HeoLuoiNgoan
New member
Nhuộm tẩy tóc gần 20 năm mà mái tóc vẫn dày như rừng, G-Dragon này phải nói là legend thật sự!
Suốt gần 2 thập kỷ cày view trong làng giải trí, G-Dragon chắc chắn là idol đổi màu tóc nhiều nhất Kpop rồi. Từ bạch kim, đỏ rực, xanh neon cho đến những kiểu nhuộm tẩy tưởng chỉ có trên sàn diễn thời trang, thủ lĩnh BigBang gần như đã thử hết tất cả màu trong bảng màu luôn!
Thế mà điều khiến dân tình sốc nặng là ở tuổi 38, G-Dragon vẫn giữ được mái tóc dày cực phẩm. Mới đây khi xuất hiện trong bộ ảnh quảng bá cho dự án "The Tigers of Asia" giữa thương hiệu PEACEMINUSONE, Nike và Liên đoàn bóng đá Hàn Quốc, mái tóc đen dày cùng visual trẻ trung của anh tiếp tục khiến mạng xã hội dậy sóng.
Giữa thời buổi đám gen Z đã phải đối mặt với nỗi lo tóc thưa, tóc rụng vì stress và deadline dí, bí kíp giữ tóc khỏe của G-Dragon lại càng khiến mọi người tò mò vô cùng!
Bí quyết số 1: Giữ mental health ổn định mới là chìa khóa vàng
Nhiều người cứ nghĩ muốn tóc đẹp phải chăm sóc bằng dầu gội xịn, serum đắt tiền hay đi spa cả triệu. Nhưng với G-Dragon, điều quan trọng nhất lại bắt đầu từ... sức khỏe tinh thần nha!
Sau khi comeback mạnh mẽ cuối 2024 với single POWER, tiếp đó là album Ubermensch và world tour kéo dài suốt 2025, lịch trình của anh packed đến nghẹt thở. Anh còn gây bão khi cùng BigBang lần đầu đáp sân Coachella, tiếp tục flex sức hút của một living legend Kpop thế hệ đầu.
Chính vì làm việc cực khủng như vậy, G-Dragon nhận ra rằng việc nghỉ ngơi và kiểm soát stress quan trọng hơn bao giờ hết.
Trong lần lên chương trình Dex's Fridge Interview cùng Dex và Sana, anh tiết lộ đã bắt đầu tập thiền định như một thói quen mới để balance cuộc sống.
Anh thường tranh thủ thiền trên xe hoặc trước khi lên sân khấu để giữ tinh thần ổn định. "Tôi thấy nó thực sự có ích lắm đó", G-Dragon chia sẻ.
Fun fact: điều này cũng match với nhiều nghiên cứu hiện đại đấy! Các chuyên gia cho rằng stress kéo dài có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ, hormone và sức khỏe da đầu. Thậm chí còn gây ra tình trạng rụng tóc telogen effluvium - hiện tượng tóc rụng hàng loạt sau giai đoạn cơ thể chịu áp lực lớn luôn.
Vì vậy, giữ mental ổn định và sống healthy cũng là một phần quan trọng trong journey giữ tóc đẹp nhé! 
Bí quyết số 2: Sống chậm lại với trà đạo và ly trà đậu đen mỗi sáng
Không chỉ thiền thôi đâu, G-Dragon còn bắt đầu yêu thích trà đạo và những thói quen slow life. Anh share rằng mình thích cảm giác pha trà mỗi sáng vì quá trình này giúp tự nhiên chill lại giữa công việc bận rộn.
Và đây là điểm chú ý: Sau khi thức dậy, G-Dragon hiếm khi uống nước lọc ngay. Thay vào đó, thứ anh chọn là một ly trà đậu đen nóng!
Loại trà yêu thích của anh được gọi là "Jwinuni-kong" hay trà đậu đen mắt chuột - một món siêu phổ biến trong văn hóa dưỡng sinh Hàn Quốc.
Khi MC Dex đùa hỏi có phải đây chính là bí kíp giúp anh giữ mái tóc dày thế không, G-Dragon chỉ cười và nói loại trà này có vị khá giống trà lúa mạch, dễ uống và dễ duy trì thành habit hàng ngày.
Trà đậu đen là gì mà xịn thế?
Đậu đen mắt chuột là giống đậu đen size nhỏ hơn bình thường, được đặt tên theo hình dáng giống mắt chuột. Trong văn hóa Hàn Quốc, đây là nguyên liệu được dùng rất nhiều dưới dạng trà, bột hoặc sữa đậu đen.
