Nghỉ dưỡng giờ không còn là chuyện nằm dài ăn buffet rồi về nữa đâu! Giờ hội nhà giàu còn đòi phải được chăm sóc từng cơ, từng xương, từng nhịp thở luôn á. Và Pilates ở các resort hạng sang chính là minh chứng rõ nhất cho câu nói "tiền nào của nấy" đó.
Nghe có vẻ drama nhưng với giới thượng lưu, đi resort không phải để lười biếng mà là để... tập luyện nghiêm túc hơn cả ở nhà. Họ sẵn sàng chi vài chục triệu, thậm chí vài trăm triệu/đêm để được đánh giá thể trạng, thiết kế bài tập riêng và có HLV theo sát 24/7.
Chưa tới nơi đã được... tư vấn tận tình rồi
Khác với mấy studio Pilates thường, nơi bạn tới thay đồ rồi tập luôn, các resort xịn xò này lại bắt đầu "chăm sóc" bạn từ trước cả khi bạn đặt chân đến.
Trước khi tới COMO Shambhala Estate, chị Kathryn Romeyn đã nhận được cuộc gọi từ bác sĩ Ayurveda của resort để hỏi han tình hình sức khỏe. Chị kể luôn: hay ngồi máy tính nhiều giờ, đang cho con bú, hay bị căng vai, cứng khớp và đầy hơi vào buổi tối. Từ đó, bác sĩ mới thiết kế luôn buổi tập Pilates riêng tập trung vào chỉnh tư thế, mở lồng ngực và tăng sức mạnh lưng trên.
COMO Shambhala Estate nằm gần Ubud (Bali, Indonesia) với giá phòng dao động từ khoảng 17 triệu đến hơn 105 triệu đồng/đêm (tùy hạng phòng). Xịn thật sự!
Buổi tập sau đó diễn ra trong studio kính nhìn ra rừng nhiệt đới (aesthetic phô mai que luôn á), toàn bộ thời lượng đều xoay quanh việc điều chỉnh tư thế và cách cơ thể chuyển động. Không ai hỏi bạn muốn giảm bao nhiêu cân hay đốt bao nhiêu calo đâu nhé. HLV chỉ quan tâm những vấn đề cơ thể đang gặp và cách cải thiện chúng thôi.
Còn chị Charley Ward tại Lily of the Valley - khách sạn wellness 5 sao ở French Riviera (Pháp) với giá từ 16,5 triệu đến gần 157 triệu đồng/đêm - thì trước khi tập phải trải qua hàng loạt bài kiểm tra thể chất. Kết quả: không squat được đúng góc 90 độ, sức mạnh tay dưới mức, lực nắm yếu... Từ đó mới xây dựng lịch tập cho 3 ngày tiếp theo.
Bay đường dài mệt lả vẫn dậy 7h30 sáng để... tập Pilates
Chị Mary Holland sau chuyến bay dài từ New York tới London gần như mất ngủ vì lệch múi giờ. Thế mà vẫn quyết xuống phòng tập lúc 7h30 sáng để tham gia lớp Pilates 1:1 tại Nobu Portman Square (giá phòng từ 26 triệu đến gần 60 triệu đồng/đêm).
Ban đầu chỉ định "đánh thức" cơ thể thôi, nhưng sau 1 tiếng tập, chị từ trạng thái "xác sống" trở nên tỉnh táo và đủ năng lượng cho cả ngày. Theo chị, đây là cách hiệu quả nhất để cơ thể thích nghi sau bay đường dài.
Điểm chung ở cả ba trải nghiệm là không ai nhắc nhiều đến chuyện giảm cân hay vòng eo con kiến. Thay vào đó, Pilates ở đây được xem như công cụ để hiểu cơ thể đang cần gì: giải quyết đau lưng, phục hồi sau bay dài, hoặc điều chỉnh động tác chưa chuẩn.
Thứ đắt giá nhất: Không phải buổi tập, mà là cả lộ trình chăm sóc!
Wellness resort giờ không để bạn tập mấy ngày rồi về nữa. Họ thiết kế cả lộ trình để bạn mang về nhà tiếp tục áp dụng luôn!
