Các bạn ơi, tin vui đây! Virus không xuyên qua da lành lặn đâu nhé. Chỉ cần giữ da sạch sẽ, thoa lotion để da không khô nứt là ổn rồi ️
Dạo gần đây trên mạng xã hội Lotus.vn xuất hiện bài viết cực kỳ hữu ích về "Làm sao để tránh lây nhiễm Covid-19" của Bác sĩ Huỳnh Wynn Trần (hiện là Assistant Professor tại ĐH Y khoa California Northstate University, Sacramento, California, Mỹ luôn á). Team mình xin phép đăng lại phần hay ho nhất của bài viết này nha!
BS Trần kể rằng có bạn đọc gửi cho ông một bài "hướng dẫn tránh lây nhiễm Covid-19" được cho là từ "ĐH Johns Hopkins". Nhưng mà khi ông lục lại nguồn chính thống từ ĐH Hopkins thì... không thấy đâu cả Đọc kỹ thì phát hiện có mấy điểm sai sai (kiểu như virus Sars-Cov-2 là RNA chứ không phải DNA, việc phát tán virus không liên quan gì đến bóng tối, và không nên dùng đèn UV để diệt virus trên da...).
Vì thế nên BS Trần quyết định viết lại một hướng dẫn ngắn gọn mà có tính khoa học để mọi người tránh lây nhiễm Covid-19 cho chuẩn. Thực ra những điểm này ông đã viết từ trước rồi (như cấu trúc virus, thời gian tồn tại bên ngoài, cách lây nhiễm...), giờ chỉ tóm gọn lại thành các tips thực tế thôi.
Vậy làm sao để tránh lây nhiễm Covid-19? Check ngay 7 điều dưới đây nha:
1. Virus Sars-Cov-2 (gây ra bệnh Covid-19) không phải là sinh vật sống đâu nha
Virus Sars-Cov-2 chỉ là một chuỗi phân tử RNA đơn giản, được bọc bởi một lớp vỏ mỡ (lipid) bên ngoài thôi (xem hình là hiểu liền).
Để tồn tại và lây lan, virus phải chui vào tế bào chủ (host), thường là ở phổi và đường hô hấp. Trên vỏ lipid của virus có những chiếc gai (S protein) để giúp virus bám chặt vào tế bào chủ. Nếu làm vỡ được lớp màng lipid này thì virus sẽ... bay màu luôn!
2. Virus dễ vỡ lắm, chỉ cần môi trường và nhiệt độ thay đổi là tan
Rửa tay với xà phòng trên 20 giây, cọ xát các ngón tay thật mạnh chính là cách hiệu quả nhất để huỷ diệt virus vì xà phòng sẽ làm tan lớp vỏ lipid. Virus thường không chịu được nhiệt độ cao nên các bạn có thể dùng nước ấm để rửa tay (nhớ cọ xát mạnh nhé) và giặt đồ nha
3. Virus cũng dễ tan với những chất tẩy rửa có sẵn trong nhà
Rượu có độ cồn trên 65% sẽ làm tan lớp vỏ mỡ của virus. Lưu ý là mấy loại rượu uống ở nhà không đủ mạnh đâu nhé! Chất tẩy rửa Bleach cũng rất hiệu quả, có thể pha 4 muỗng trà (teaspoon) với 1 ly nước nhỏ (1 quart) là đủ diệt virus rồi. Các chất khác như 0.5% hydrogen peroxide hay 0.1% sodium hypochlorite cũng ngon lành
4. Virus có thể bay lơ lửng ngoài không khí đến 3 giờ, nằm ở bề mặt giấy đến 1 ngày, và bề mặt kim loại đến 3 ngày
Vì vậy nên chùi rửa đồ dùng trong nhà thường xuyên bằng các chất trên để diệt sạch virus nhé!
5. Ở nhiệt độ thấp và ít ẩm, virus ổn định và có thể tồn tại lâu hơn, đặc biệt trong môi trường kín như tòa nhà hay phòng có máy lạnh
Môi trường nóng, có ánh sáng và thoáng khí sẽ giúp virus khó phát tán hơn. Trời đang vào xuân rồi nên mọi người nên mở cửa thoáng cho có nắng ấm vào nha
6. Virus sẽ không xuyên qua làn da lành lặn đâu
Giữ vệ sinh da sạch sẽ, thoa lotion để da không bị khô và nứt nẻ. Cắt ngắn móng tay và chân để hạn chế các ổ vi khuẩn và virus trên người.
7. Đừng tự ý dùng đèn UV để diệt virus trên người nhé
Các bệnh viện và phòng khám có thể dùng đèn UV để khử trùng nhưng đừng tự dùng tia UV vì có thể gây ung thư da đó!
Theo Bác sĩ Huỳnh Wynn Trần (Assistant Professor tại ĐH Y khoa California Northstate University, Sacramento, California, Hoa Kỳ)
Nguồn: soha.vn