Ối giời ơi, nghe mà sốc á! Một bé gái 8 tuổi 4 tháng ở Trung Quốc vừa được chẩn đoán mắc bệnh gan nhiễm mỡ mức độ trung bình, kèm theo chức năng gan bất thường, đường huyết và mỡ máu cao, chứng gai đen da và các bất thường chuyển hóa khác. Nghe qua thôi mà thấy đáng lo rồi!
Thông tin chi tiết nè: bé nặng tới 45kg, chỉ số BMI lên tới 24,3 luôn. Khi đến khám, bác sĩ phát hiện chứng gai đen ở cổ và cả những vết rạn da màu tím trên bụng của bé nữa. Kết quả xét nghiệm thật sự choáng váng: chức năng gan bất thường, đường huyết cao, mỡ máu cao và gan nhiễm mỡ mức độ trung bình.
Vậy nguyên nhân từ đâu? Sau khi hỏi về chế độ ăn uống, bác sĩ mới phát hiện ra vấn đề nằm ở thói quen ăn uống của bé. Tưởng tượng nha: bữa sáng của bé gồm tới 9-10 chiếc bánh bao và một bát mì luôn á! Nghe xong mà tui đã no rồi Chưa kể bé còn uống nhiều đồ uống có đường, ăn vặt và ăn khuya. Thế là cân nặng cứ lên hoài, gan thì ngày càng bị béo phì.
"Nhiều bậc cha mẹ sẽ nghĩ rằng những vấn đề này không nên xảy ra với một đứa trẻ 8 tuổi, nhưng nó đã xảy ra", bác sĩ chia sẻ. Kế hoạch giải cứu được đưa ra ngay: giảm lượng thức ăn giàu tinh bột như mì và bánh bao, say goodbye với đồ ăn vặt, ăn khuya và đồ uống có đường, tập thể dục cường độ vừa phải 3-5 lần một tuần và duy trì giờ giấc ngủ đều đặn.
Và đoán xem sao? Sau 4 tháng, bé gái đã giảm được 6,8kg, tình trạng gan nhiễm mỡ giảm từ mức độ trung bình xuống mức độ nhẹ, chức năng gan trở lại bình thường và các chỉ số chuyển hóa được cải thiện đáng kể. Happy ending có thật luôn á!
Bác sĩ giải thích rằng đằng sau chứng "béo phì tưởng vô hại" thường gặp là vô số nguy cơ sức khỏe. Trẻ em cũng có thể gặp phải tình trạng đường huyết bất thường, mỡ máu bất thường và huyết áp cao đấy nha mọi người.
Đồng thời, béo phì có thể kích thích quá trình phát triển xương, ảnh hưởng đến sự tăng trưởng và phát triển bình thường. Các chuyên gia chỉ ra rằng bé trai có thể bị ẩn dương vật, trong khi bé gái phải đối mặt với hội chứng buồng trứng đa nang, tất cả đều có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản và chất lượng cuộc sống khi trưởng thành. Nghiêm trọng phết đúng không!
Hơn nữa, bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu cũng rất phổ biến ở trẻ em béo phì và có liên quan chặt chẽ đến rối loạn chuyển hóa.
Chứng dày sừng đen ở cổ là dấu hiệu điển hình của các vấn đề chuyển hóa do béo phì gây ra. Tuy nhiên, nhiều bậc cha mẹ nhầm tưởng rằng những mảng đen không thể rửa sạch trên cổ con mình là do cháy nắng vì quên kem chống nắng. "Nhưng trên thực tế, khi kiểm tra kỹ lưỡng sẽ thấy đó gọi là chứng dày sừng đen. Nếu trong gia đình có tiền sử bệnh tiểu đường, đây rất có thể là dấu hiệu sớm của bệnh tiểu đường, vì vậy cần phải hết sức cảnh giác".
Tips phân biệt nè mọi người: cháy nắng thường gây ra hiện tượng tăng sắc tố đồng đều, trong khi chứng dày sừng đen thường xuất hiện ở cổ, nách và háng, với màu sắc phân bố dọc theo các đường vân da và bề mặt thô ráp, giống như một lớp "da nứt nẻ".
