Những món ăn quen thuộc dưới đây không chỉ ngon mà còn là "trợ thủ đắc lực" giúp bạn tăng khả năng hưng phấn và kích thích tỷ suất sinh sản đấy! Cùng khám phá ngay nhé
Thịt bò - Nguồn kẽm "xịn sò"
Thịt bò chứa kẽm giúp bảo vệ tinh trùng khỏi tác dụng xấu của các gốc tự do. Kẽm cũng ngăn cản sự chuyển đổi testosterone thành estrogen, vì thế kẽm cũng thúc đẩy ham muốn tình dục luôn nha!
Tỏi - "Thần dược" cải thiện tuần hoàn máu
Tỏi rất giàu allicin giúp cải thiện tuần hoàn máu. Điều này sẽ thúc đẩy lưu thông máu trong cơ quan sinh dục và tăng cường lượng tinh trùng nữa.
Tỏi còn chứa vitamin B6 và selen kiểm soát sự tiết hormone giới tính và làm giảm tổn thương tinh trùng. Nghe hơi nặng mùi nhưng hiệu quả "không phải dạng vừa đâu"
Hàu - Vua kẽm cho phái mạnh
Hàu có khả năng kích thích ham muốn tình dục ở nam giới nhờ lượng kẽm cao, đồng thời cũng làm tăng số lượng tinh trùng được sản xuất ra. Bên cạnh đó, nam giới thường xuyên ăn hàu cũng cho thấy sự tăng lên trung bình của lượng hormone testosterone đấy!
Chuối - Trái cây "nhà giàu" vitamin
Chuối chứa bromelain là một enzyme điều khiển hormone giới tính. Chuối cũng chứa vitamin A, B1 và C. Các vitamin này thúc đẩy sản xuất tinh trùng và giúp cơ thể trong việc cải thiện sức chịu đựng của tinh trùng.
Vừa rẻ vừa dễ kiếm lại bổ dưỡng, chuối xứng đáng có tên trong menu hàng ngày của bạn rồi!
Sữa tươi nguyên chất - Combo hoàn hảo
Các cặp đôi nên chọn sữa tươi nguyên chất bởi sữa có chứa cả hai kích thích tố nam và nữ luôn nè!
Nguồn: soha.vn