Về mặt dinh dưỡng, đậu đen chứa đầy protein thực vật, chất xơ, anthocyanin chống oxy hóa cùng các khoáng chất như sắt và kẽm. Trong đó protein là thành phần tạo nên tóc, còn chất chống oxy hóa giúp giảm stress oxy hóa cho cơ thể. Vì vậy đậu đen từ lâu đã được xem là thực phẩm support sức khỏe mái tóc được nhiều người tin dùng.
Tuy nhiên các chuyên gia cũng lưu ý là hiện chưa có bằng chứng khoa học nào khẳng định chỉ uống trà đậu đen có thể ngăn rụng tóc hay giúp tóc mọc nhanh hơn đâu nha. Nó chủ yếu đóng vai trò bổ sung dinh dưỡng thôi. Muốn tóc khỏe lâu dài vẫn phải kết hợp ăn uống cân bằng, ngủ đủ giấc và quản lý stress hiệu quả mới được!
Cách pha trà đậu đen chuẩn không cần chỉnh
Pha trà đậu đen khá ez và hoàn toàn có thể làm tại nhà:
Phương pháp phổ biến nhất là rửa sạch đậu đen, để ráo rồi rang khô trên lửa nhỏ khoảng 10 phút cho đến khi thơm nức mũi. Sau đó cho vào bình giữ nhiệt và hãm cùng nước nóng để uống như trà.
Ngoài ra nhiều người cũng chọn cách nấu truyền thống bằng cách ngâm đậu trước rồi đun với nước khoảng một giờ để lấy phần nước uống.
Các chuyên gia khuyên chỉ nên uống từ 1-2 ly mỗi ngày thôi nha. Những bạn có hệ tiêu hóa nhạy cảm, dễ đầy hơi hoặc có tiền sử gout, axit uric cao thì nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi uống thường xuyên nhé!
Dĩ nhiên không ai dám chắc một ly trà đậu đen mỗi sáng sẽ giúp bạn có mái tóc dày như G-Dragon đâu. Nhưng nhìn vào những gì anh chia sẻ, có thể thấy bí kíp thực sự không nằm ở một sản phẩm thần thánh nào, mà là sự kết hợp giữa quản lý stress, lối sống healthy và những thói quen lành mạnh được duy trì lâu dài thôi!
Theo TVBS
Nguồn: kenh14.vn
Suốt gần 2 thập kỷ cày view trong làng giải trí, G-Dragon chắc chắn là idol đổi màu tóc nhiều nhất Kpop rồi. Từ bạch kim, đỏ rực, xanh neon cho đến những kiểu nhuộm tẩy tưởng chỉ có trên sàn diễn thời trang, thủ lĩnh BigBang gần như đã thử hết tất cả màu trong bảng màu luôn!
Thế mà điều khiến dân tình sốc nặng là ở tuổi 38, G-Dragon vẫn giữ được mái tóc dày cực phẩm. Mới đây khi xuất hiện trong bộ ảnh quảng bá cho dự án "The Tigers of Asia" giữa thương hiệu PEACEMINUSONE, Nike và Liên đoàn bóng đá Hàn Quốc, mái tóc đen dày cùng visual trẻ trung của anh tiếp tục khiến mạng xã hội dậy sóng.
Giữa thời buổi đám gen Z đã phải đối mặt với nỗi lo tóc thưa, tóc rụng vì stress và deadline dí, bí kíp giữ tóc khỏe của G-Dragon lại càng khiến mọi người tò mò vô cùng!
Bí quyết số 1: Giữ mental health ổn định mới là chìa khóa vàng
Nhiều người cứ nghĩ muốn tóc đẹp phải chăm sóc bằng dầu gội xịn, serum đắt tiền hay đi spa cả triệu. Nhưng với G-Dragon, điều quan trọng nhất lại bắt đầu từ... sức khỏe tinh thần nha!
Sau khi comeback mạnh mẽ cuối 2024 với single POWER, tiếp đó là album Ubermensch và world tour kéo dài suốt 2025, lịch trình của anh packed đến nghẹt thở. Anh còn gây bão khi cùng BigBang lần đầu đáp sân Coachella, tiếp tục flex sức hút của một living legend Kpop thế hệ đầu.
Chính vì làm việc cực khủng như vậy, G-Dragon nhận ra rằng việc nghỉ ngơi và kiểm soát stress quan trọng hơn bao giờ hết.
Trong lần lên chương trình Dex's Fridge Interview cùng Dex và Sana, anh tiết lộ đã bắt đầu tập thiền định như một thói quen mới để balance cuộc sống.
