SocDeThuongNgoan
New member
Nàng siêu mẫu nội y xinh đẹp Romee tin rằng phụ nữ ai cũng có thể xinh đẹp nha các nàng ơi!
Thiên thần sở hữu body cực phẩm của Victoria's Secret
Romee Strijd sinh năm 1997, sở hữu chiều cao khủng lên đến 1m78 cùng số đo ba vòng "cực gắt" 80-58-84 luôn á!
Tài năng của Romee Strijd được phát hiện bởi một người đại diện của công ty quản lý người mẫu vào năm cô mới 13 tuổi trong một lần đi shopping cùng mẹ (may mắn quá đi mất thôi!).
Sau khi ký hợp đồng với công ty quản lý DNA vào năm 2011, sự nghiệp của Romee Strijd bắt đầu "lên như diều gặp gió" luôn nè!
Chân dài người Hà Lan thường xuyên góp mặt trong các chiến dịch thời trang đỉnh cao của các thương hiệu xịn sò như: Chanel, Louis Vuitton, Alexander McQueen, Badgley Mischka.
Từ năm 2014, Romee Strijd đã "gia nhập hội" Victoria's Secret và trở thành thiên thần hot nhất của hãng nội y danh tiếng này rồi đó!
Romee Strijd gây ấn tượng với mái tóc vàng óng ánh, làn da láng mịn như em bé, ánh mắt mơ màng cùng những đường cong đầy đặn chuẩn chỉnh. Chính vì thế, thân hình và nhan sắc của Romee Strijd luôn là "mục tiêu phấn đấu" của các chị em trên toàn thế giới luôn!
7 động tác để sở hữu thân hình như Romee - note ngay kẻo lỡ!
Để duy trì thân hình và nhan sắc cho công việc, chân dài Hà Lan cho biết cô lựa chọn cho mình một lối sống healthy hết sức.
Chia sẻ về bí quyết làm đẹp của mình, Romee thật thà cho biết bí quyết của cô đơn giản chỉ là sử dụng càng ít mỹ phẩm càng tốt, chỉ "trung thành" với kem chống nắng và kem dưỡng ẩm thôi nha (skinimalism chính là đây!).
Còn giữ dáng và sức khỏe thì Romee lựa chọn cách ăn uống clean và tập thể dục đều đặn.
"Trước khi tham gia một show diễn, tôi sẽ cố gắng tránh xa các thực phẩm chế biến sẵn. Tôi cảm thấy tốt hơn khi mình chỉ ăn những thứ lành mạnh", thiên thần của Victoria's Secret thành thật chia sẻ.
Romee chia sẻ, thực đơn hàng ngày của cô chủ yếu là bơ, hạnh nhân, sữa chua, trái cây tươi và các loại hạt (note liền các nàng ơi!).
Romee giữ dáng bằng cách ăn nhẹ vào bữa chiều và tối. Cô thường chỉ ăn gà nướng hoặc cá với rất nhiều rau vào thời điểm này trong ngày.
Với lịch trình diễn "bận rộn như đánh trống bỏ dùi", Romee vẫn phải đảm bảo cơ thể được đủ chất. Chính vì thế, cô nàng thường chuẩn bị sẵn trong túi những lát bánh mì chuối. Những miếng bánh thơm ngon cung cấp cho người đẹp đủ năng lượng mà lại không lo béo phì nè!
Bên cạnh việc ăn uống, luyện tập cũng là điều mà Romee phải tuân theo nếu muốn có thân hình "chuẩn không cần chỉnh" của mình.
Không có quá nhiều thời gian để luyện tập, Romee chọn phương pháp Ballet Beautiful để "khai phá" body. Và với 7 động tác đơn giản, ngắn gọn, Romee đã có thể giữ được thân hình săn chắc và thon gọn của mình.
Romee từng chia sẻ rằng những bài tập nhẹ nhàng, nhanh gọn giúp cô bước vào chuyện tập luyện với tâm lý khá thoải mái chứ không bị áp lực. Thậm chí cô thường tập ở nhà chứ không cần bước vào phòng gym đâu nha!
Sau khi tập luyện, cô thường ăn một quả táo, một số loại hạt, nước trái cây hay một ly sinh tố để nạp năng lượng nhanh chóng.
Ballet Beautiful là bài tập được phát triển từ nghệ thuật múa ba lê cổ điển. Ballet Beautiful được phát triển bởi Mary Helen Bowers, người từng là diễn viên múa ballet nổi tiếng đó các bạn.
Ballet Beautiful là kết hợp giữa sự thanh thoát của động tác, vẻ đẹp hình thể và tăng cường sức mạnh cho cơ (nghe xịn xò ghê!).
Ưu điểm của cách tập này là giúp đốt cháy calo "max đỉnh", tác động đến các cơ bắp ít hoạt động và duy trì sự dẻo dai cho cơ thể.
Các bài tập Ballet Beautiful không sử dụng tạ, động tác đơn giản lặp lại 30-40 nhịp nên cần sự nỗ lực nhiều vì cơ sẽ mỏi đấy nha! Bài tập được thể hiện trên nền nhạc cổ điển giúp bạn tập trung hơn vào các cử động của mình luôn.
