Chỉ cần 1 tiếng mỗi ngày thôi là xong nhé các bạn ơi!
Thật ra thì "thiên tài" không hẳn là "thiên tài" đâu nha. Có những người sinh ra đã thông minh vượt trội nhưng lại chill quá, lười rèn luyện thì cũng không thể thành vĩ nhân được. Còn những người được gọi là thiên tài thì một phần là nhờ tài năng bẩm sinh, nhưng phần lớn lại nằm ở thói quen, cách suy nghĩ và hành động hàng ngày đó các bạn.
Như Van Gogh là họa sĩ đỉnh của đỉnh, Mozart là nhạc sĩ huyền thoại, Marie Curie là bà đầm thép của vật lý/hóa học. Nhưng chắc chắn nếu họ không có passion với những thứ mình làm, không grind hàng ngày thì đâu có thành công vang dội để cả thế giới biết đến tên họ được đúng không?
Vậy liệu mình có thể học hỏi những thói quen "tí hon" hàng ngày của họ để apply vào đời sống, giúp mình nâng level khả năng học tập không? Câu trả lời là CÓ luôn!
## Dừng lại và brainstorm 10 phút
Bạn có bao giờ dừng lại và tự hỏi bản thân rằng: Tại sao mình lại làm những thứ mình đang làm?
Câu hỏi này không chỉ dành cho routine hàng ngày, hay trả lời kiểu "vì nó giúp mình có tiền sinh sống" hay "đó là passion của mình" đâu nha. Đó chỉ là những câu trả lời surface thôi, còn phải đào sâu hơn nữa mới ra chân lý!
Điều gì trên đời này đang thúc đẩy bạn sống mỗi ngày? Điều gì làm bạn triggered? Liệu bạn có đang sống cuộc sống "perfect" như bạn đã plan không? Nếu cuộc sống của bạn đã perfect rồi, thì những gì có thể làm nó mất đi? Những câu hỏi này sẽ giúp bạn suy ngẫm deeper so với những suy nghĩ thường ngày, giúp đầu óc bạn trở nên tinh tường hơn. Khi bạn đã tìm ra được purpose của mình, cuộc sống sẽ ez game hơn đó!
Bạn có thể học được nhiều thứ từ bên ngoài, nhưng ngược lại, liệu bạn đã understand thế giới nội tâm của chính mình chưa? Hãy hỏi bản thân một câu hỏi khó mỗi ngày và dành 10 phút để trả lời, giúp bạn hiểu về mình hơn nhé!
## Bỏ ra 20 phút để đọc sách
Dành thời gian scroll đọc tin tức trên mạng mỗi ngày là một cách tuyệt vời để không bị out of date, thiếu info. Bạn cũng có thể học được nhiều skill mới từ người khác qua Internet một cách free nữa.
Nhưng chắc chắn Internet sẽ không thể replace hoàn toàn những cuốn sách được đâu. Bài viết này có thể đưa cho bạn một lượng thông tin nhỏ, làm bạn suy ngẫm nhưng không thể so được với những cuốn sách hay, có thể kéo bạn vào những câu chuyện viễn tưởng hay các công trình nghiên cứu lớn siêu thú vị.
Đọc sách giúp bạn hiểu được mindset của người viết, cũng như đi tìm những ý tưởng mới từ những gì bạn đọc được. Đây chính là lúc trí óc hoạt động, giúp nó trở nên sắc bén hơn. Nếu mỗi ngày bạn bỏ ra chỉ 20 phút để đọc 15 trang sách, một năm bạn đã có thể đọc được từ 15 đến 20 cuốn rồi đấy!
Người ta nói rằng chỉ 1 cuốn sách hay cũng có thể change cả một cuộc đời, vậy tại sao bạn không tự cho mình 15-20 cơ hội để thay đổi trong một năm, chỉ với 20 phút mỗi ngày? Đây là một khoản đầu tư về tiền và thời gian nhỏ nhưng lại có "lợi nhuận" cực cao luôn!
## Tập trung 'max focus' trong 30 phút
Khi bạn dốc toàn bộ tâm trí và thể chất cho một công việc, bạn đang mở ra một cánh cửa mới để làm chủ trí óc của mình. Đây là một cách học còn effective hơn cả đọc và suy nghĩ thông thường đó!
Có thể bạn nghĩ rằng khi một nhạc sĩ đang cố gắng tập một loại nhạc cụ, hay họa sĩ bị "cuốn" vào tác phẩm mới thì họ đang vận dụng tất cả những skill đã học trước đó để tạo ra 1 sản phẩm nhất định, nhưng mọi thứ chưa dừng lại ở đó đâu.
Trong trạng thái focus sâu, khi chúng ta được challenge bởi một hoạt động nào đó, chúng ta cũng đang mài giũa bộ máy tinh thần của mình.
Chúng ta có thể nâng cao khả năng thu nhận thông tin, hay nói cách khác đây là quá trình "học cách để học". Trong một thế giới đang đổi thay không ngừng, việc tự upgrade bản thân, giúp chúng ta có thể học nhanh hơn là cực kỳ quan trọng. Dù là thú vui, học tập hay công việc, bạn hãy dành 30 phút để tập trung "max mode", giúp ta làm điều đó tốt hơn dù chỉ một chút mỗi ngày thôi!
## Hãy thử ngay hôm nay
Có lẽ mỗi chúng ta cũng đã làm những điều này ở một mức độ nào đó rồi. Nhưng qua bài viết này, mình muốn mọi người hãy thực hiện chúng một cách serious hơn nha!
Nhiều người bỏ 10 phút để suy ngẫm, tự vấn bản thân nhưng không đặt ra những câu hỏi khó; nhiều người bỏ ra 20 phút đọc sách mỗi ngày, nhưng lại không biết chọn những cuốn sách chất, bổ ích; nhiều người dùng 30 phút để tập trung rèn luyện trí óc, nhưng lại không có định hướng rõ ràng, hay có những thứ distract đặt xung quanh mình.
Nguồn: soha.vn