Giờ đây càng ngày càng nhiều người thích phòng và chữa bệnh theo kiểu natural, không cần thuốc men gì cả. Mát xa, bấm huyệt ở chân chính là cách chill nhất để xả stress, mà còn chữa bệnh cực kỳ hiệu quả luôn nha! 
Bàn chân là nơi có rất nhiều huyệt vị, được xem là "cửa ngõ" đại diện cho các cơ quan bên trong cơ thể mình đấy. Bấm huyệt đều đặn mỗi ngày khoảng 5 phút vào buổi sáng sớm hoặc trước khi đi ngủ giống như bạn uống vitamin vậy á.
Video hướng dẫn cách mát xa giải stress, giảm độc, chữa bệnh
1. Chữa mất ngủ
Huyệt dũng tuyền nằm ở dưới lòng bàn chân, khi co bàn chân và các ngón chân lại, chỗ hõm xuất hiện ngay ở 1/3 trước gan bàn chân chính là vị trí của huyệt dũng tuyền. Đây là huyệt thứ nhất của kinh thận luôn.
Trong sách "Nội kinh" (TQ) có viết: thận xuất phát từ huyệt dũng tuyền, xoa bóp huyệt này có tác dụng an thần, chữa mất ngủ. Thường xuyên xoa bóp rất tốt cho sức khỏe, giúp bạn chìm vào giấc ngủ sâu và dễ dàng hơn nhiều ấy.
2. Chữa ho
Day bấm huyệt Dũng tuyền 5 phút mỗi bên bàn chân, thực hiện luân phiên 3 lần mỗi chân có thể làm khỏi ngay đến 80% triệu chứng ho luôn á.
Nếu vẫn còn ho thì buổi trưa làm 1 lần, buổi tối làm 1 lần nữa trước khi đi ngủ. Kiên trì như vậy thì không cần dùng thuốc kháng sinh đâu nha!
3. Bổ dương, trường thọ, chữa viêm thận
Dũng Tuyền chính là huyệt trường thọ của con người đó. Kích thích huyệt vị này mang lại nhiều lợi ích như cố tinh, bổ thận, tinh lực dồi dào, mắt tinh, tai thính...
4. Chữa đau đầu, choáng váng, ù tai, tinh mắt
Duy trì việc xoa bóp lòng bàn chân mỗi ngày có tác dụng nâng cao thể lực và thư giãn tinh thần cực tốt luôn.
Nếu không dùng tay, bạn có thể dùng một chiếc lược tròn bằng gỗ hoặc nhựa, cầm lược "chải" vào lòng bàn chân trước khi đi ngủ cũng được nha.
5. Giải độc
Nguồn: soha.vn
Bàn chân là nơi có rất nhiều huyệt vị, được xem là "cửa ngõ" đại diện cho các cơ quan bên trong cơ thể mình đấy. Bấm huyệt đều đặn mỗi ngày khoảng 5 phút vào buổi sáng sớm hoặc trước khi đi ngủ giống như bạn uống vitamin vậy á.
Video hướng dẫn cách mát xa giải stress, giảm độc, chữa bệnh
1. Chữa mất ngủ
Huyệt dũng tuyền nằm ở dưới lòng bàn chân, khi co bàn chân và các ngón chân lại, chỗ hõm xuất hiện ngay ở 1/3 trước gan bàn chân chính là vị trí của huyệt dũng tuyền. Đây là huyệt thứ nhất của kinh thận luôn.
Trong sách "Nội kinh" (TQ) có viết: thận xuất phát từ huyệt dũng tuyền, xoa bóp huyệt này có tác dụng an thần, chữa mất ngủ. Thường xuyên xoa bóp rất tốt cho sức khỏe, giúp bạn chìm vào giấc ngủ sâu và dễ dàng hơn nhiều ấy.
2. Chữa ho
Day bấm huyệt Dũng tuyền 5 phút mỗi bên bàn chân, thực hiện luân phiên 3 lần mỗi chân có thể làm khỏi ngay đến 80% triệu chứng ho luôn á.
Nếu vẫn còn ho thì buổi trưa làm 1 lần, buổi tối làm 1 lần nữa trước khi đi ngủ. Kiên trì như vậy thì không cần dùng thuốc kháng sinh đâu nha!
3. Bổ dương, trường thọ, chữa viêm thận
Dũng Tuyền chính là huyệt trường thọ của con người đó. Kích thích huyệt vị này mang lại nhiều lợi ích như cố tinh, bổ thận, tinh lực dồi dào, mắt tinh, tai thính...
4. Chữa đau đầu, choáng váng, ù tai, tinh mắt
Duy trì việc xoa bóp lòng bàn chân mỗi ngày có tác dụng nâng cao thể lực và thư giãn tinh thần cực tốt luôn.
Nếu không dùng tay, bạn có thể dùng một chiếc lược tròn bằng gỗ hoặc nhựa, cầm lược "chải" vào lòng bàn chân trước khi đi ngủ cũng được nha.
5. Giải độc
Nguồn: soha.vn