SuaKute8732
New member
Muốn biết các chị đẹp Victoria's Secret giữ body thần thánh bằng cách nào? Bữa sáng chính là chìa khóa đó các bạn ơi!
Các chị siêu mẫu Victoria's Secret Fashion Show ai cũng xinh đẹp, khỏe khoắn mà lại quyến rũ đỉnh nóc kịch trần. Việc giữ gìn vóc dáng của họ không phải chuyện một sớm một chiều trước show, mà là cả một hành trình dài nha. Từng bữa ăn, từng buổi tập, từng thói quen nhỏ đều ảnh hưởng trực tiếp đến body và màn trình diễn của các chị luôn!
Vậy thì trong lúc ngồi đợi xem show chính thức lên sóng vào 5/12 này, mình cùng "rình mò" xem các chị ăn sáng gì để còn đu theo trend nhé!
**Liu Wen**
Liu Wen là người mẫu Trung Quốc và cũng là người mẫu châu Á đầu tiên được catwalk trong show nội y đình đám này đó. Chị ấy đã chia sẻ những tips cực kỳ hữu ích về cách người Đông Á nên ăn sáng. Theo chị, bữa sáng kiểu Trung Quốc hay Á Đông nói chung toàn tinh bột như cháo, mì, phở, sữa đậu nành,... Mà tinh bột nhiều thế này thì chẳng tốt tí nào cho việc giữ dáng cả! Để body luôn fit như hiện tại, chị đã đổi menu sáng bằng cách uống nước ấm pha mật ong kèm trái cây tươi như táo hoặc cam. Healthy vô đối luôn!
**Maria Borges**
Nhắc đến những nàng siêu mẫu da màu hot girl mà bỏ qua Maria Borges thì phí của giời luôn á! Cô nàng gốc Angola và cũng là người mẫu hàng đầu của tạp chí Forbes năm 2013 có bữa sáng đơn giản mà hiệu quả vô cùng: "Một quả trứng ốp la, trên là một lát cà chua và hành tây" – Maria chia sẻ. Bữa ăn giàu protein giúp chị có đủ năng lượng cày cuốc cả ngày dài. Thêm nữa, trứng còn là thực phẩm giúp kiểm soát cảm giác đói, tốt cho hệ thần kinh và não bộ nữa này!
**Taylor Hill**
Cô nàng 20 tuổi Taylor Hill đã có 6 năm kinh nghiệm trong nghề người mẫu rồi đó. Khởi đầu là huấn luyện viên gym, nên chị đã tích lũy được cả núi kinh nghiệm về chăm sóc body cho mình luôn.
Một bữa sáng healthy của Taylor Hill là combo yến mạch và trứng, đôi khi có thêm thịt xông khói nữa. Yến mạch không chỉ là món ăn dinh dưỡng đỉnh cao dành cho người mẫu mà các vận động viên cũng mê tít, vì nó giúp cải thiện sự tập trung, giảm cholesterol và thậm chí còn giảm cân bằng cách tăng tốc độ trao đổi chất nữa cơ!
**Josephine Skriver**
Josephine Skriver – cô nàng người Đan Mạch của Victoria luôn gây sốt với nụ cười tỏa nắng và làn da căng bóng như sương mai. Chị đã catwalk hơn 300 show thời trang trong 5 năm hoạt động với hình ảnh phủ sóng dày đặc trên các tạp chí lớn như Vanity Fair, Elle, Vogue, Bazaar Harper, Marie Claire,... Xịn sò phết đó!
Dù lịch trình bận rộn như con quay, chị vẫn giữ thói quen ăn sáng healthy. "Tôi có thể ăn không chán món trứng và các loại rau vào mỗi buổi sáng" – Josephine chia sẻ. Với 2 nguyên liệu này, bạn có thể chế biến siêu nhiều kiểu: từ trứng tráng, trứng luộc cho tới salad trứng – rau hay đơn giản là các món rau luộc. Easy mà hiệu quả!
**Kate Grigorieva**
Fun fact: Cô nàng siêu mẫu người Nga Kate Grigorieva được sinh ra trong một gia đình quân đội đó! Chính văn hóa gia đình và lối sống kỷ luật từ bé đã giúp chị rất nhiều trong việc chăm sóc và quản lý body của mình. Bữa sáng lý tưởng của Kate là combo yến mạch với trà đen hoặc trà xanh. Bên cạnh những công dụng xịn xò của yến mạch, lượng tanin có trong trà cũng là bí quyết giúp chị có làn da căng mướt mà chị em nên học hỏi đó nha!
Nguồn: Byrdie
Nguồn: kenh14.vn