Dạo này lướt tin tức là thấy toàn những câu chuyện về bạo hành, giam lỏng giữa các cặp đôi, nghe mà thấy rùng mình luôn á Không chỉ người thường đâu, ngay cả các idol, celeb cũng vướng phải drama loại này. Thậm chí có người còn dũng cảm lên tiếng chia sẻ trải nghiệm từng là nạn nhân của "bạo lực hẹn hò" trên sóng truyền hình luôn.
"Bạo lực hẹn hò" này nghiêm trọng vô cùng, vì nó diễn ra liên tục dưới cái danh nghĩa "vì anh/em yêu em/anh" nghe thì có vẻ hợp lý, nhưng thực chất là cực kỳ toxic. Nạn nhân thường khó mà tố cáo được vì sợ bị trả thù, hoặc tệ hơn là tự hợp lý hóa cho hành vi bạo lực của người kia.
Nhiều người cứ mắc kẹt trong mối quan hệ độc hại đó vì sợ chia tay, sợ cô đơn. Kết quả là càng ngày càng trầm cảm, rơi vào vòng luẩn quẩn không lối thoát
"Bạo lực khi hẹn hò" là gì vậy?
Nói cho dễ hiểu thì đây là mọi hành vi bạo lực - dù bằng lời nói, cảm xúc, tình dục, tinh thần hay thể xác - xảy ra giữa những người đang hoặc đã từng hẹn hò với nhau.
Check ngay xem bạn có đang bị "bạo lực hẹn hò" không:
• Mỗi lần gặp người yêu là thấy sợ thay vì vui
• Không dám nói ý kiến trái chiều vì sợ người ta nổi điên
• Người kia công khai đe dọa kiểu "chia tay là tao chết đây"
• Ép buộc quan hệ tình dục một cách aggressive
• Hay nổi cáu, vung tay hoặc ném đồ vào bạn
• Cứ phải check phone 24/7, theo dõi mọi hành động của bạn như thám tử vậy
Các kiểu "bạo lực hẹn hò" phổ biến
Loại 1: Kiểm soát
Người ta không tôn trọng quyền tự do của bạn, cứ muốn quản hết mọi thứ - từ gặp ai, làm gì, mặc đồ thế nào. Không vừa ý là cấm đoán, rồi lục lọi điện thoại, email, social media của bạn không ngừng nghỉ.
Loại 2: Bạo lực lời nói/tinh thần
Chửi bới, la hét làm bạn cảm thấy bị đe dọa, đổ lỗi mọi chuyện cho bạn, dùng lời lẽ ác ý để làm bạn tổn thương, chê bai làm bạn mất tự tin, hoặc dọa tự tử nếu bạn bỏ đi. Những thứ này nghe quen quá đúng không?
Loại 3: Bạo lực thể chất
Đánh đập, túm tóc, tát tai... Ai mà nghĩ người yêu mình lại có thể làm mình đau thế được chứ.
Loại 4: Bạo lực tình dục
Sờ soạng cơ thể bạn khi bạn không muốn, ép quan hệ, quay lén... Đây là tội phạm nghiêm trọng luôn các bạn ơi!
Tại sao lại có "bạo lực hẹn hò"?
Những người có hành vi bạo lực thường gặp vấn đề về tâm lý nghiêm trọng như rối loạn cảm xúc, rối loạn nhân cách... Họ thường trầm cảm, tự ti, thiếu tôn trọng người khác. Thay vì coi người yêu là một con người độc lập, họ coi đó như tài sản của mình, muốn làm gì thì làm.
Họ còn nghĩ kiểu "làm vậy cũng được thôi vì mình yêu nhau mà" hoặc "người ta yêu mình nên không bỏ đi đâu". Hello??? Đó không phải tình yêu, đó là obsession và bạo lực nha!
Theo các chuyên gia tâm lý như Shahida Arabi, việc nạn nhân khó thoát khỏi "bạo lực hẹn hò" còn liên quan đến quá trình sinh hóa trong não bộ. Những hành vi "tốt xấu thất thường" của người bạo lực kích thích tiết dopamine, tạo ra cảm giác giống như... nghiện ma túy vậy đó
Nguồn gốc của vấn đề thường đến từ tuổi thơ - nếu bị cha mẹ bạo hành hoặc chứng kiến bạo lực gia đình, các bạn trẻ dễ học theo hành vi đó. Bạo lực học đường cũng góp phần không nhỏ.
Với giới trẻ, "bạo lực hẹn hò" có thể bắt đầu từ những lời nói cay nghiệt, rồi dần dần leo thang thành tát, đấm, thậm chí giam giữ, đe dọa, tống tiền, quấy rối tình dục hay tệ hơn nữa. Đáng lo là nhiều bạn trẻ không nhận ra mình đang là nạn nhân vì bị "thao túng tâm lý" - kiểu bị bóp méo nhận thức, mất khả năng phán đoán đúng sai.
Cách thoát khỏi "bạo lực hẹn hò"
Thứ nhất: Lần đầu người ta có hành vi bạo lực, đừng bỏ qua! Phải phản ứng kiên quyết, yêu cầu họ thừa nhận sai lầm và cam kết không tái phạm.
Thứ hai: Đừng chịu đựng một mình! Hãy liên hệ với người thân đáng tin cậy hoặc các tổ chức hỗ trợ. Đừng ngại nói ra nhé!
Thứ ba: Đừng tự trách bản thân! Đây KHÔNG PHẢI lỗi của bạn. Việc đổ lỗi cho mình chỉ khiến mọi thứ tệ hơn thôi.
Thứ tư: Bạo lực là thói quen toxic, không phải hành động "yêu thương". Vì vậy hãy cắt đứt quan hệ một cách dứt khoát và rõ ràng. Block hết đi là vừa!
Bạo lực từ người đáng lẽ phải yêu thương bạn nhất gây đau đớn gấp trăm lần so với bị người lạ làm tổn thương. Hậu quả để lại có thể kéo dài nhiều năm, thậm chí nhiều thập kỷ. Nhiều người sau đó bị chấn thương tâm lý nghiêm trọng, giật mình với mọi tiếng động nhỏ nhất
Nguồn: svvn.tienphong.vn