NangMap153
New member
"Cứ tưởng nghỉ hưu là chill hết nấc, ai ngờ toàn drama và hối hận" – lời tâm sự của cụ ông 71 tuổi đang gây sốt mạng
Story của ông Lương (71 tuổi, Trung Quốc) hiện đang viral khắp nền tảng Toutiao, và honestly nội dung khá real luôn các bác ơi.
Hồi chưa nghỉ hưu, tôi cứ nghĩ giai đoạn này sẽ là golden time nhất đời người. Sau mấy chục năm cày cuốc không ngừng nghỉ, cuối cùng cũng được sống chậm lại, lo cho bản thân và gia đình. Nhưng mà plot twist đây rồi: khi thực sự bước vào tuổi nghỉ hưu, tôi mới vỡ lẽ – nếu không chuẩn bị kỹ càng, đây chẳng phải là khởi đầu an yên gì cả, mà là starting point của chuỗi ngày hối tiếc thầm lặng.
Tôi kể câu chuyện này không phải để flex nỗi buồn, mà để warn mọi người trước. Đây là 3 điều mà theo kinh nghiệm xương máu, các ông không bao giờ nên làm sau khi nghỉ hưu. Shame on me là tôi đã mắc đủ cả 3
Một là: Cắt đứt mọi social connection, khép mình trong 4 bức tường
Mấy tháng đầu nghỉ hưu, tôi cho phép bản thân "nghỉ ngơi 100%". Không cần dậy sớm, không lịch hẹn gì, từ từ từ chối luôn cả các buổi gặp mặt bạn bè, đồng nghiệp cũ. Tôi nghĩ đó là quyền lợi đáng có sau bao nhiêu năm cống hiến. But wait, chỉ sau thời gian ngắn, cảm giác trống rỗng bắt đầu ập đến.
Con cái thì bận rộn với việc của nó, bạn đời có nhịp sống riêng, còn tôi thì... lost giữa những ngày dài không có mục tiêu. Khi mối quan hệ xã hội bị thu hẹp, tôi rơi vào trạng thái cô đơn tận xương, dù vẫn sống giữa gia đình đấy nhé. Điều tôi hối hận nhất là đã không chủ động giữ liên lạc với những người cũ, tham gia các CLB, hoạt động cộng đồng hay đơn giản là duy trì thói quen gặp gỡ, trò chuyện. Nghỉ hưu không có nghĩa là phải ghosting hết mọi người đâu các bác!
Hai là: Xem thường sức khỏe, coi việc ốm đau là "bình thường tuổi già thôi mà"
Hồi còn đi làm, tôi khám sức khỏe định kỳ đều đặn, ăn uống khá có chừng mực. Nhưng từ khi nghỉ hưu, tôi bắt đầu thả lỏng: ăn uống lung tung, vận động ngày càng ít. Vì thế mà các dấu hiệu mệt mỏi hay đau nhức dần xuất hiện. Thế nhưng tôi lại mindset kiểu: "Già rồi, ai chẳng vậy" rồi pass luôn 
Mãi đến khi sức khỏe sụt giảm nghiêm trọng, tôi mới ngộ ra sai lầm của mình. Sau nghỉ hưu, cơ thể không còn được "kéo đi" bởi công việc nữa. Nếu bạn không chủ động vận động và chăm sóc, sức khỏe sẽ drop cực nhanh đấy. Đàn ông vốn có thói quen chịu đựng, ít than phiền, nên càng dễ ignore các warning sớm. Điều tôi ân hận là đã không build cho mình một healthy lifestyle ngay từ ngày đầu nghỉ hưu: tập thể dục đều đặn, ăn uống khoa học và check-up sức khỏe nghiêm túc.
Ba là: Từ bỏ vai trò trong gia đình, sống thụ động và phụ thuộc vào người khác
Một mistake khác, cũng là lỗi lớn nhất của tôi, là nghĩ rằng nghỉ hưu = "hết trách nhiệm" rồi. Tôi để vợ lo hết mọi việc trong nhà, từ chi tiêu, chăm cháu đến các quyết định gia đình. Dần dần, tôi trở thành outsider trong chính căn nhà của mình
Sự thụ động đó không chỉ khiến tôi mất đi feeling có ích, mà còn vô tình tạo ra khoảng cách với người thân. Đàn ông sau khi nghỉ hưu, nếu không tiếp tục giữ cho mình một vai trò nào đó, rất dễ rơi vào tâm lý tự ti, cáu gắt, thậm chí cảm thấy mình thừa thãi. Looking back, tôi hối tiếc vì đã không chủ động chia sẻ việc nhà, support con cái, dành quality time cho gia đình. Đó là những điều tưởng nhỏ nhưng lại giúp người nghỉ hưu giữ được vị thế và balance tinh thần.
Nói chung, nghỉ hưu không phải là the end, mà là một chương mới, đòi hỏi sự chuẩn bị kỹ lưỡng không kém giai đoạn đi làm. Để sửa những sai lầm, giờ tôi đang học cách reconnect với mọi người, chăm sóc sức khỏe bản thân và sống có trách nhiệm hơn.
