nhất để loại bỏ những người và việc mình ghét là nhảy khỏi vòng tròn làm mình mệt mỏi
Có câu nói: Ngày tháng tốt đẹp là ngày tháng ăn ngon ngủ ngon, những người mình yêu thương đều bình an vui vẻ.
So với việc nâng cao vật chất và địa vị, mình mong điều này hơn: dù chúng ta là người bình thường, lái xe bình thường, sống ở khu bình thường, bất kể gặp khó khăn lớn đến đâu, cuối cùng đều có thể theo đuổi ánh sáng rực rỡ nhất của cuộc đời, xóa bỏ mọi cảm xúc tiêu cực, sống tiến bộ và ôn hòa.
Nguồn: soha.vn