NắngHạDễThương
New member
Ơ kìa, nghe xong câu chuyện này mà giật mình luôn á! Một bé gái 8 tuổi ở Trung Quốc vừa được chẩn đoán gan nhiễm mỡ mức độ trung bình, kèm theo chức năng gan bất thường, đường huyết và mỡ máu cao, chứng gai đen da và các vấn đề chuyển hóa khác nữa.
Cụ thể là bé gái 8 tuổi 4 tháng này đã nặng tới 45kg, với chỉ số BMI là 24,3 luôn đó các bạn. Khi khám bệnh, bác sĩ phát hiện chứng gai đen ở cổ và cả những vết rạn da màu tím trên bụng của bé nữa. Kết quả xét nghiệm tiếp theo còn sốc hơn: chức năng gan bất thường, đường huyết cao, mỡ máu cao và gan nhiễm mỡ mức độ trung bình.
Vậy nguyên nhân từ đâu? Sau khi hỏi bé về chế độ ăn uống, bác sĩ tìm ra được "thủ phạm". Thì ra mỗi bữa sáng, bé đã ăn tới 9-10 chiếc bánh bao cùng một bát mì luôn á! Vượt xa lượng thực phẩm được khuyến nghị rồi. Chưa kể bé còn uống nhiều đồ uống có đường, ăn vặt liên tục và hay ăn khuya nữa. Thế là cân nặng tăng đều đặn, gan ngày càng bị béo phì thôi.
"Nhiều bậc cha mẹ sẽ nghĩ rằng những vấn đề này không nên xảy ra với một đứa trẻ 8 tuổi, nhưng nó đã xảy ra", bác sĩ chia sẻ. Kế hoạch can thiệp được đưa ra rất rõ ràng: giảm lượng thức ăn giàu tinh bột như mì và bánh bao, từ bỏ đồ ăn vặt, ăn khuya và đồ uống có đường, tập thể dục cường độ vừa phải 3-5 lần một tuần và duy trì giờ giấc ngủ đều đặn.
Và kết quả thì sao? Sau 4 tháng, bé gái đã giảm được 6,8kg đó nha! Tình trạng gan nhiễm mỡ giảm từ mức độ trung bình xuống mức độ nhẹ, chức năng gan trở lại bình thường và các chỉ số chuyển hóa được cải thiện đáng kể luôn.
Bác sĩ giải thích rằng đằng sau chứng "béo phì tưởng vô hại" thường gặp là vô số nguy cơ sức khỏe đấy các bạn ơi. Trẻ em cũng có thể gặp phải tình trạng đường huyết bất thường, mỡ máu bất thường và huyết áp cao như người lớn.
Không chỉ vậy, béo phì còn có thể kích thích quá trình phát triển xương, ảnh hưởng đến sự tăng trưởng và phát triển bình thường. Các chuyên gia chỉ ra rằng bé trai có thể bị ẩn dương vật, trong khi bé gái phải đối mặt với hội chứng buồng trứng đa nang, tất cả đều có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản và chất lượng cuộc sống khi trưởng thành luôn.
Thêm nữa là bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu cũng rất phổ biến ở trẻ em béo phì và có liên quan chặt chẽ đến rối loạn chuyển hóa đó.
Chứng dày sừng đen ở cổ chính là dấu hiệu điển hình của các vấn đề chuyển hóa do béo phì gây ra. Tuy nhiên, nhiều bậc cha mẹ lại nhầm tưởng rằng những mảng đen không thể rửa sạch trên cổ con mình là do cháy nắng vì thiếu kem chống nắng. "Nhưng trên thực tế, khi kiểm tra kỹ lưỡng sẽ thấy đó gọi là chứng dày sừng đen. Nếu trong gia đình có tiền sử bệnh tiểu đường, đây rất có thể là dấu hiệu sớm của bệnh tiểu đường, vì vậy cần phải hết sức cảnh giác".