Tại COMO Shambhala Estate, khách không chỉ chọn một lớp Pilates mà bắt đầu bằng cuộc trao đổi với chuyên gia wellness để xác định vấn đề, rồi được sắp xếp lịch trình riêng gồm vận động, trị liệu, dinh dưỡng và phục hồi. Có chương trình kéo dài 7, 10 hay 31 ngày luôn á!
Chị Kathryn sau buổi Pilates không nghỉ ngơi mà tiếp tục theo kế hoạch: ăn theo thực đơn chống viêm, hạn chế rượu, massage mỗi tối và các hoạt động phục hồi khác. Trước khi về, còn được hướng dẫn bài tập để tiếp tục tại nhà nữa.
Với chị Charley tại Lily of the Valley, sau buổi đầu HLV còn chủ động đề nghị đặt thêm buổi private vì thấy còn nhiều chuyển động cần điều chỉnh. Suốt quá trình tập, HLV không tạo áp lực mà liên tục quan sát, điều chỉnh và động viên: "Bạn đã làm rất tốt" hay "Đây là cả một quá trình".
Điều chị ấn tượng là giáo án luôn thay đổi để phù hợp với mình, thay vì mình phải cố theo kịp giáo án. Nghe xịn thế!
Tóm lại, thứ resort hạng sang bán không phải máy reformer hay phòng tập xịn
Mà là cảm giác được chăm sóc theo cách cực kỳ cá nhân hóa. Từ cuộc trò chuyện đầu tiên, lựa chọn bài tập, điều chỉnh từng chuyển động, đến kết hợp dinh dưỡng, massage và phục hồi - tất cả tạo thành một hành trình có chủ đích.
Người ta không tìm đến Pilates ở resort chỉ để có thêm hoạt động trong chuyến đi. Có người muốn phục hồi sau nhiều tháng làm việc căng thẳng. Có người muốn cải thiện tư thế vì ngồi máy tính quá nhiều. Có người đơn giản muốn tận dụng vài ngày tách khỏi guồng quay để bắt đầu lại thói quen mà ở nhà cứ trì hoãn mãi.
Wellness resort giờ đang chuyển từ tư duy "đến đây để nghỉ ngơi" sang "đến đây để học cách sống khỏe hơn". Và đó mới là giá trị đắt giá nhất: khách không chỉ rời đi với cảm giác cơ thể vừa được chăm, mà còn mang theo cả cách chăm sóc cơ thể mới về nhà tiếp tục nữa!
Nguồn: kenh14.vn
Nghe có vẻ drama nhưng với giới thượng lưu, đi resort không phải để lười biếng mà là để... tập luyện nghiêm túc hơn cả ở nhà. Họ sẵn sàng chi vài chục triệu, thậm chí vài trăm triệu/đêm để được đánh giá thể trạng, thiết kế bài tập riêng và có HLV theo sát 24/7.
Chưa tới nơi đã được... tư vấn tận tình rồi
Khác với mấy studio Pilates thường, nơi bạn tới thay đồ rồi tập luôn, các resort xịn xò này lại bắt đầu "chăm sóc" bạn từ trước cả khi bạn đặt chân đến.
Trước khi tới COMO Shambhala Estate, chị Kathryn Romeyn đã nhận được cuộc gọi từ bác sĩ Ayurveda của resort để hỏi han tình hình sức khỏe. Chị kể luôn: hay ngồi máy tính nhiều giờ, đang cho con bú, hay bị căng vai, cứng khớp và đầy hơi vào buổi tối. Từ đó, bác sĩ mới thiết kế luôn buổi tập Pilates riêng tập trung vào chỉnh tư thế, mở lồng ngực và tăng sức mạnh lưng trên.
COMO Shambhala Estate nằm gần Ubud (Bali, Indonesia) với giá phòng dao động từ khoảng 17 triệu đến hơn 105 triệu đồng/đêm (tùy hạng phòng). Xịn thật sự!
Buổi tập sau đó diễn ra trong studio kính nhìn ra rừng nhiệt đới (aesthetic phô mai que luôn á), toàn bộ thời lượng đều xoay quanh việc điều chỉnh tư thế và cách cơ thể chuyển động. Không ai hỏi bạn muốn giảm bao nhiêu cân hay đốt bao nhiêu calo đâu nhé. HLV chỉ quan tâm những vấn đề cơ thể đang gặp và cách cải thiện chúng thôi.
