Nhìn body 6 múi xịn sò này của Nguyễn Văn Dũng, ai mà nghĩ được anh chàng từng bị người yêu "đá" vì... gầy như nghiện phải không nào?
Chàng trai Nguyễn Viết Dũng sinh năm 1995, hiện đang học tại khoa Bảo hộ Lao động (trường Đại học Công Đoàn Hà Nội).
Trước kia, Dũng bị hội bạn thân chế giễu là "cái xác khô", "gầy như nghiện" liên tục. Nguyên nhân khiến body anh chàng gầy đến mức đáng báo động là do... cày game quá trớn!
Dũng tâm sự: "Mình bắt đầu ham chơi game từ hồi lớp 11. Sau khi đỗ đại học, mình suốt ngày cắm đầu vào chơi game, hàng ngày mình dành thời gian khoảng 15-16 tiếng vào điện tử. Mình nghiện game tới mức chỉ ăn có 1 bữa tối, còn lại uống nước cầm hơi".
Chính vì nghiện game hardcore, không có thời gian chăm sóc bản thân nên cân nặng của Dũng gần 1 năm trước chỉ còn 44kg (OMG! ). Với vóc dáng gầy đến mức đáng lo, lại ít giao lưu với người ngoài nên Dũng từng bị hội bạn và cả người yêu nghi ngờ là "nghiện" luôn á.
Crush cũ chê Dũng quá gầy và thiếu sức sống, lại không dành thời gian quan tâm nhiều nên cô nàng đã chủ động "next" luôn.
Quãng thời gian đầu khi mới bị người yêu "bay màu", game thủ Viết Dũng đã đau khổ vô cùng: "Đó là khoảng thời gian buồn bã, rầu rĩ nhất, mình như người mất hồn. Mình tự nhốt mình trong phòng cả tháng trời, không chơi game, không ăn uống, chỉ ngủ và tự dằn vặt bản thân...".
Sau cả tháng trời "đu trend" ở ẩn trong phòng, Dũng quyết tâm glow up bản thân với mục tiêu đầu tiên là quit game và bắt đầu tập gym. Để thực hiện mục tiêu này, anh chàng đã tới phòng tập thể hình gần nhà và đăng ký ngay và luôn.
Được các anh trai ở phòng tập hướng dẫn, chỉ bảo tận tình nên chàng trai 44kg đã tìm thấy niềm đam mê mới với gym. Dũng tới phòng tập 6 buổi/tuần và dành 2 tiếng/ngày cho các bài tập.
Những ngày không tập gym, Dũng cũng tranh thủ tham gia các hoạt động thể thao khác như: bóng đá, cầu lông, trượt patin, freeline Skate, thể dục đường phố (street workout)... và các hoạt động đoàn thanh niên ở cụm dân cư.
Dũng chia sẻ: "Từ khi bỏ game và chăm tham gia vào các hoạt động thể thao mình thấy người khỏe mạnh, nhanh nhẹn, tinh thần luôn vui vẻ và yêu đời hơn."
Nhờ chăm chỉ hoạt động thể dục thể thao và ăn uống đầy đủ, điều độ mà chỉ sau 7 tháng, vóc dáng của Dũng đã glow up đỉnh của chóp. Hiện giờ cân nặng của anh chàng là 60kg, tăng so với trước đây tận 16kg luôn!
Sự thay đổi chóng mặt của chàng sinh viên trường Công đoàn khiến hội bạn bè ngỡ ngàng không nhận ra.
"Vài hôm trước, mình đi xe bus, trên xe có cô bạn từng quen mình ở trường cứ nhìn mình chằm chằm, rồi cô ấy tiến tới, hỏi mình: Bạn có phải là Dũng không?... Bạn ăn gì mà to ra nhanh thế?" - Dũng hồ hởi kể lại.
Ngoài việc transform ngoại hình đỉnh cao, Dũng còn dành khá nhiều thời gian nghiên cứu về kiến thức thể dục thể thao để có những bí kíp tăng, giảm cân theo ý muốn.
Dũng khoe: "Mình có thể tự điều chỉnh cân nặng tăng hoặc giảm tầm 2-5kg trong vòng 2 tuần theo ý muốn. Như hai tuần trước, mình nặng 62kg, quần áo trước đây mặc chật không vừa nên mình điều chỉnh chế độ ăn bằng cách chỉ ăn 3 bữa chính, ăn nhiều thức ăn và ít cơm. Còn để tăng cân thì mình chia nhỏ bữa ăn ra thành 5 bữa, ăn nhiều cơm và ăn thêm nhiều trái cây...". Pro gamer chuyển sang pro gymer luôn á!
Một số hình ảnh "visual" hiện tại của Viết Dũng nè:
Nguồn: soha.vn