FanDev9085
New member
Nhắc đến chuyện "canh trứng" thì ai cũng biết rồi đúng không nào? Nhưng mà thực tế thì các chị em toàn than trời vì việc này khó vãi nha!
Canh trứng chính là bước mega quan trọng trong kế hoạch đón thiên thần nhỏ về nhà đúng như mong muốn đó. Nếu không xác định được đúng thời điểm trứng rụng thì việc có con đã khó rồi, chưa kể đến chuyện chọn giới tính cho bé luôn á.
Nhưng mà thật ra việc này không hề đơn giản tí nào đâu nhé! Với những chị em có chu kỳ kinh nguyệt chuẩn chỉnh 28 ngày thì còn dễ thở hơn vì thời điểm trứng rụng thường rơi vào ngày thứ 14 đến 16. Nhưng không phải ai cũng đều đặn như vậy được mà. Có người chu kỳ lên tới 35, 40 ngày cơ, vậy thì "canh trứng" kiểu gì giờ?
Cách 1: Đoán ngày trứng rụng dựa vào nhiệt độ cơ thể ️
Bước 1: Chuẩn bị nhiệt kế
Đầu tiên thì phải sắm một cây nhiệt kế đã nha. Ra hiệu thuốc gần nhà mua loại đo nhiệt độ cơ thể là được. Loại nào cũng ok hết, không nhất thiết phải mua đắt đỏ gì đâu. Dùng nhiệt kế điện tử hay thủy ngân cũng được cả.
Bước 2: Kiên trì theo dõi nhiệt độ cơ thể mỗi ngày
Bắt đầu theo dõi từ ngày đầu tiên của chu kỳ kinh nguyệt mới nhé. Mỗi sáng vừa ngủ dậy, chưa làm gì hết (kể cả nói chuyện luôn á), bạn dùng nhiệt kế đo nhiệt độ dưới lưỡi. Không khó đâu nha! Pro tip: để nhiệt kế ngay đầu giường, sáng dậy là cầm lên đo liền, ez game!
Bước 3: Xác định ngày trứng rụng
Khi theo dõi nhiệt độ thường xuyên, bạn sẽ thấy có 2 pha rõ rệt lắm. Từ ngày đầu chu kỳ đến trước khi rụng trứng thì nhiệt độ thấp. Đúng ngày trứng rụng thì nhiệt độ giảm tụt luôn, rồi hôm sau lại tăng vọt lên. Những ngày sau đó vẫn giữ ở mức cao. Sắp đến kỳ kinh mới thì nhiệt độ mới giảm xuống.
Dựa vào sự thay đổi nhiệt độ này, chắc chắn bạn đã xác định được ngày trứng rụng rồi đúng không? Ngày dễ thụ thai nhất chính là ngày nhiệt độ giảm đột ngột đó nha!
Cách 2: Đoán ngày trứng rụng qua dịch tiết âm đạo
Ngoài cách theo dõi nhiệt độ, bạn cũng có thể quan sát dịch tiết âm đạo luôn. Vào những ngày trứng rụng, dịch tiết sẽ nhiều hơn thường ngày. Vùng kín sẽ có tiết dịch màu trắng giống như lòng trắng trứng gà ấy. Chỉ cần chú ý một chút là nhận ra ngay thôi!
Nếu bạn đang mong mỏi có baby, hãy dành thời gian "canh trứng" theo những cách trên và sớm có "bé Rồng" xinh xắn trong năm mới này nhé!
Nguồn: soha.vn