HuouMap8348
New member
Đầu năm mới là lúc chill và lên kế hoạch cho 365 ngày sắp tới rồi đúng không nào?
Với nhiều bạn trẻ, đây chính là thời điểm vàng để set mục tiêu nghề nghiệp, hướng đến level mới trong career path của mình.
Bước sang năm thứ ba của công việc bị ảnh hưởng bởi đại dịch, nhiều người sẽ phải nghĩ xem mình nên phát huy tối đa ở vị trí hiện tại hay... "lật bàn" đổi hẳn sang con đường khác luôn.
Anthony Klotz, giáo sư tại Đại học Texas A&M - người tạo ra cụm từ hot "The Great Resignation" (làn sóng nghỉ việc hàng loạt bắt đầu từ đầu 2021, chủ yếu ở Mỹ), chia sẻ với CNBC Make It: "Đây là thời điểm cực kỳ thú vị với nhiều cơ hội đỉnh cao dành cho những ai muốn theo đuổi mục tiêu nghề nghiệp mới trong năm mới."
Tuy nhiên, việc đặt mục tiêu và kiên trì thực hiện thì... nói thì dễ mà làm mới khó nha! CNBC Make It đã phỏng vấn các nhà tâm lý học chuyên về hành vi tại nơi làm việc để tìm ra những tips đỉnh nhất giúp bạn hiểu rõ mục tiêu và đi đúng hướng trong năm 2022.
1. Xác định mục tiêu thật rõ ràng
Nghe có vẻ hiển nhiên nhưng bước đầu tiên để đạt được mục tiêu nghề nghiệp chính là phải biết chính xác mình muốn gì.
"Với nhiều người, chúng không thực sự là mục tiêu mà chỉ là những suy nghĩ mơ hồ về định hướng nghề nghiệp thôi", Dan Ariely, giáo sư tâm lý học và kinh tế học hành vi tại Đại học Duke cho biết.
Ariely, tác giả cuốn sách "Nudge: Improving Decisions About Health, Wealth and Happiness" cho rằng các mục tiêu phải "chắc chắn và cụ thể" vì như vậy mới dễ nhận ra và kiểm soát được.
Đó có thể là những mục tiêu cụ thể như tham gia một dự án mới, xin tăng lương hoặc tìm một người mentor.
Ariely nói: "Khi đã xác định được mục tiêu cụ thể rồi, bạn mới có thể tìm ra các bước để đạt được nó."
2. Làm sao cho "ăn được" nha
Sau khi đã xác định rõ mục tiêu, bước tiếp theo là đảm bảo chúng thực sự có thể đạt được trong một khoảng thời gian nhất định - ví dụ như một năm chẳng hạn.
Melissa Doman, nhà tâm lý học tổ chức chia sẻ: "Điểm then chốt là phải đảm bảo các mục tiêu mà bạn đặt ra là những mục tiêu có thể đạt được, thực tế, và quan trọng nhất là chúng phải là những gì BẠN thực sự muốn (chứ không phải thứ người khác bảo bạn phải muốn), đồng thời bạn cũng phải cho phép sai sót xảy ra".
Nhiều người hay có xu hướng đặt ra những mục tiêu quá to mà phải mất cả đời mới đạt được. Thay vào đó, Doman khuyên nên set những mục tiêu hợp lý hơn để có thể "chốt" được trong vòng một năm.
Doman nhấn mạnh: "Mục tiêu nhỏ chính là chìa khóa quan trọng nhất đấy".
3. Lên chiến lược chi tiết
Tiếp theo, hãy vạch ra các bước cần thiết để đạt được những mục tiêu đó, dù chúng có liên quan đến công ty hiện tại hay một nơi làm việc mới.
Nhà tâm lý học tổ chức Klotz cho biết, với việc nhiều công ty đang cố gắng giữ chân nhân viên trong bối cảnh "Great Resignation", sếp của bạn có thể sẵn sàng hỗ trợ bạn làm việc theo mục tiêu của mình đấy. Thực tế, nhiều nhà tuyển dụng luôn muốn "thưởng" cho những nhân viên trung thành.
Còn nếu mục tiêu nghề nghiệp khiến bạn phải rời công ty hiện tại, hãy thử chat với những người khác trong lĩnh vực bạn đã chọn để họ giúp bạn tìm ra các bước cần thiết nhé.
4. Tự giữ trách nhiệm với bản thân
Cuối cùng, để luôn hoàn thành các mục tiêu suốt cả năm, hãy tìm cách để khiến bản thân trở nên có trách nhiệm hơn.
Tìm một accountability partner hoặc mạng lưới để kết nối, hoặc đơn giản là tạo ra những lời nhắc nhở trực quan để nhớ mục tiêu của mình, Doman gợi ý.
Doman khuyên bạn nên "check-in" thường xuyên để theo dõi và tự thưởng cho sự tiến bộ của bản thân - có thể là hàng tuần, hàng tháng hoặc hàng quý, tùy vào nhịp độ phù hợp nhất với bạn.
Doman nói: "Trách nhiệm cá nhân có thể khiến bạn cảm thấy áp lực, nhưng đó là một cách quan trọng để luôn đi đúng hướng. Bạn cần có sự cân bằng trong việc nhận biết khi nào thì nên dễ tính với bản thân và khi nào thì không."
5. Biết khi nào nên nói KHÔNG
Theo Vanessa Bohns, nhà tâm lý học xã hội và giáo sư về hành vi tổ chức tại Đại học Cornell, ngoài việc xác định mục tiêu, bạn cũng cần biết khi nào nên từ chối.
Một điều khiến nhiều người "lạc hướng" khỏi mục tiêu là họ không biết có chọn lọc trong việc từ chối các yêu cầu từ bên ngoài. Nếu những yêu cầu đó "không liên quan" đến mục tiêu chính, chúng có thể khiến bạn mất focus và đi chệch khỏi con đường đã định, Bohns - tác giả cuốn "You Have More Influence Than You Think" chia sẻ.
"Hãy lưu ý hơn về những điều bạn đồng ý làm. Mỗi khi bạn đồng ý với điều gì đó, bạn sẽ phải dành thời gian cho việc khác, vì vậy bạn cần cân nhắc quyết định thật cẩn thận", Bohns nói.
Điều đó không có nghĩa là nói không với tất cả các yêu cầu bên ngoài nha - việc đó không khả thi và cũng không nên làm vậy, vị giáo sư giải thích. Thay vào đó, bạn nên suy nghĩ kỹ xem những yêu cầu như vậy có phù hợp với mục tiêu của mình không và dành thời gian để suy nghĩ về phản hồi cuối cùng:
Nguồn: soha.vn