Nguồn: soha.vn
Thiên thần sở hữu body cực phẩm của Victoria's Secret
Romee Strijd sinh năm 1997, sở hữu chiều cao khủng lên đến 1m78 cùng số đo ba vòng "cực gắt" 80-58-84 luôn á!
Tài năng của Romee Strijd được phát hiện bởi một người đại diện của công ty quản lý người mẫu vào năm cô mới 13 tuổi trong một lần đi shopping cùng mẹ (may mắn quá đi mất thôi!).
Sau khi ký hợp đồng với công ty quản lý DNA vào năm 2011, sự nghiệp của Romee Strijd bắt đầu "lên như diều gặp gió" luôn nè!
Chân dài người Hà Lan thường xuyên góp mặt trong các chiến dịch thời trang đỉnh cao của các thương hiệu xịn sò như: Chanel, Louis Vuitton, Alexander McQueen, Badgley Mischka.
Từ năm 2014, Romee Strijd đã "gia nhập hội" Victoria's Secret và trở thành thiên thần hot nhất của hãng nội y danh tiếng này rồi đó!
Romee Strijd gây ấn tượng với mái tóc vàng óng ánh, làn da láng mịn như em bé, ánh mắt mơ màng cùng những đường cong đầy đặn chuẩn chỉnh. Chính vì thế, thân hình và nhan sắc của Romee Strijd luôn là "mục tiêu phấn đấu" của các chị em trên toàn thế giới luôn!
7 động tác để sở hữu thân hình như Romee - note ngay kẻo lỡ!
Để duy trì thân hình và nhan sắc cho công việc, chân dài Hà Lan cho biết cô lựa chọn cho mình một lối sống healthy hết sức.
Chia sẻ về bí quyết làm đẹp của mình, Romee thật thà cho biết bí quyết của cô đơn giản chỉ là sử dụng càng ít mỹ phẩm càng tốt, chỉ "trung thành" với kem chống nắng và kem dưỡng ẩm thôi nha (skinimalism chính là đây!).
Còn giữ dáng và sức khỏe thì Romee lựa chọn cách ăn uống clean và tập thể dục đều đặn.
"Trước khi tham gia một show diễn, tôi sẽ cố gắng tránh xa các thực phẩm chế biến sẵn. Tôi cảm thấy tốt hơn khi mình chỉ ăn những thứ lành mạnh", thiên thần của Victoria's Secret thành thật chia sẻ.
Romee chia sẻ, thực đơn hàng ngày của cô chủ yếu là bơ, hạnh nhân, sữa chua, trái cây tươi và các loại hạt (note liền các nàng ơi!).
Romee giữ dáng bằng cách ăn nhẹ vào bữa chiều và tối. Cô thường chỉ ăn gà nướng hoặc cá với rất nhiều rau vào thời điểm này trong ngày.
Với lịch trình diễn "bận rộn như đánh trống bỏ dùi", Romee vẫn phải đảm bảo cơ thể được đủ chất. Chính vì thế, cô nàng thường chuẩn bị sẵn trong túi những lát bánh mì chuối. Những miếng bánh thơm ngon cung cấp cho người đẹp đủ năng lượng mà lại không lo béo phì nè!
Bên cạnh việc ăn uống, luyện tập cũng là điều mà Romee phải tuân theo nếu muốn có thân hình "chuẩn không cần chỉnh" của mình.
Không có quá nhiều thời gian để luyện tập, Romee chọn phương pháp Ballet Beautiful để "khai phá" body. Và với 7 động tác đơn giản, ngắn gọn, Romee đã có thể giữ được thân hình săn chắc và thon gọn của mình.
Romee từng chia sẻ rằng những bài tập nhẹ nhàng, nhanh gọn giúp cô bước vào chuyện tập luyện với tâm lý khá thoải mái chứ không bị áp lực. Thậm chí cô thường tập ở nhà chứ không cần bước vào phòng gym đâu nha!
Sau khi tập luyện, cô thường ăn một quả táo, một số loại hạt, nước trái cây hay một ly sinh tố để nạp năng lượng nhanh chóng.
Ballet Beautiful là bài tập được phát triển từ nghệ thuật múa ba lê cổ điển. Ballet Beautiful được phát triển bởi Mary Helen Bowers, người từng là diễn viên múa ballet nổi tiếng đó các bạn.
Ballet Beautiful là kết hợp giữa sự thanh thoát của động tác, vẻ đẹp hình thể và tăng cường sức mạnh cho cơ (nghe xịn xò ghê!).
Ưu điểm của cách tập này là giúp đốt cháy calo "max đỉnh", tác động đến các cơ bắp ít hoạt động và duy trì sự dẻo dai cho cơ thể.
Các bài tập Ballet Beautiful không sử dụng tạ, động tác đơn giản lặp lại 30-40 nhịp nên cần sự nỗ lực nhiều vì cơ sẽ mỏi đấy nha! Bài tập được thể hiện trên nền nhạc cổ điển giúp bạn tập trung hơn vào các cử động của mình luôn.
Nguồn: soha.vn