KhoaiStar4591
New member
Giữa bàn chải điện xịn xò và bàn chải thường quen thuộc, giữa công nghệ hiện đại và sự tiện lợi truyền thống, thì nên chọn em nào đây?
Đánh răng là cách bảo vệ vệ sinh răng miệng sạch sẽ, giữ sức khỏe răng miệng luôn ổn áp.
Theo Hiệp hội Nha khoa Hoa Kỳ (ADA), dù bạn dùng bàn chải thường hay bàn chải điện thì hiệu quả trong việc loại bỏ mảng bám trên răng, giảm nguy cơ răng ố vàng, ngăn ngừa sâu răng hay các vấn đề răng miệng khác đều tương đương nhau nha!
Cả hai loại bàn chải này đều được ADA công nhận là an toàn và hiệu quả trong việc chăm sóc răng miệng. Nhưng giữa chúng vẫn có những điểm khác biệt cùng ưu nhược điểm mà các nhà nghiên cứu đã tìm ra đó!
**1. Bàn chải đánh răng điện - Team công nghệ**
Bàn chải điện sẽ giúp loại bỏ mảng bám tích tụ ở chân răng và nướu răng của bạn bằng những cú rung và xoay tròn nhịp nhàng ở phần đầu bàn chải.
Điều này tạo ra nhiều chuyển động hơn trên mọi bề mặt của răng lợi mỗi khi di chuyển bàn chải đánh răng.
**Ưu điểm của bàn chải điện**
**- Quét sạch mảng bám cực đỉnh**
Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng bàn chải điện có tác dụng đánh bật mảng bám và làm giảm viêm nướu tốt hơn bàn chải thường. Sau ba tháng sử dụng, mảng bám đã giảm 21% và viêm nướu giảm tới 11% luôn!
Tip nhỏ: để đạt hiệu quả tốt hơn, khi dùng bàn chải điện, dù nó có rung nhưng bạn vẫn nên kết hợp xoay hướng bàn chải nhịp nhàng giống như khi dùng bàn chải thường nha.
**- Cứu tinh cho ai khó vận động**
Có thể nói bàn chải điện làm gần hết công việc chải răng giúp bạn rồi. Đặc biệt hữu ích cho những bạn bị hạn chế về khả năng vận động cơ, khớp như:
• Hội chứng ống cổ tay
• Viêm khớp
• Cơ, khớp kém phát triển
**- Có timer tự động, không lo quên giờ**
Trong bàn chải điện có bộ đếm hẹn giờ sẽ giúp bạn biết chính xác thời gian đánh răng chuẩn, vừa đủ để loại bỏ hoàn toàn mảng bám từ răng và nướu.
**- Thân thiện môi trường hơn**
Sau một thời gian sử dụng, chúng ta phải thay bàn chải mới. Với bàn chải điện, bạn chỉ cần thay đầu bàn chải thôi.
Như vậy có thể giảm sự lãng phí hiệu quả hơn so với việc vứt bỏ nguyên cả cây bàn chải như trước.
Tuy nhiên, nếu bạn dùng duy nhất một bàn chải điện, đến một lúc nào đó vẫn cần thay mới hoàn toàn, phòng trường hợp có vấn đề về bộ phận máy bên trong.
**- Tăng độ focus khi đánh răng**
Nhiều nghiên cứu cho thấy mọi người có xu hướng tập trung hơn khi đánh răng bằng bàn chải điện. Trải nghiệm đánh răng được nâng cấp, hiện đại này tạo cho người dùng cảm giác mới lạ, thích thú, từ đó làm tăng hiệu quả vệ sinh răng miệng lên nhiều lần.
**- Best friend của hội niềng răng**
Các chuyên gia đã cho thấy rằng bàn chải điện đặc biệt hữu ích cho những người đang niềng răng, bởi nó giúp việc đánh răng trở nên tiện lợi và dễ dàng hơn nhiều.
Theo thống kê nha khoa, những người dùng dụng cụ chỉnh nha đều có mật độ mảng bám trên răng như nhau, bất kể trước đó răng họ có tốt hay không, hay cho dù họ dùng loại bàn chải nào.
Nhưng nếu bạn thấy khó khăn để làm sạch răng miệng khi đang điều trị chỉnh nha, thì bàn chải điện với sự tiện lợi của nó sẽ hỗ trợ bạn tốt hơn nhiều đó!
**- Tạo hứng thú cho các bé**
Không phải trẻ em nào cũng thích chải răng. Với sự hiện đại và trải nghiệm mới lạ, bàn chải điện sẽ giúp bé nhà bạn thấy thích thú hơn mỗi khi đánh răng, từ đó tạo thói quen lành mạnh cho sức khỏe.
**- An toàn cho nướu răng**
Sử dụng đúng cách, bàn chải điện sẽ giúp nướu răng hoặc men răng của bạn tránh tổn thương, thay vào đó là thúc đẩy sức khỏe răng miệng tổng thể.
**Nhược điểm của bàn chải điện**
- **Giá hơi "chai"**: Ở Mỹ, giá bàn chải điện dao động từ $15 - $250/cái. Bộ đầu bàn chải thay thế cũng từ $10 - $45/gói. Loại dùng một lần từ $5 - $8/cái, chưa kể chi phí pin nữa.
- **Khó tìm đầu thay thế phù hợp**: Không phải cửa hàng tiện lợi nào cũng có loại đầu bàn chải đúng size bạn cần, thậm chí một số nơi còn bán hàng fake, kém chất lượng, nguy hiểm cho sức khỏe răng miệng. Bạn có thể mua online, nhưng cũng không tiện cho lắm.
