Bạn thuộc team hướng nội không nè?
Check ngay những dấu hiệu chuẩn không cần chỉnh của hội "sống chầm chậm":
1. Ai đó tốt với mình một tí là đã muốn "give my heart" ngay Vì vòng tròn quan hệ của bạn vốn nhỏ thôi, nên cứ có ai quan tâm là trân trọng lắm luôn, giống như cây khô được tưới nước ấy.
2. Bạn hay mơ màng, dễ bị ảnh hưởng bởi mọi thứ xung quanh. Cảm xúc bạn như lá mỏng manh, gió thổi là bay. Thường ngồi nhìn trần nhà cả tiếng mà không nghĩ gì cả
3. Tiêu chí kết bạn siêu đơn giản: không cần cùng sở thích, cùng vibe gì đâu, miễn người ta tốt với mình là oke rồi, làm bạn liền!
4. Thuộc típ nghe theo người khác vì... chẳng biết phải làm gì nữa Cần có ai đó chỉ đường cho cuộc đời mình lắm.
5. Ở nhà là hạnh phúc nhất! Có sách, có cafe, có phòng riêng là có thể ngồi cả ngày. Không cần đi làm hay gặp ai thì thôi, không ra ngoài đâu
6. "Cold outside, hot inside" – trông lạnh lùng nhưng bên trong bão tố suy nghĩ lắm, chỉ sợ người khác nhìn thấu thôi.
7. Sợ làm người khác mất lòng kinh khủng! Nói năng cẩn thận từng chữ, trái tim nhạy cảm, cứ nghĩ mãi người ta đang nghĩ gì về mình
8. Khi được yêu thì lại càng mong manh hơn, hay nghi ngờ hơn nữa luôn á.
9. Muốn kiểm soát mọi thứ xung quanh vì thiếu trải nghiệm, không an toàn. Chỉ khi nắm quyền kiểm soát thì mới thấy yên tâm được thôi.
Vậy làm sao để người hướng nội tận hưởng cuộc sống cho "ra gì"?
1. Học cách nghe mình muốn gì, đừng kìm nén bản thân nữa nha!
Trước tiên phải tự yêu bản thân đã chứ! Quan tâm sức khỏe thể chất và tinh thần nhiều hơn. Tự hỏi mình: mệt không? vui không? cần gì?
Hãy ngủ khi bạn mệt, ăn ngon khi bạn đói, tập thể dục để khỏe người khỏe cả người. Khi tinh thần tốt lên, mọi thứ sẽ smooth hơn nhiều luôn đó
2. Ra ngoài đi bộ đi bạn ơi!
Đừng cứ sống trong thế giới riêng mãi. Bạn đang vô thức từ chối kết nối với người khác, chỉ tìm sự thoải mái trong tưởng tượng và bốn bức tường. Mở cửa thận trọng, nhìn ra ngoài rồi... đóng sầm lại ngay Thôi đừng vậy nữa!
3. Làm list những thứ khiến bạn happy lên nào!
Người biết yêu bản thân phải có một danh sách dài về những thứ làm mình vui. Không chỉ quần áo, mỹ phẩm đâu, mà còn những tips nhỏ chăm sóc bản thân nữa.
Mỗi khi mệt, stress, tâm trạng tệ, mở list này ra và làm một điều bạn thích, đảm bảo sẽ feel better liền
4. Chấp nhận khuyết điểm của bản thân và học cách thay đổi.
Thiếu sót, sai lầm khiến bạn tự trách mình và đầy tội lỗi. Rồi bạn lại nghĩ mình yếu đuối, vô dụng, cứ thế rơi vào vòng luẩn quẩn mãi
Khi gặp vấn đề, hãy chấp nhận bản thân và thực tế. Đừng tự công kích mình nữa, mà hãy hỏi: "Giờ mình cần làm gì để giải quyết chuyện này?" Cách này sẽ giúp bạn mạnh mẽ và có trách nhiệm hơn đó!
5. Chủ động lên đi, đừng ngồi đợi người khác đoán ý nữa!
Đừng mong đợi người ta tự hiểu và đáp ứng cho bạn, đó là suy nghĩ ngây thơ lắm đó bạn ơi
Đôi khi người ta không hiểu bạn nghĩ gì, cần gì – đó là khác biệt tính cách thôi. Đừng im lặng chờ đợi hay để người ta đoán, hãy nói thẳng ra bạn cần gì! Lúc đó có thể 50% nhu cầu sẽ được đáp ứng; còn không nói thì chắc chắn là 0% luôn!
Nguồn: kenh14.vn