Để phân biệt đơn giản giữa hai trường hợp: cháy nắng thường gây ra hiện tượng tăng sắc tố đồng đều, trong khi chứng dày sừng đen thường xuất hiện ở cổ, nách và háng, với màu sắc phân bố dọc theo các đường vân da và bề mặt thô ráp, giống như một lớp "da nứt nẻ" ấy.
Về chế độ ăn uống, bác sĩ khuyến nghị giảm lượng tiêu thụ các thực phẩm nhiều chất béo, nhiều đường, nhiều muối và thực phẩm chế biến sẵn, đặc biệt là giảm thiểu tần suất ăn ngoài và gọi đồ ăn mang về. Đặc biệt, mỗi bữa ăn nên kéo dài từ 20-30 phút, thời gian sử dụng thiết bị điện tử nên được giới hạn dưới 2 giờ mỗi ngày nha.
Về tập thể dục, bác sĩ khuyến nghị 3-5 buổi tập thể dục cường độ vừa phải mỗi tuần, tăng dần từ nửa giờ lên một đến hai giờ mỗi lần. Sức khỏe giấc ngủ và uống đủ nước cũng rất quan trọng đấy, "Nước là nguồn sống và là cách quan trọng giúp chúng ta trao đổi chất".
Việc phòng chống béo phì nên bắt đầu ngay từ trong bụng mẹ á! "Không chỉ trẻ em trong độ tuổi đi học cần can thiệp; chúng ta cần phải cảnh giác ngay từ khi mang thai". Bác sĩ khuyên các bà mẹ có kế hoạch mang thai nên kiểm soát cân nặng trước khi mang thai, duy trì mức tăng cân phù hợp trong thai kỳ và theo dõi sự phát triển của thai nhi trong bụng mẹ để tránh tình trạng thai nhi quá lớn.
Sau khi sinh, nên khuyến khích việc cho con bú sữa mẹ và nên cho trẻ ăn dặm theo đúng thời điểm; cho ăn quá sớm, quá muộn hoặc không đúng thứ tự đều có thể gây ra những tác hại không mong muốn đó. Khi trẻ lớn lên, cần duy trì chế độ ăn uống cân bằng, giấc ngủ ngon và thói quen tập thể dục suốt đời.
Nguồn: soha.vn
Cụ thể là bé gái 8 tuổi 4 tháng này đã nặng tới 45kg, với chỉ số BMI là 24,3 luôn đó các bạn. Khi khám bệnh, bác sĩ phát hiện chứng gai đen ở cổ và cả những vết rạn da màu tím trên bụng của bé nữa. Kết quả xét nghiệm tiếp theo còn sốc hơn: chức năng gan bất thường, đường huyết cao, mỡ máu cao và gan nhiễm mỡ mức độ trung bình.
Vậy nguyên nhân từ đâu? Sau khi hỏi bé về chế độ ăn uống, bác sĩ tìm ra được "thủ phạm". Thì ra mỗi bữa sáng, bé đã ăn tới 9-10 chiếc bánh bao cùng một bát mì luôn á! Vượt xa lượng thực phẩm được khuyến nghị rồi. Chưa kể bé còn uống nhiều đồ uống có đường, ăn vặt liên tục và hay ăn khuya nữa. Thế là cân nặng tăng đều đặn, gan ngày càng bị béo phì thôi.
"Nhiều bậc cha mẹ sẽ nghĩ rằng những vấn đề này không nên xảy ra với một đứa trẻ 8 tuổi, nhưng nó đã xảy ra", bác sĩ chia sẻ. Kế hoạch can thiệp được đưa ra rất rõ ràng: giảm lượng thức ăn giàu tinh bột như mì và bánh bao, từ bỏ đồ ăn vặt, ăn khuya và đồ uống có đường, tập thể dục cường độ vừa phải 3-5 lần một tuần và duy trì giờ giấc ngủ đều đặn.
Và kết quả thì sao? Sau 4 tháng, bé gái đã giảm được 6,8kg đó nha! Tình trạng gan nhiễm mỡ giảm từ mức độ trung bình xuống mức độ nhẹ, chức năng gan trở lại bình thường và các chỉ số chuyển hóa được cải thiện đáng kể luôn.
