BinBibi5358
New member
Không chỉ cao vượt trội mà visual của bé Ailani (9 tuổi) - con gái ca sĩ Phương Vy và ông xã người Mỹ Sean Trace - còn sáng rực cả sàn catwalk! Lần đầu lên sàn diễn thời trang tại chương trình Destination Runway Fashion Week do siêu mẫu Xuân Lan tổ chức ở TP.HCM, cô bé đã khiến hội chị em phải "wow" không ngớt. Bước đi tự tin, gương mặt lai Tây xinh xỉu, thực sự là combo quá đỉnh!
Khoảnh khắc mẹ con nắm tay nhau, tương tác siêu ngọt trên sàn catwalk khiến netizen "đổ gục" hàng loạt. Hình ảnh này viral khắp mạng xã hội luôn, ai cũng phải khen Ailani "xinh như Hoa hậu tương lai" á! Nhưng điều gây chú ý hơn cả chính là chiều cao "khủng" của bé. Mới 9 tuổi mà đã chỉ thấp hơn mẹ có 1 cái đầu thôi các bạn ơi! Phương Vy cũng xác nhận con gái mình cao hơn hẳn hội bạn cùng lớp. Thế là dân tình bắt đầu "đào" bí kíp tăng chiều cao của Ailani rần rần!
Theo Phương Vy share thì từ hồi mới 5 tuổi, Ailani đã cực kỳ mê thể thao rồi. Vợ chồng cô không ép con phải tập môn nào cả, mà để bé tự do thử nghiệm từ võ thuật đến bắn cung luôn nè!
Cách này vừa giúp Ailani khỏe mạnh, vừa học được tính kỷ luật. Và quan trọng nhất, tập thể thao đều đặn từ bé tí ti đã giúp con cao nhanh hơn hẳn so với các bạn cùng tuổi đó!
Các chuyên gia y khoa cũng confirm điều này luôn nha! Theo Mayo Clinic và Cleveland Clinic, tập thể thao thường xuyên ảnh hưởng cực lớn đến chiều cao của trẻ. Cụ thể là:
• Kích thích hormone tăng trưởng (GH) - yếu tố "chủ chốt" quyết định chiều cao
• Tăng cường mật độ xương, giúp xương chắc khỏe và phát triển max trong giai đoạn dậy thì
• Kéo giãn cơ và cột sống nhờ các động tác nhảy, vươn, xoay người, cải thiện vóc dáng đỉnh chóa
• Cải thiện giấc ngủ vì vận động đều giúp ngủ sâu hơn, hormone tăng trưởng được tiết ra nhiều hơn vào ban đêm
Nói chung thể thao không chỉ giúp các bé khỏe mạnh, tự tin mà còn "mở khóa" tiềm năng chiều cao luôn, đặc biệt trong giai đoạn từ 6 - 12 tuổi nha!
Dựa theo khuyến nghị của Hiệp hội Nhi khoa Mỹ (AAP) và nhiều nghiên cứu y khoa, có mấy bộ môn "thần thánh" giúp phát triển chiều cao cho trẻ đây:
Bơi lội
Khi bơi, cơ thể được kéo giãn toàn diện luôn á. Các động tác vươn người, đạp nước giúp cột sống và khớp siêu linh hoạt.
Bơi còn tốt cho tim mạch, tăng sức bền và giúp các bé duy trì body cân đối chuẩn chỉnh!
Bóng rổ, Bóng chuyền
Những pha bật nhảy liên tục trong bóng rổ và bóng chuyền là cách tự nhiên để kích thích xương phát triển đó nha.
Đây còn là môn thể thao đồng đội, rèn tính nhanh nhạy và kỹ năng teamwork nữa!
Võ thuật
Như Ailani từng tập đó, võ thuật giúp tăng sức mạnh cơ bắp, độ dẻo dai và rèn tính kỷ luật cực đỉnh.
Các động tác đá, vươn người, bật nhảy giúp hệ xương phát triển khỏe mạnh lắm ạ!
Yoga cho trẻ em
Một số bài tập yoga an toàn có thể giúp kéo giãn cột sống, cải thiện tư thế, giảm nguy cơ cong vẹo cột sống - yếu tố ảnh hưởng đến chiều cao đấy.
Đạp xe, nhảy dây
Đây là những bộ môn đơn giản, dễ tập hàng ngày. Vận động nhịp nhàng giúp tăng sức bền, đồng thời hỗ trợ phát triển cơ - xương hiệu quả lắm luôn!
Với một cô bé 9 tuổi tự tin, tỏa sáng và sở hữu chiều cao ấn tượng như Ailani, nhiều người tin rằng tương lai của con gái ca sĩ Phương Vy sẽ còn rộng mở, không chỉ ở thời trang mà ở bất cứ lĩnh vực nào cô bé chọn!
Thật ra bí kíp tăng chiều cao của con gái ca sĩ Phương Vy không có gì "bí hiểm" đâu, mà chỉ đơn giản là thói quen vận động sớm và duy trì đều đặn thôi. Đây cũng là gợi ý siêu hữu ích để các bậc phụ huynh tham khảo, giúp con phát triển tối đa tiềm năng chiều cao trong giai đoạn vàng nhé!
Nguồn: kenh14.vn