BeoCoco7039
New member
Tết đến xuân về, ai cũng muốn "lên men" chút cho vui mà đôi khi lại "quá tay" luôn rồi Nếu đang "bay lượn" và muốn nhanh chóng tỉnh lại thì phải lưu ngay những chiêu giải rượu, bia tức thì này vào sổ tay nha!
Rượu bia là thứ không thể thiếu trong các buổi liên hoan, gặp mặt đầu năm của người Việt mình. Đặc biệt là Tết, bàn tiệc nào chẳng có chén rượu ly bia cạn đáy Nhưng mà uống nhiều quá thì dễ bay màu, thậm chí còn bị ngộ độc rượu nữa đó các bạn ơi!
Dưới đây là những món ăn thức uống quen thuộc có sẵn trong nhà mà ai "lỡ tay" uống hơi nhiều trong Tết hay có tửu lượng yếu thì cần biết để tỉnh nhanh và hồi phục sức khỏe nè:
Nước lọc - Đây là cách giải rượu dễ nhất luôn ý! Nước sẽ giúp pha loãng lượng cồn trong người, đào thải độc tố qua đường tiểu nhanh hơn.
Cam, quýt - Ép hoặc cắt 3-5 quả cam/quýt tươi cho người say uống hoặc ăn trực tiếp. Nó sẽ giúp hóa đờm, hạ khí, giải khát và giải rượu cực ổn. Còn vắt chanh vào nước ấm thêm chút đường rồi uống vào cũng xịn không kém đâu
Ngoài ra, ăn bưởi hoặc uống nước bưởi ép cũng có công dụng làm tỉnh rượu và giải ngộ độc rượu luôn nha!
Dưa hấu - Món này có tác dụng lợi tiểu nên ngay sau khi uống rượu xong, ăm ngay một miếng dưa hấu hoặc uống nước ép dưa hấu sẽ giúp cồn trong cơ thể đào thải nhanh theo đường nước tiểu, cơ thể tự nhiên cảm thấy sảng khoái và tỉnh táo hơn nhiều
Chuối - Ăm 1-3 trái chuối sẽ giúp giảm cảm giác hồi hộp, đau tức ngực sau khi nhậu. Vì chuối làm tăng lượng đường đồng thời giảm nồng độ cồn trong máu. Nó cũng có thể loại bỏ các cơn đánh trống ngực, đau thắt ngực và các triệu chứng khác nữa đó!
Bột sắn dây - Cho người say uống một ly bột sắn dây thêm vài giọt chanh giúp mát gan, đào thải độc tố, giảm cơn say và đau đầu vào ngày hôm sau luôn.
Trà xanh - Chất tanin trong trà có thể khử độc cồn cấp tính, chữa trị các hiện tượng hôn mê, ức chế hô hấp. Vì thế, trước khi tan cuộc nhậu, hãy uống một cốc chè xanh nóng, bạn sẽ thấy tỉnh táo hơn hẳn. Cho người say uống trà xanh cũng giúp họ lấy lại sự tỉnh táo cực nhanh
Nước cơm đặc/cháo - Dùng nước cơm đặc hoặc cháo để giải rượu vì trong đó có nhiều loại đường, vitamin B, giải độc nhanh, tỉnh rượu mau lắm!
Gừng - Gừng có tính cay, nóng giúp ấm bụng, hạn chế đau đầu, giảm buồn nôn, hóa giải nhanh chất cồn giúp giải rượu, bia nhanh chóng và an toàn. Dùng vài lát gừng tươi đun nóng với 100ml nước, nếu có sẵn mật ong thì cho thêm vài giọt khuấy đều rồi uống là chuẩn bài!
Nếu không có gừng tươi thì dùng trà gừng cũng được. Trà gừng sẽ làm dịu dạ dày, chống co thắt, làm thư giãn hệ tiêu hóa, giảm thiểu đầy hơi và chống lại sự buồn nôn, đồng thời giúp bổ sung vitamin B và giảm tác dụng bất lợi của rượu trên niêm mạc ruột.
Chè đậu đen - Chè đậu đen có tính mát, giúp thanh nhiệt và an toàn cho sức khỏe nên hỗ trợ giải rượu rất tốt. Khi say rượu dùng chè đậu đen sẽ giúp bạn bù nước, tỉnh rượu, thúc đẩy cơ thể hồi phục nhanh hơn. Uống nước đậu đen rang cũng là cách giải rượu hữu ích đó nha!
Tuy nhiên, các chuyên gia lưu ý rằng những cách này chỉ giúp bạn cảm thấy thoải mái, dễ chịu, giảm đau đầu và tỉnh nhanh hơn sau cơn say chứ không làm giảm đi tác hại của rượu với cơ thể đâu nhé!
Theo bác sĩ Nguyễn Trung Nguyên, Giám đốc Trung tâm Chống độc, Bệnh viện Bạch Mai, số các ca ngộ độc rượu vào cấp cứu có xu hướng tăng vọt vào dịp trước và sau Tết Nguyên đán do nhu cầu ăn uống, liên hoan có sử dụng rượu, bia.
Do đó, mỗi người nên tự biết "tửu lượng" của mình và uống rượu ở một chừng mực nhất định thôi nha. Tuy nhiên, khi người thân bị ngộ độc rượu thì kỹ năng xử lý ban đầu rất quan trọng để tình trạng không bị diễn biến nặng lên, giúp họ tỉnh táo nhanh hơn.
Trong trường hợp bệnh nhân có thể ăn được thì nên cho bệnh nhân ăn, chú ý bổ sung thêm gluxit, các chất đường vì bệnh nhân bị ngộ độc rượu rất dễ bị tụt đường huyết do bản thân rượu gây ra.
Nếu có cảm giác buồn nôn thì hãy cố gắng nôn hết những gì có thể nha. Nôn là phản ứng tự nhiên giúp cơ thể loại bỏ các độc tố đó!
Theo bác sĩ Nguyên, một biện pháp cũng rất quan trọng chính là bù nước và bù muối cho bệnh nhân. Khi say, người ta thường nôn nhiều, vã mồ hôi, không ăn được dẫn đến tình trạng mất nước, mất điện giải.
"Trong trường hợp này, phương pháp bù nước, bù muối hiệu quả và dễ thực hiện ngay tại nhà chính là cho uống nước hoa quả, uống nước chanh pha muối, nước oresol, nước khoáng có muối... Người bị say rượu tới mức ngộ độc rượu, tùy theo thể trạng, mà có thể chăm sóc tại nhà hay đưa đến cơ sở y tế. Cần đặc biệt theo sát để đề phòng các biến chứng, diễn biến xấu xảy ra để cấp cứu kịp thời"- bác sĩ Nguyên khuyến cáo.
Theo các chuyên gia y tế, thời gian để cơ thể âm tính với nồng độ cồn sau khi uống rượu bia không chỉ phụ thuộc vào lượng tiêu thụ mà còn ảnh hưởng bởi đặc điểm sinh học, thể trạng của từng cá nhân.
Không có con số chính xác về thời gian cần để cơ thể hoàn toàn đào thải nồng độ cồn. Rượu, bia có thể được phát hiện thông qua xét nghiệm nước tiểu, kiểm tra hơi thở, thậm chí trên tóc. Sau 6-12 giờ, nồng độ cồn vẫn đo được trong máu; sau 12-24 giờ, nồng độ cồn vẫn đo được trong khí thở; sau 36 giờ vẫn đo được trong nước tiểu và sau 72 giờ vẫn đo được khi xét nghiệm mẫu tóc.
Nguồn: soha.vn