Thời gian làm việc trung bình của người Phần Lan thấp hơn thế giới tới 14%. Vậy mà hiệu quả công việc của họ vẫn đứng top 12 thế giới luôn nha!
Work smart chứ không phải work hard - Đúng kiểu người Phần Lan quá!
Phần Lan không phải là quốc gia có hiệu suất công việc "khủng" nhất thế giới, nhưng luôn nằm trong top đầu cơ đấy. Năm 2018, họ đứng thứ 12 trong số những nước làm việc hiệu quả nhất.
Nhưng mà plot twist ở chỗ: người Phần Lan làm việc cực kỳ ít! Một ngày làm việc của họ chỉ kéo dài 6,5 tiếng thôi, thấp hơn con số trung bình toàn cầu tới 14% luôn. Vậy mà hiệu quả vẫn "xịn sò" vô cùng
Bí kíp "thần thánh" là gì? Đó chính là... ngủ giữa giờ!
Khoa học đã chứng minh rồi nha: áp lực quá lớn sẽ khiến hiệu suất công việc drop mạnh. Người Phần Lan hiểu điều này quá rõ, và thế là giờ đây văn hóa "nghỉ giữa giờ" đang viral cực mạnh trong xã hội của họ. Dù chưa được chính thức công nhận, nhưng nhiều công ty đã setup hẳn một phòng nghỉ yên tĩnh để nhân viên có thể đến chill và nạp năng lượng.
Và còn thêm một combo đỉnh nữa: yoga giữa giờ!
Mỗi khi nghỉ, các nhân viên được hướng dẫn tập yoga trong vòng 30 phút, giúp khôi phục tinh thần làm việc mỗi khi kiệt sức.Trong khoảng thời gian này, điện thoại hay các thiết bị điện tử đều phải "biến mất" hết. Tất cả chỉ là thư giãn 100% thôi nha!
Ngủ giữa giờ còn giúp tăng tình đồng nghiệp nữa!
Theo Milja Horneman - giáo sư chuyên về giấc ngủ tại Phần Lan, những giấc ngủ ngắn giữa giờ làm việc thực sự quan trọng, còn có thể làm tăng độ thân thiết và tin tưởng giữa các đồng nghiệp nữa kìa. Lý do là khi ngủ, chúng ta vốn dễ bị tổn thương hơn, nên phải thực sự tin tưởng môi trường xung quanh mới có thể ngủ được.
Trên thực tế thì ở nhiều nước phương Tây, việc ngủ ban ngày vốn bị coi là dấu hiệu của sự lười biếng. Nhưng tại Phần Lan, mọi thứ đang dần thay đổi rồi đó!
Chất lượng giấc ngủ đang dần được mọi người coi trọng, xem đó là một "kỹ năng" quan trọng cần đạt được. Bởi vì ngủ tốt thì mới làm việc tốt hơn được mà! Logic vô cùng
Làm việc linh hoạt - xu hướng mới tại Phần Lan
Phong cách làm việc tại Phần Lan cũng đang shift mạnh. Các công ty Phần Lan đang dần chuyển từ quy định giờ làm chặt chẽ và gò bó, sang những khung giờ linh hoạt hơn để nhân viên tự chủ động cân đối thời gian làm và nghỉ. Lý do là vì thói quen và thời gian ngủ của mỗi người khác nhau, nên đây là cách để họ có được sự nghỉ ngơi cần thiết.
Hiện tại, một số công ty tại châu Âu cũng đang áp dụng chính sách giờ linh hoạt này. Chưa biết hiệu quả ra sao, nhưng liệu bạn có mong muốn nó được áp dụng tại Việt Nam không? Comment cho mình biết nhé!
Nguồn: soha.vn