Bác sĩ giải thích rằng đằng sau chứng "béo phì tưởng vô hại" thường gặp là vô số nguy cơ sức khỏe đấy các bạn ơi. Trẻ em cũng có thể gặp phải tình trạng đường huyết bất thường, mỡ máu bất thường và huyết áp cao như người lớn.
Không chỉ vậy, béo phì còn có thể kích thích quá trình phát triển xương, ảnh hưởng đến sự tăng trưởng và phát triển bình thường. Các chuyên gia chỉ ra rằng bé trai có thể bị ẩn dương vật, trong khi bé gái phải đối mặt với hội chứng buồng trứng đa nang, tất cả đều có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản và chất lượng cuộc sống khi trưởng thành luôn.
Thêm nữa là bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu cũng rất phổ biến ở trẻ em béo phì và có liên quan chặt chẽ đến rối loạn chuyển hóa đó.
Chứng dày sừng đen ở cổ chính là dấu hiệu điển hình của các vấn đề chuyển hóa do béo phì gây ra. Tuy nhiên, nhiều bậc cha mẹ lại nhầm tưởng rằng những mảng đen không thể rửa sạch trên cổ con mình là do cháy nắng vì thiếu kem chống nắng. "Nhưng trên thực tế, khi kiểm tra kỹ lưỡng sẽ thấy đó gọi là chứng dày sừng đen. Nếu trong gia đình có tiền sử bệnh tiểu đường, đây rất có thể là dấu hiệu sớm của bệnh tiểu đường, vì vậy cần phải hết sức cảnh giác".
Để phân biệt đơn giản giữa hai trường hợp: cháy nắng thường gây ra hiện tượng tăng sắc tố đồng đều, trong khi chứng dày sừng đen thường xuất hiện ở cổ, nách và háng, với màu sắc phân bố dọc theo các đường vân da và bề mặt thô ráp, giống như một lớp "da nứt nẻ" ấy.
Về chế độ ăn uống, bác sĩ khuyến nghị giảm lượng tiêu thụ các thực phẩm nhiều chất béo, nhiều đường, nhiều muối và thực phẩm chế biến sẵn, đặc biệt là giảm thiểu tần suất ăn ngoài và gọi đồ ăn mang về. Đặc biệt, mỗi bữa ăn nên kéo dài từ 20-30 phút, thời gian sử dụng thiết bị điện tử nên được giới hạn dưới 2 giờ mỗi ngày nha.
Về tập thể dục, bác sĩ khuyến nghị 3-5 buổi tập thể dục cường độ vừa phải mỗi tuần, tăng dần từ nửa giờ lên một đến hai giờ mỗi lần. Sức khỏe giấc ngủ và uống đủ nước cũng rất quan trọng đấy, "Nước là nguồn sống và là cách quan trọng giúp chúng ta trao đổi chất".
Việc phòng chống béo phì nên bắt đầu ngay từ trong bụng mẹ á! "Không chỉ trẻ em trong độ tuổi đi học cần can thiệp; chúng ta cần phải cảnh giác ngay từ khi mang thai". Bác sĩ khuyên các bà mẹ có kế hoạch mang thai nên kiểm soát cân nặng trước khi mang thai, duy trì mức tăng cân phù hợp trong thai kỳ và theo dõi sự phát triển của thai nhi trong bụng mẹ để tránh tình trạng thai nhi quá lớn.
Sau khi sinh, nên khuyến khích việc cho con bú sữa mẹ và nên cho trẻ ăn dặm theo đúng thời điểm; cho ăn quá sớm, quá muộn hoặc không đúng thứ tự đều có thể gây ra những tác hại không mong muốn đó. Khi trẻ lớn lên, cần duy trì chế độ ăn uống cân bằng, giấc ngủ ngon và thói quen tập thể dục suốt đời.
Nguồn: soha.vn