Chắc hẳn ai trong chúng ta cũng từng rơi vào tình huống "tiến thoái lưỡng nan" khi nhận được lời nhờ vả: Từ chối thì sợ mất lòng, gật đầu thì lại không vui Đừng lo, mình sẽ chỉ bạn vài chiêu "từ chối sao cho xịn" ngay đây!
Hiểu rõ mục đích trước đã
Khi bước chân vào đại học, ngoài việc phải học cách thích nghi với môi trường mới, bạn còn phải đối mặt với cả núi tình huống drama ở lớp, ở ký túc xá hay nhà trờ nữa
Vậy nên trước khi build mối quan hệ với ai đó, hãy phân loại xem điều gì thực sự quan trọng nhé! Đừng "đầu tư" lung tung, vì bỏ công sức đúng chỗ mới có "lãi" đúng nghĩa. Có người thật sự cần giúp đỡ thì mình nên ra tay, nhưng có những người chỉ lười biếng, thích ỉ đùn đẩy việc thì giúp họ còn hại họ nữa đó!
Gợi ý giải pháp thay vì làm hộ
Đôi khi người ta nhờ vả chỉ vì... lười suy nghĩ thôi. Trong trường hợp này, bạn cứ gợi ý hướng giải quyết cho họ là xong. Vừa giúp được bạn, vừa không phải "xuống tay" – quá pro luôn!
Thể hiện sự thông cảm
Giả sử có bạn rủ dọn nhà đúng lúc bạn đang chết với đống assignment. Hãy thông cảm trước: "Dọn dẹp nhà cửa mệt lắm đúng không?" rồi mới từ chối: "Nhưng xin lỗi nha, tớ đang bận việc mất rồi ". Tuy không giúp được nhưng sự thông cảm của bạn sẽ khiến họ dễ chịu hơn và câu từ chối cũng "nghe vô tai" hơn nhiều.
Và đừng lo việc từ chối sẽ khiến người ta ghét bạn đâu. Kiên quyết nói "Không" khi cần, người ta sẽ hiểu mà!
Vượt qua cảm giác tội lỗi
Mình thường ngại từ chối vì sợ mất cơ hội hay sợ "mất điểm" với bạn bè. Nhưng hãy bỏ qua cảm giác này đi! Nếu vì giúp người khác mà bạn lỡ mất việc quan trọng của mình, thì đó là bạn đang đối xử tệ với chính mình đấy nhé!
Giải thích lý do một cách thẳng thắn
Tìm một lý do hợp lý và chia sẻ thẳng thắn với bạn mình. Không cần giải thích dài dòng đâu, chỉ cần nói rõ tại sao bạn không thể giúp – có thể vì đang vội, quá mệt, hoặc lý do gì khác.
Thêm lời khen vào câu từ chối
Tương tự như cách thêm lời thông cảm, bạn có thể thêm câu khen để lời từ chối "mượt" hơn. Ví dụ: "Vui vì cậu nhớ tới mình nè!" hoặc đơn giản "Chúc may mắn nhé!" sẽ giúp cuộc trò chuyện bớt awkward ngay
Luyện tập nói "Không"
Kỹ năng mà không practice thì mãi chỉ là lý thuyết thôi! Hãy chọn những tình huống đơn giản để tập nói "Không", sau này bạn sẽ tự tin hơn nhiều đó!
Kiên quyết khi bị nài nỉ
Một số người sẽ không bỏ cuộc dễ dàng đâu. Họ sẽ nài nỉ hoặc đưa ra phương án mới để "ép" bạn phải giúp (thường xảy ra với người thân lắm
). Lúc này phải kiên định với câu trả lời của mình, đừng "cả nể" gật đầu rồi hối hận!Đừng kéo dài thời gian trả lời
Ỡm ờ chỉ càng khiến câu từ chối của bạn khó thốt ra hơn thôi. Từ chối thẳng thừng, rõ ràng sẽ lịch sự hơn nhiều việc bạn nói "sẽ xem xét", "có thể"... Đôi khi họ còn hiểu nhầm là bạn đồng ý nữa đó!
Nói "không" thật sự không dễ, vì chúng ta đều phụ thuộc lẫn nhau. Nhưng hãy lắng nghe bản thân mình muốn gì trước khi quyết định giúp đỡ nhé. Nếu việc đó không hại ai và không khiến bạn tiêu cực, thì cân nhắc đồng ý. Ngược lại, hãy biết nói "không" đúng lúc đúng chỗ nha!
Nguồn: svvn.tienphong.vn