- **Đôi khi không đáng đồng tiền bát gạo**: Một số người bỏ ra một món tiền không nhỏ cho bàn chải điện nhưng kết quả nhận được lại không như mong đợi
- **Không tiện khi đi du lịch**: Loại dùng pin có thể không phải lựa chọn khôn ngoan nhất khi đi du lịch. Đặc biệt, việc dùng nhiều pin thay thế còn gây hại cho môi trường hơn bàn chải thường.
- **Có người không thích cảm giác rung**: Thêm nữa, bàn chải điện tạo ra nhiều bọt, dễ vung vãi trong quá trình đánh răng.
**2. Bàn chải đánh răng thường - Team truyền thống**
Bàn chải thường đã quá quen thuộc với chúng ta rồi. Dù không có chuông còi báo hiệu hay đồng hồ hẹn giờ như bàn chải điện thì bàn chải thường vẫn thực hiện tròn vai trò vệ sinh răng miệng sạch sẽ và ngăn ngừa viêm nướu.
**Ưu điểm của bàn chải thường**
**- Dễ mua, dễ tìm**
Bạn có thể mua tại hầu hết các cửa hàng tạp hóa, siêu thị hoặc hiệu thuốc. Không lo bất tiện trong việc tìm kiếm phụ kiện thay thế như bàn chải điện.
**- Giá cả phải chăng**
Chi phí cho một bàn chải thường nằm trong khoảng giá bình dân, vừa túi tiền cho mọi người.
**Nhược điểm của bàn chải thường**
- **Dễ đánh răng quá mạnh**: Một nghiên cứu cho thấy nhiều người có thói quen đánh răng quá mạnh khi dùng bàn chải thường. Cách này rất dễ làm tổn thương nướu và men răng đấy!
- **Không có timer**: Do không có bộ hẹn giờ chuẩn nên khó biết mình đã đánh răng đủ thời gian hay chưa.
Cách khắc phục: đặt một bộ đếm thời gian trong phòng tắm vào lúc đánh răng nha!
**3. Chọn bàn chải cho trẻ nhỏ**
Chọn bàn chải phù hợp nhất cho con bạn cũng cực kỳ quan trọng đó! Các chuyên gia khuyên rằng dù trẻ đánh răng bằng loại nào thì tốt nhất nên chọn loại có đầu bàn chải lông mềm cho trẻ em.
Trẻ nhỏ có thể tự học cách dùng bàn chải điện dễ dàng. Dù vậy, bạn vẫn cần giám sát con trong lúc chúng đánh răng để đảm bảo chúng không nuốt kem đánh răng và súc miệng sạch sẽ nhé.
Lưu ý: đối với trẻ nhỏ, sau khi con tự chải răng, bạn hãy chải răng mẫu cho con lần nữa để con nhớ cách đánh răng đúng và đảm bảo răng con sạch hơn.
**4. Khi nào thì thay bàn chải?**
ADA khuyến cáo nên thay bàn chải mỗi 3-4 tháng/lần. Nếu thấy đầu bàn chải bị xơ hoặc bạn vừa ốm xong thì hãy thay ngay. Bạn có thể thay nguyên cây bàn chải thường mới hoặc chỉ cần thay đầu bàn chải đối với loại điện.
**5. Phương pháp đánh răng đúng cách**
Ngoài việc duy trì đánh răng 2 lần/ngày, chúng ta cũng cần biết một số kỹ thuật đánh răng đúng cách, an toàn cho sức khỏe răng miệng sau đây:
- Chọn bàn chải có kích thước phù hợp với miệng bạn
- Tránh bàn chải lông cứng gây tổn thương nướu răng. Thay vào đó hãy dùng loại lông mềm, có nhiều lông hoặc nhiều góc cạnh
Một số nghiên cứu cho thấy loại mặt chải như vậy sẽ hỗ trợ việc chải răng hiệu quả hơn nhiều.
- Dùng kem đánh răng có chất fluoride
- Giữ bàn chải ở góc 45 độ so với răng và nướu
- Nhẹ nhàng chải tất cả các bề mặt răng (mặt trước, sau, nhai) trong 2 phút
- Rửa sạch bàn chải và dựng thẳng để phơi khô đầu bàn chải. Lưu ý: giữ xa khỏi phạm vi của bồn cầu nhé!
- Làm sạch kẽ răng bằng chỉ nha khoa mỗi ngày hoặc sau đánh răng
- Sử dụng nước súc miệng tùy ý nhưng đừng lạm dụng nó để thay thế đánh răng hoặc dùng chỉ nha khoa
**Khi nào cần đi khám nha sĩ?**
Nếu bạn bị chảy máu chân răng, hãy đi khám nha sĩ để biết rõ nguyên nhân. Một số thứ có thể gây chảy máu khi bạn chải răng và dùng chỉ nha khoa, chẳng hạn như:
- Bệnh về nướu
- Thiếu hụt vitamin
- Mang thai
- Không đánh răng (dùng chỉ nha khoa) quá lâu
Vì vậy, hãy chú ý đánh răng và dùng chỉ nha khoa nhẹ nhàng, vừa phải để không gây chảy máu nhé.
**Kết luận**
Lưu ý: nên duy trì chải răng 2 lần/ngày trong ít nhất 2 phút/lần và dùng chỉ nha khoa thường xuyên.
Cả bàn chải điện và bàn chải thường đều mang lại hiệu quả tốt trong việc vệ sinh răng miệng nếu bạn biết sử dụng kỹ thuật đánh răng đúng cách và tuân thủ những phương pháp trên.
Nhìn chung, bàn chải điện vẫn có những công dụng hiện đại nhỉnh hơn bàn chải thường một chút.
Nếu bạn có bất cứ thắc mắc gì, hãy liên hệ với nha sĩ chuyên môn để lựa chọn loại bàn chải phù hợp nhất cho mình nhé!
Nguồn: soha.vn