SunKitty7503
New member
Nói thật chứ chuyện "giường chiếu" quan trọng lắm đó các bro ơi! Nó ảnh hưởng trực tiếp đến hạnh phúc gia đình luôn. Nam giới tuy là người "cầm lái" nhưng nhiều lúc "đầu muốn, đuôi không chịu" thì cũng... hết hồn
Phải nói là xuất tinh sớm đến giờ vẫn chưa có thuốc đặc trị nào xịn xò hết. Nhưng mà đừng lo, các tiền bối đã đúc kết ra mấy chiêu khá ổn áp để anh em tham khảo nè!
Tâm lý là chìa khóa quan trọng nhất!
Nghe có vẻ hơi "tâm linh" nhưng mà sự thật là vậy đó các man. Hầu hết các chuyên gia đều khẳng định xuất tinh sớm chủ yếu là do... tâm lý chứ không phải bệnh gì đâu. "Mất tự tin", "mặc cảm"... đó là những thứ làm anh em "xịt" ngay từ đầu.
Cách khắc phục? Đơn giản là phải... luyện tập thôi! Nhưng luyện sao cho chuẩn thì mới là vấn đề. Đầu tiên, hãy share thẳng với người yêu/vợ những điều mình đang lo lắng. Nói ra thì nhẹ người liền, trust me bro!
Mẹo phân tâm "thần thánh"
Có một chiêu nghe hơi lạ nhưng nhiều người thử thấy work: đếm số trong đầu! Kiểu 1, 2, 3, 4... để đầu óc không tập trung vào "việc đó" quá nhiều. Hoặc cao cấp hơn là giải toán nhẩm luôn ý Nghe buồn cười nhưng mà nó giúp kéo dài thời gian đấy!
Ăn uống cũng quyết định "phong độ" ️
Chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng lớn đến đời sống "ở chiều ngang" luôn đó! Các chuyên gia khuyên nên ăn nhiều thực phẩm giàu protein như trứng, sữa, bơ để "hồi phục năng lượng" nhanh.
Hoặc trước khi "ra trận" ăn thanh chocolate hay quả chuối cũng giúp cải thiện tình hình đấy. Ăn uống đầy đủ hàng ngày, không nhậu nhẹt quá trớn thì mọi chuyện sẽ suôn sẻ hơn nhiều!
Nguồn: soha.vn
Phải nói là xuất tinh sớm đến giờ vẫn chưa có thuốc đặc trị nào xịn xò hết. Nhưng mà đừng lo, các tiền bối đã đúc kết ra mấy chiêu khá ổn áp để anh em tham khảo nè!
Tâm lý là chìa khóa quan trọng nhất!
Nghe có vẻ hơi "tâm linh" nhưng mà sự thật là vậy đó các man. Hầu hết các chuyên gia đều khẳng định xuất tinh sớm chủ yếu là do... tâm lý chứ không phải bệnh gì đâu. "Mất tự tin", "mặc cảm"... đó là những thứ làm anh em "xịt" ngay từ đầu.
Cách khắc phục? Đơn giản là phải... luyện tập thôi! Nhưng luyện sao cho chuẩn thì mới là vấn đề. Đầu tiên, hãy share thẳng với người yêu/vợ những điều mình đang lo lắng. Nói ra thì nhẹ người liền, trust me bro!
Mẹo phân tâm "thần thánh"
Có một chiêu nghe hơi lạ nhưng nhiều người thử thấy work: đếm số trong đầu! Kiểu 1, 2, 3, 4... để đầu óc không tập trung vào "việc đó" quá nhiều. Hoặc cao cấp hơn là giải toán nhẩm luôn ý Nghe buồn cười nhưng mà nó giúp kéo dài thời gian đấy!
Ăn uống cũng quyết định "phong độ" ️
Chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng lớn đến đời sống "ở chiều ngang" luôn đó! Các chuyên gia khuyên nên ăn nhiều thực phẩm giàu protein như trứng, sữa, bơ để "hồi phục năng lượng" nhanh.
Hoặc trước khi "ra trận" ăn thanh chocolate hay quả chuối cũng giúp cải thiện tình hình đấy. Ăn uống đầy đủ hàng ngày, không nhậu nhẹt quá trớn thì mọi chuyện sẽ suôn sẻ hơn nhiều!
Nguồn: soha.vn