Còn chị Charley Ward tại Lily of the Valley - khách sạn wellness 5 sao ở French Riviera (Pháp) với giá từ 16,5 triệu đến gần 157 triệu đồng/đêm - thì trước khi tập phải trải qua hàng loạt bài kiểm tra thể chất. Kết quả: không squat được đúng góc 90 độ, sức mạnh tay dưới mức, lực nắm yếu... Từ đó mới xây dựng lịch tập cho 3 ngày tiếp theo.
Bay đường dài mệt lả vẫn dậy 7h30 sáng để... tập Pilates
Chị Mary Holland sau chuyến bay dài từ New York tới London gần như mất ngủ vì lệch múi giờ. Thế mà vẫn quyết xuống phòng tập lúc 7h30 sáng để tham gia lớp Pilates 1:1 tại Nobu Portman Square (giá phòng từ 26 triệu đến gần 60 triệu đồng/đêm).
Ban đầu chỉ định "đánh thức" cơ thể thôi, nhưng sau 1 tiếng tập, chị từ trạng thái "xác sống" trở nên tỉnh táo và đủ năng lượng cho cả ngày. Theo chị, đây là cách hiệu quả nhất để cơ thể thích nghi sau bay đường dài.
Điểm chung ở cả ba trải nghiệm là không ai nhắc nhiều đến chuyện giảm cân hay vòng eo con kiến. Thay vào đó, Pilates ở đây được xem như công cụ để hiểu cơ thể đang cần gì: giải quyết đau lưng, phục hồi sau bay dài, hoặc điều chỉnh động tác chưa chuẩn.
Thứ đắt giá nhất: Không phải buổi tập, mà là cả lộ trình chăm sóc!
Wellness resort giờ không để bạn tập mấy ngày rồi về nữa. Họ thiết kế cả lộ trình để bạn mang về nhà tiếp tục áp dụng luôn!
Tại COMO Shambhala Estate, khách không chỉ chọn một lớp Pilates mà bắt đầu bằng cuộc trao đổi với chuyên gia wellness để xác định vấn đề, rồi được sắp xếp lịch trình riêng gồm vận động, trị liệu, dinh dưỡng và phục hồi. Có chương trình kéo dài 7, 10 hay 31 ngày luôn á!
Chị Kathryn sau buổi Pilates không nghỉ ngơi mà tiếp tục theo kế hoạch: ăn theo thực đơn chống viêm, hạn chế rượu, massage mỗi tối và các hoạt động phục hồi khác. Trước khi về, còn được hướng dẫn bài tập để tiếp tục tại nhà nữa.
Với chị Charley tại Lily of the Valley, sau buổi đầu HLV còn chủ động đề nghị đặt thêm buổi private vì thấy còn nhiều chuyển động cần điều chỉnh. Suốt quá trình tập, HLV không tạo áp lực mà liên tục quan sát, điều chỉnh và động viên: "Bạn đã làm rất tốt" hay "Đây là cả một quá trình".
Điều chị ấn tượng là giáo án luôn thay đổi để phù hợp với mình, thay vì mình phải cố theo kịp giáo án. Nghe xịn thế!
Tóm lại, thứ resort hạng sang bán không phải máy reformer hay phòng tập xịn
Mà là cảm giác được chăm sóc theo cách cực kỳ cá nhân hóa. Từ cuộc trò chuyện đầu tiên, lựa chọn bài tập, điều chỉnh từng chuyển động, đến kết hợp dinh dưỡng, massage và phục hồi - tất cả tạo thành một hành trình có chủ đích.
Người ta không tìm đến Pilates ở resort chỉ để có thêm hoạt động trong chuyến đi. Có người muốn phục hồi sau nhiều tháng làm việc căng thẳng. Có người muốn cải thiện tư thế vì ngồi máy tính quá nhiều. Có người đơn giản muốn tận dụng vài ngày tách khỏi guồng quay để bắt đầu lại thói quen mà ở nhà cứ trì hoãn mãi.
Wellness resort giờ đang chuyển từ tư duy "đến đây để nghỉ ngơi" sang "đến đây để học cách sống khỏe hơn". Và đó mới là giá trị đắt giá nhất: khách không chỉ rời đi với cảm giác cơ thể vừa được chăm, mà còn mang theo cả cách chăm sóc cơ thể mới về nhà tiếp tục nữa!
Nguồn: kenh14.vn