TraXinh2041
New member
Các chuyên gia đông y mách nước xịn xò: Chỉ cần bấm huyệt Quan xung và Kỳ môn là có thể vừa hỗ trợ gan, vừa giải độc rượu cực đỉnh luôn nha!
Y học Trung Hoa gọi gan là "tướng quân", "kiến trúc sư trưởng" vì gan có vai trò siêu quan trọng trong việc quản lý vận hành các bộ phận khác trong cơ thể đó.
Gan có trách nhiệm "nặng nề" phải lưu trữ máu, điều chỉnh khí của cơ thể, thúc đẩy các hoạt động của huyết dịch và nhiều chức năng kết nối khác nữa.
Nếu chức năng gan bị rối loạn thì dễ dẫn đến kinh nguyệt không đều, dễ bị kích thích, mất thị lực, tê liệt và các triệu chứng khác đấy.
Chuyên gia đông y chia sẻ bí quyết bấm huyệt đơn giản giúp bạn cùng lúc có hai tác dụng hỗ trợ gan và giải độc rượu rất xịn luôn.
1. Huyệt Quan xung - "thuốc giải rượu" thần thánh
Nam giới thường có thói quen trao đổi công việc bên bàn ăn, vì thế thói quen nhậu nhẹt khi trao đổi công việc cũng phổ biến lắm rồi.
Rượu tuy ngon, nhưng uống quá nhiều sẽ gây hại gan, vì thế bấm huyệt Quan xung là cách đơn giản giúp bạn giải độc rượu hiệu quả đó nha!
Huyệt Quan xung là huyệt khởi đầu của bàn tay, đây là "đường" lưu thông di chuyển của khí và nước, giúp cho khí và nước đi lại thuận lợi trong cơ thể, có tác dụng tốt cho việc giải rượu, chống say luôn.
Cách thực hiện:
Dùng đầu móng tay hoặc tăm bấm vào vị trí huyệt Quan xung (xem vị trí chính xác như trong hình vẽ nha) giữ trong 10 giây, sau đó thả lỏng 2 giây, rồi lại bấm lặp lại 5 lần như vậy.
Khi bấm có cảm giác hơi đau một chút thôi, nếu đau quá thì bạn có thể dừng lại nhé.
2. Huyệt Kỳ môn – "thuốc trợ gan" đỉnh của đỉnh
Cũng giống như thói quen nhậu, rất nhiều bạn có thói quen thức kuyên, thói quen này đã phổ biến ở nhiều lứa tuổi rồi, đặc biệt là giới sinh viên và dân văn phòng luôn.
Theo thời gian, thức khuya sẽ gây mệt mỏi, chán ăn và các triệu chứng khác, điều này thực sự là "tín hiệu nguy hiểm" cho gan của bạn đấy!
Khi gan gặp nguy hiểm thì huyệt Kỳ môn như một "cánh tay phải" làm giảm bớt gánh nặng cho chức năng gan, tạo điều kiện hồi phục nhanh sự mệt mỏi.
Chuyên gia đông y chia sẻ bí quyết bấm huyệt Kỳ môn (xem vị trí chính xác như hình) là cửa của khí ở ngực và bụng, huyệt Kỳ môn cũng gần với nội tạng nên còn được sử dụng để điều trị nhiều loại bệnh trong cơ quan nội tạng nữa.
Cách thực hiện:
Mỗi ngày dùng lòng bàn tay mát xa bằng cách xoa vòng tròn huyệt Kỳ môn trong vòng 5 phút, đây là phương pháp đầu tiên để thúc đẩy gan mật hoạt động hiệu quả đó.
Huyệt Quan xung và huyệt Kỳ môn là "cặp đôi hoàn hảo" trong việc hỗ trợ giải độc gan cũng như giải rượu rất tốt luôn.
Những bạn thường xuyên nhậu và thức khuya nên thử bài tập này để giúp gan hoạt động hiệu quả hơn nhé!
Nguồn: soha.vn