Về chế độ ăn uống, bác sĩ khuyến nghị giảm lượng tiêu thụ các thực phẩm nhiều chất béo, nhiều đường, nhiều muối và thực phẩm chế biến sẵn, đặc biệt là giảm thiểu tần suất ăn ngoài và gọi đồ ăn mang về. Đặc biệt, mỗi bữa ăn nên kéo dài từ 20-30 phút, thời gian sử dụng thiết bị điện tử nên được giới hạn dưới 2 giờ mỗi ngày. (Tui biết cái này khó lắm nhưng cố gắng nha! )
Về tập thể dục, bác sĩ khuyến nghị 3-5 buổi tập thể dục cường độ vừa phải mỗi tuần, tăng dần từ nửa giờ lên một đến hai giờ mỗi lần. Sức khỏe giấc ngủ và uống đủ nước cũng rất quan trọng, "Nước là nguồn sống và là cách quan trọng giúp chúng ta trao đổi chất".
Việc phòng chống béo phì nên bắt đầu ngay từ trong bụng mẹ luôn á! "Không chỉ trẻ em trong độ tuổi đi học cần can thiệp; chúng ta cần phải cảnh giác ngay từ khi mang thai". Bác sĩ khuyên các bà mẹ có kế hoạch mang thai nên kiểm soát cân nặng trước khi mang thai, duy trì mức tăng cân phù hợp trong thai kỳ và theo dõi sự phát triển của thai nhi trong bụng mẹ để tránh tình trạng thai nhi quá lớn.
Sau khi sinh, nên khuyến khích việc cho con bú sữa mẹ và nên cho trẻ ăn dặm theo đúng thời điểm; cho ăn quá sớm, quá muộn hoặc không đúng thứ tự đều có thể gây ra những tác hại không mong muốn. Khi trẻ lớn lên, cần duy trì chế độ ăn uống cân bằng, giấc ngủ ngon và thói quen tập thể dục suốt đời.
Kết luận nha mọi người: trẻ em mũm mĩm có thể trông đáng yêu, nhưng đằng sau vẻ dễ thương đó là những nguy cơ về sức khỏe đáng sợ lắm! Gan nhiễm mỡ, đường huyết cao và cholesterol cao - những "bệnh của người lớn" này đang âm thầm tấn công trẻ em. Yêu thương con cái không có nghĩa là cho chúng ăn bất cứ thứ gì chúng muốn; mà là dạy chúng cách ăn uống lành mạnh. Có thể giảm cân và điều trị gan nhiễm mỡ, nhưng đừng đợi đến khi vấn đề sức khỏe phát sinh mới hối tiếc. Hãy kiểm soát chế độ ăn uống và tập thể dục thường xuyên, bắt đầu từ khi còn nhỏ nha!
Nguồn và ảnh: Sina, Weibo
Nguồn: kenh14.vn
Thông tin chi tiết nè: bé nặng tới 45kg, chỉ số BMI lên tới 24,3 luôn. Khi đến khám, bác sĩ phát hiện chứng gai đen ở cổ và cả những vết rạn da màu tím trên bụng của bé nữa. Kết quả xét nghiệm thật sự choáng váng: chức năng gan bất thường, đường huyết cao, mỡ máu cao và gan nhiễm mỡ mức độ trung bình.
Vậy nguyên nhân từ đâu? Sau khi hỏi về chế độ ăn uống, bác sĩ mới phát hiện ra vấn đề nằm ở thói quen ăn uống của bé. Tưởng tượng nha: bữa sáng của bé gồm tới 9-10 chiếc bánh bao và một bát mì luôn á! Nghe xong mà tui đã no rồi Chưa kể bé còn uống nhiều đồ uống có đường, ăn vặt và ăn khuya. Thế là cân nặng cứ lên hoài, gan thì ngày càng bị béo phì.
"Nhiều bậc cha mẹ sẽ nghĩ rằng những vấn đề này không nên xảy ra với một đứa trẻ 8 tuổi, nhưng nó đã xảy ra", bác sĩ chia sẻ. Kế hoạch giải cứu được đưa ra ngay: giảm lượng thức ăn giàu tinh bột như mì và bánh bao, say goodbye với đồ ăn vặt, ăn khuya và đồ uống có đường, tập thể dục cường độ vừa phải 3-5 lần một tuần và duy trì giờ giấc ngủ đều đặn.
Và đoán xem sao? Sau 4 tháng, bé gái đã giảm được 6,8kg, tình trạng gan nhiễm mỡ giảm từ mức độ trung bình xuống mức độ nhẹ, chức năng gan trở lại bình thường và các chỉ số chuyển hóa được cải thiện đáng kể. Happy ending có thật luôn á!
Bác sĩ giải thích rằng đằng sau chứng "béo phì tưởng vô hại" thường gặp là vô số nguy cơ sức khỏe. Trẻ em cũng có thể gặp phải tình trạng đường huyết bất thường, mỡ máu bất thường và huyết áp cao đấy nha mọi người.
