HeoMimi9239
New member
Hóa ra bí đao không chỉ để nấu canh hay làm mứt, mà còn là "chân ái" giúp chị em vừa giảm cân vừa đẹp da nữa nè! Giờ mình sẽ share cho các bạn mấy cách cực dễ áp dụng luôn nhé
**Cách 1: Combo bí đao + dưa hấu cực đỉnh**
Chuẩn bị 500g bí đao và 500g dưa hấu cùng tí đường trắng là okela. Bí đao gọt vỏ, bỏ ruột, rửa sạch còn dưa hấu thì lấy ruột bỏ hạt. Thái miếng hai thứ này rồi cho vào máy ép hoặc giã nhỏ vắt lấy nước, thêm đường trắng hòa tan là xong. Chia uống nhiều lần trong ngày là vừa giải nhiệt vừa giảm cân cho người béo phì luôn đó
**Cách 2: Nước ép bí đao solo cũng xịn xò**
Lấy 500g bí đao, gọt vỏ bỏ ruột rửa sạch rồi thái miếng cho vào máy ép (hoặc giã nhỏ cho vào túi vải vắt lấy nước), thêm vài hạt muối hòa tan, chia uống vài lần trong ngày. Cách này vừa giải khát vừa giảm cân, đẹp da, phòng ngừa mụn nhọt, lở ngứa, rôm sảy nữa nha các bạn ơi
**Cách 3: Ăn bí đao thay cơm tối**
Đây là cách healthy mà nhiều người đang áp dụng đó! Thường xuyên kết hợp bí đao với rau xanh, củ quả khác trong bữa cơm hoặc ăn thay cơm vào bữa tối. Bạn có thể ăn bí đao luộc, hấp cùng uống nước luộc hay nấu canh, xào (nhớ dùng ít dầu thôi nha). Cách này giúp bổ sung vitamin và chất xơ, tăng cường trao đổi chất và đốt cháy mỡ dư thừa cực hiệu quả luôn
**Cách 4: Mặt nạ bí đao cho da căng mướt**
Dùng nước ép bí đao bôi lên da mặt hoặc trộn với nước ép dưa chuột hoặc mật ong, bôi lên da mặt khoảng 30 phút rồi rửa lại bằng nước sạch. Tuần làm 2-3 lần là đủ. Làm vậy da sẽ sáng mịn như da em bé luôn á
**Cách 5: Công thức "hắc ám" trị nám thần thánh**
1 quả bí đao 1kg, bán hạ 100g, 500ml rượu trắng, 500ml nước. Cho tất cả vào nồi đun kỹ, lọc lấy nước cốt, cô đặc như cao rồi cho vào lọ dùng dần. Trước khi ngủ bôi lên mặt một lớp mỏng, sáng dậy rửa mặt thật sạch. Cách này chữa rám má, sạm da, làm mờ vết nám và vết thâm do mụn cực ổn nha
**Cách 6: Cao bí đao siêu cấp vip pro**
Bí đao (bỏ vỏ và ruột) 500g, rượu trắng 1,5 lít, mật ong 500ml, nước 1 lít. Bí đao xắt miếng cho vào hỗn hợp rượu và nước rồi đun vừa lửa khoảng 6 giờ cho tới khi còn khoảng một bát nước thì nhấc ra, nghiền nhỏ. Nghiền kỹ rồi lọc qua vải màn cho mịn. Đổ phần bí vừa lọc được vào nồi, cho thêm mật ong vào đun khoảng 2 giờ, vừa đun vừa khuấy đều tay.
Nguồn: soha.vn