Nguồn: kenh14.vn
Story của ông Lương (71 tuổi, Trung Quốc) hiện đang viral khắp nền tảng Toutiao, và honestly nội dung khá real luôn các bác ơi.
Hồi chưa nghỉ hưu, tôi cứ nghĩ giai đoạn này sẽ là golden time nhất đời người. Sau mấy chục năm cày cuốc không ngừng nghỉ, cuối cùng cũng được sống chậm lại, lo cho bản thân và gia đình. Nhưng mà plot twist đây rồi: khi thực sự bước vào tuổi nghỉ hưu, tôi mới vỡ lẽ – nếu không chuẩn bị kỹ càng, đây chẳng phải là khởi đầu an yên gì cả, mà là starting point của chuỗi ngày hối tiếc thầm lặng.
Tôi kể câu chuyện này không phải để flex nỗi buồn, mà để warn mọi người trước. Đây là 3 điều mà theo kinh nghiệm xương máu, các ông không bao giờ nên làm sau khi nghỉ hưu. Shame on me là tôi đã mắc đủ cả 3
Một là: Cắt đứt mọi social connection, khép mình trong 4 bức tường
Mấy tháng đầu nghỉ hưu, tôi cho phép bản thân "nghỉ ngơi 100%". Không cần dậy sớm, không lịch hẹn gì, từ từ từ chối luôn cả các buổi gặp mặt bạn bè, đồng nghiệp cũ. Tôi nghĩ đó là quyền lợi đáng có sau bao nhiêu năm cống hiến. But wait, chỉ sau thời gian ngắn, cảm giác trống rỗng bắt đầu ập đến.
Con cái thì bận rộn với việc của nó, bạn đời có nhịp sống riêng, còn tôi thì... lost giữa những ngày dài không có mục tiêu. Khi mối quan hệ xã hội bị thu hẹp, tôi rơi vào trạng thái cô đơn tận xương, dù vẫn sống giữa gia đình đấy nhé. Điều tôi hối hận nhất là đã không chủ động giữ liên lạc với những người cũ, tham gia các CLB, hoạt động cộng đồng hay đơn giản là duy trì thói quen gặp gỡ, trò chuyện. Nghỉ hưu không có nghĩa là phải ghosting hết mọi người đâu các bác!
Hai là: Xem thường sức khỏe, coi việc ốm đau là "bình thường tuổi già thôi mà"
Hồi còn đi làm, tôi khám sức khỏe định kỳ đều đặn, ăn uống khá có chừng mực. Nhưng từ khi nghỉ hưu, tôi bắt đầu thả lỏng: ăn uống lung tung, vận động ngày càng ít. Vì thế mà các dấu hiệu mệt mỏi hay đau nhức dần xuất hiện. Thế nhưng tôi lại mindset kiểu: "Già rồi, ai chẳng vậy" rồi pass luôn
Mãi đến khi sức khỏe sụt giảm nghiêm trọng, tôi mới ngộ ra sai lầm của mình. Sau nghỉ hưu, cơ thể không còn được "kéo đi" bởi công việc nữa. Nếu bạn không chủ động vận động và chăm sóc, sức khỏe sẽ drop cực nhanh đấy. Đàn ông vốn có thói quen chịu đựng, ít than phiền, nên càng dễ ignore các warning sớm. Điều tôi ân hận là đã không build cho mình một healthy lifestyle ngay từ ngày đầu nghỉ hưu: tập thể dục đều đặn, ăn uống khoa học và check-up sức khỏe nghiêm túc.
Ba là: Từ bỏ vai trò trong gia đình, sống thụ động và phụ thuộc vào người khác
Một mistake khác, cũng là lỗi lớn nhất của tôi, là nghĩ rằng nghỉ hưu = "hết trách nhiệm" rồi. Tôi để vợ lo hết mọi việc trong nhà, từ chi tiêu, chăm cháu đến các quyết định gia đình. Dần dần, tôi trở thành outsider trong chính căn nhà của mình
Sự thụ động đó không chỉ khiến tôi mất đi feeling có ích, mà còn vô tình tạo ra khoảng cách với người thân. Đàn ông sau khi nghỉ hưu, nếu không tiếp tục giữ cho mình một vai trò nào đó, rất dễ rơi vào tâm lý tự ti, cáu gắt, thậm chí cảm thấy mình thừa thãi. Looking back, tôi hối tiếc vì đã không chủ động chia sẻ việc nhà, support con cái, dành quality time cho gia đình. Đó là những điều tưởng nhỏ nhưng lại giúp người nghỉ hưu giữ được vị thế và balance tinh thần.
Nói chung, nghỉ hưu không phải là the end, mà là một chương mới, đòi hỏi sự chuẩn bị kỹ lưỡng không kém giai đoạn đi làm. Để sửa những sai lầm, giờ tôi đang học cách reconnect với mọi người, chăm sóc sức khỏe bản thân và sống có trách nhiệm hơn.
Nguồn: kenh14.vn