Đồng thời, béo phì có thể kích thích quá trình phát triển xương, ảnh hưởng đến sự tăng trưởng và phát triển bình thường. Các chuyên gia chỉ ra rằng bé trai có thể bị ẩn dương vật, trong khi bé gái phải đối mặt với hội chứng buồng trứng đa nang, tất cả đều có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản và chất lượng cuộc sống khi trưởng thành. Nghiêm trọng phết đúng không!
Hơn nữa, bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu cũng rất phổ biến ở trẻ em béo phì và có liên quan chặt chẽ đến rối loạn chuyển hóa.
Chứng dày sừng đen ở cổ là dấu hiệu điển hình của các vấn đề chuyển hóa do béo phì gây ra. Tuy nhiên, nhiều bậc cha mẹ nhầm tưởng rằng những mảng đen không thể rửa sạch trên cổ con mình là do cháy nắng vì quên kem chống nắng. "Nhưng trên thực tế, khi kiểm tra kỹ lưỡng sẽ thấy đó gọi là chứng dày sừng đen. Nếu trong gia đình có tiền sử bệnh tiểu đường, đây rất có thể là dấu hiệu sớm của bệnh tiểu đường, vì vậy cần phải hết sức cảnh giác".
Tips phân biệt nè mọi người: cháy nắng thường gây ra hiện tượng tăng sắc tố đồng đều, trong khi chứng dày sừng đen thường xuất hiện ở cổ, nách và háng, với màu sắc phân bố dọc theo các đường vân da và bề mặt thô ráp, giống như một lớp "da nứt nẻ".
Về chế độ ăn uống, bác sĩ khuyến nghị giảm lượng tiêu thụ các thực phẩm nhiều chất béo, nhiều đường, nhiều muối và thực phẩm chế biến sẵn, đặc biệt là giảm thiểu tần suất ăn ngoài và gọi đồ ăn mang về. Đặc biệt, mỗi bữa ăn nên kéo dài từ 20-30 phút, thời gian sử dụng thiết bị điện tử nên được giới hạn dưới 2 giờ mỗi ngày. (Tui biết cái này khó lắm nhưng cố gắng nha! )
Về tập thể dục, bác sĩ khuyến nghị 3-5 buổi tập thể dục cường độ vừa phải mỗi tuần, tăng dần từ nửa giờ lên một đến hai giờ mỗi lần. Sức khỏe giấc ngủ và uống đủ nước cũng rất quan trọng, "Nước là nguồn sống và là cách quan trọng giúp chúng ta trao đổi chất".
Việc phòng chống béo phì nên bắt đầu ngay từ trong bụng mẹ luôn á! "Không chỉ trẻ em trong độ tuổi đi học cần can thiệp; chúng ta cần phải cảnh giác ngay từ khi mang thai". Bác sĩ khuyên các bà mẹ có kế hoạch mang thai nên kiểm soát cân nặng trước khi mang thai, duy trì mức tăng cân phù hợp trong thai kỳ và theo dõi sự phát triển của thai nhi trong bụng mẹ để tránh tình trạng thai nhi quá lớn.
Sau khi sinh, nên khuyến khích việc cho con bú sữa mẹ và nên cho trẻ ăn dặm theo đúng thời điểm; cho ăn quá sớm, quá muộn hoặc không đúng thứ tự đều có thể gây ra những tác hại không mong muốn. Khi trẻ lớn lên, cần duy trì chế độ ăn uống cân bằng, giấc ngủ ngon và thói quen tập thể dục suốt đời.
Kết luận nha mọi người: trẻ em mũm mĩm có thể trông đáng yêu, nhưng đằng sau vẻ dễ thương đó là những nguy cơ về sức khỏe đáng sợ lắm! Gan nhiễm mỡ, đường huyết cao và cholesterol cao - những "bệnh của người lớn" này đang âm thầm tấn công trẻ em. Yêu thương con cái không có nghĩa là cho chúng ăn bất cứ thứ gì chúng muốn; mà là dạy chúng cách ăn uống lành mạnh. Có thể giảm cân và điều trị gan nhiễm mỡ, nhưng đừng đợi đến khi vấn đề sức khỏe phát sinh mới hối tiếc. Hãy kiểm soát chế độ ăn uống và tập thể dục thường xuyên, bắt đầu từ khi còn nhỏ nha!
Nguồn và ảnh: Sina, Weibo
Nguồn: kenh14.vn