Anh thường tranh thủ thiền trên xe hoặc trước khi lên sân khấu để giữ tinh thần ổn định. "Tôi thấy nó thực sự có ích lắm đó", G-Dragon chia sẻ.
Fun fact: điều này cũng match với nhiều nghiên cứu hiện đại đấy! Các chuyên gia cho rằng stress kéo dài có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ, hormone và sức khỏe da đầu. Thậm chí còn gây ra tình trạng rụng tóc telogen effluvium - hiện tượng tóc rụng hàng loạt sau giai đoạn cơ thể chịu áp lực lớn luôn.
Vì vậy, giữ mental ổn định và sống healthy cũng là một phần quan trọng trong journey giữ tóc đẹp nhé!
Bí quyết số 2: Sống chậm lại với trà đạo và ly trà đậu đen mỗi sáng
Không chỉ thiền thôi đâu, G-Dragon còn bắt đầu yêu thích trà đạo và những thói quen slow life. Anh share rằng mình thích cảm giác pha trà mỗi sáng vì quá trình này giúp tự nhiên chill lại giữa công việc bận rộn.
Và đây là điểm chú ý: Sau khi thức dậy, G-Dragon hiếm khi uống nước lọc ngay. Thay vào đó, thứ anh chọn là một ly trà đậu đen nóng!
Loại trà yêu thích của anh được gọi là "Jwinuni-kong" hay trà đậu đen mắt chuột - một món siêu phổ biến trong văn hóa dưỡng sinh Hàn Quốc.
Khi MC Dex đùa hỏi có phải đây chính là bí kíp giúp anh giữ mái tóc dày thế không, G-Dragon chỉ cười và nói loại trà này có vị khá giống trà lúa mạch, dễ uống và dễ duy trì thành habit hàng ngày.
Trà đậu đen là gì mà xịn thế?
Đậu đen mắt chuột là giống đậu đen size nhỏ hơn bình thường, được đặt tên theo hình dáng giống mắt chuột. Trong văn hóa Hàn Quốc, đây là nguyên liệu được dùng rất nhiều dưới dạng trà, bột hoặc sữa đậu đen.
Về mặt dinh dưỡng, đậu đen chứa đầy protein thực vật, chất xơ, anthocyanin chống oxy hóa cùng các khoáng chất như sắt và kẽm. Trong đó protein là thành phần tạo nên tóc, còn chất chống oxy hóa giúp giảm stress oxy hóa cho cơ thể. Vì vậy đậu đen từ lâu đã được xem là thực phẩm support sức khỏe mái tóc được nhiều người tin dùng.
Tuy nhiên các chuyên gia cũng lưu ý là hiện chưa có bằng chứng khoa học nào khẳng định chỉ uống trà đậu đen có thể ngăn rụng tóc hay giúp tóc mọc nhanh hơn đâu nha. Nó chủ yếu đóng vai trò bổ sung dinh dưỡng thôi. Muốn tóc khỏe lâu dài vẫn phải kết hợp ăn uống cân bằng, ngủ đủ giấc và quản lý stress hiệu quả mới được!
Cách pha trà đậu đen chuẩn không cần chỉnh
Pha trà đậu đen khá ez và hoàn toàn có thể làm tại nhà:
Phương pháp phổ biến nhất là rửa sạch đậu đen, để ráo rồi rang khô trên lửa nhỏ khoảng 10 phút cho đến khi thơm nức mũi. Sau đó cho vào bình giữ nhiệt và hãm cùng nước nóng để uống như trà.
Ngoài ra nhiều người cũng chọn cách nấu truyền thống bằng cách ngâm đậu trước rồi đun với nước khoảng một giờ để lấy phần nước uống.
Các chuyên gia khuyên chỉ nên uống từ 1-2 ly mỗi ngày thôi nha. Những bạn có hệ tiêu hóa nhạy cảm, dễ đầy hơi hoặc có tiền sử gout, axit uric cao thì nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi uống thường xuyên nhé!
Dĩ nhiên không ai dám chắc một ly trà đậu đen mỗi sáng sẽ giúp bạn có mái tóc dày như G-Dragon đâu. Nhưng nhìn vào những gì anh chia sẻ, có thể thấy bí kíp thực sự không nằm ở một sản phẩm thần thánh nào, mà là sự kết hợp giữa quản lý stress, lối sống healthy và những thói quen lành mạnh được duy trì lâu dài thôi!
Theo TVBS
Nguồn: kenh14.vn