Thực ra "em bé" căng hay không là do cơ sàn chậu quyết định chứ không phải tự nhiên đâu nha!
Tất cả đều do cơ sàn chậu định đoạt luôn
Nói thật thì về mặt giải phẫu, "em bé" (âm đạo) giống như một đoạn ống được tạo thành từ mấy vòng xuyến cơ bắp đàn hồi thôi. Theo phản xạ tự nhiên, những vòng cơ này có thể giãn ra, ví dụ lúc "đu đưa" với "cậu ấy" hay khi sinh nở tự nhiên. Sau đó nó sẽ tự co lại như cũ.
Vậy nên sự thật là "em bé" không thể tự nhiên rộng hay chật được đâu nha!
Việc "em bé" căng chật hay không thực chất phụ thuộc hoàn toàn vào lực co bóp của cơ sàn chậu - nhóm cơ bao quanh âm đạo ấy mà.
Nhìn vào hình minh họa là hiểu ngay, cơ sàn chậu của chị em giống như một cái túi lớn chứa siêu nhiều cơ quan nội tạng, trong đó có bàng quang, niệu đạo, âm đạo, trực tràng và hậu môn.
Khi tuổi tác lên cao, do ảnh hưởng của thời gian, cơ sàn chậu bắt đầu suy yếu, nhão dần. Thời kỳ mãn kinh và sinh nở cũng ảnh hưởng tiêu cực đến nhóm cơ này luôn. Hiện tượng này có thể gây ra những phiền toái như: són tiểu, giảm cảm giác khi "đu đưa" với "cậu ấy" hoặc khi tự chăm sóc bản thân, khó lên đỉnh...
Phiền toái khi "em bé" quá khổ
"Em bé" rộng có thể kéo theo hàng loạt suy nghĩ tiêu cực. Ví dụ, chị em cảm thấy thiếu tự tin. Liệu người ấy có thấy thú vị không? Mình có bình thường không?
Chuyên gia khẳng định luôn: bạn hoàn toàn bình thường, đối phương thật sự cảm thấy thú vị mà! "Em bé" to không có nghĩa là kém cảm giác khi "đu đưa" đâu nha!
Khi cơ sàn chậu yếu đi
Bản thân âm đạo không thể tự kéo căng để tăng độ đàn hồi, nhưng cơ sàn chậu thì có thể! Ngoài cảm giác không được tròn trịa của các anh khi "đu đưa", cơ sàn chậu yếu còn có thể dẫn đến những vấn đề sức khỏe khó chịu trong sinh hoạt hàng ngày của chị em, như són tiểu.
Vì phiền toái són tiểu, không ít chị em né tránh một số hoạt động vì sợ "sự cố" xảy ra vào những lúc không mong muốn.
Có thể làm gì để "em bé" chật hơn?
Rèn luyện cơ sàn chậu thôi nào!
Cơ sàn chậu khỏe mạnh tức là có khả năng đàn hồi và co bóp tốt, đồng nghĩa với "em bé" săn chắc, vừa khít và đảm bảo cảm giác lên đỉnh ấn tượng hơn hẳn.
Các nhà khoa học đã nghiên cứu ra bài tập đặc biệt tăng cường nhóm cơ này rồi (bài tập cơ Kegel). Tất cả chị em ở mọi lứa tuổi đều có thể tập dễ dàng.
Để cảm nhận cơ sàn chậu nằm ở đâu, bạn hãy thử ngưng dòng tiểu giữa chừng là biết ngay!
Tư thế tập luyện: Ngồi quỳ trên sàn, mông đặt lên hai gót chân, giữ thẳng lưng.
Hít sâu rồi co các cơ sàn chậu trong 5 giây, sau đó thở ra để thả lỏng chúng trong 5 giây. Tiếp tục lặp lại động tác nhé.
Thực hiện bài tập 3 lần/ngày, mỗi lần 10 động tác.
Nguồn: soha.vn
Tất cả đều do cơ sàn chậu định đoạt luôn
Nói thật thì về mặt giải phẫu, "em bé" (âm đạo) giống như một đoạn ống được tạo thành từ mấy vòng xuyến cơ bắp đàn hồi thôi. Theo phản xạ tự nhiên, những vòng cơ này có thể giãn ra, ví dụ lúc "đu đưa" với "cậu ấy" hay khi sinh nở tự nhiên. Sau đó nó sẽ tự co lại như cũ.
Vậy nên sự thật là "em bé" không thể tự nhiên rộng hay chật được đâu nha!
Việc "em bé" căng chật hay không thực chất phụ thuộc hoàn toàn vào lực co bóp của cơ sàn chậu - nhóm cơ bao quanh âm đạo ấy mà.
Nhìn vào hình minh họa là hiểu ngay, cơ sàn chậu của chị em giống như một cái túi lớn chứa siêu nhiều cơ quan nội tạng, trong đó có bàng quang, niệu đạo, âm đạo, trực tràng và hậu môn.
Khi tuổi tác lên cao, do ảnh hưởng của thời gian, cơ sàn chậu bắt đầu suy yếu, nhão dần. Thời kỳ mãn kinh và sinh nở cũng ảnh hưởng tiêu cực đến nhóm cơ này luôn. Hiện tượng này có thể gây ra những phiền toái như: són tiểu, giảm cảm giác khi "đu đưa" với "cậu ấy" hoặc khi tự chăm sóc bản thân, khó lên đỉnh...
Phiền toái khi "em bé" quá khổ
"Em bé" rộng có thể kéo theo hàng loạt suy nghĩ tiêu cực. Ví dụ, chị em cảm thấy thiếu tự tin. Liệu người ấy có thấy thú vị không? Mình có bình thường không?
Chuyên gia khẳng định luôn: bạn hoàn toàn bình thường, đối phương thật sự cảm thấy thú vị mà! "Em bé" to không có nghĩa là kém cảm giác khi "đu đưa" đâu nha!
Khi cơ sàn chậu yếu đi
Bản thân âm đạo không thể tự kéo căng để tăng độ đàn hồi, nhưng cơ sàn chậu thì có thể! Ngoài cảm giác không được tròn trịa của các anh khi "đu đưa", cơ sàn chậu yếu còn có thể dẫn đến những vấn đề sức khỏe khó chịu trong sinh hoạt hàng ngày của chị em, như són tiểu.
Vì phiền toái són tiểu, không ít chị em né tránh một số hoạt động vì sợ "sự cố" xảy ra vào những lúc không mong muốn.
Có thể làm gì để "em bé" chật hơn?
Rèn luyện cơ sàn chậu thôi nào!
Cơ sàn chậu khỏe mạnh tức là có khả năng đàn hồi và co bóp tốt, đồng nghĩa với "em bé" săn chắc, vừa khít và đảm bảo cảm giác lên đỉnh ấn tượng hơn hẳn.
Các nhà khoa học đã nghiên cứu ra bài tập đặc biệt tăng cường nhóm cơ này rồi (bài tập cơ Kegel). Tất cả chị em ở mọi lứa tuổi đều có thể tập dễ dàng.
Để cảm nhận cơ sàn chậu nằm ở đâu, bạn hãy thử ngưng dòng tiểu giữa chừng là biết ngay!
Tư thế tập luyện: Ngồi quỳ trên sàn, mông đặt lên hai gót chân, giữ thẳng lưng.
Hít sâu rồi co các cơ sàn chậu trong 5 giây, sau đó thở ra để thả lỏng chúng trong 5 giây. Tiếp tục lặp lại động tác nhé.
Thực hiện bài tập 3 lần/ngày, mỗi lần 10 động tác.
Nguồn: soha.vn