Mấy hôm nay bầu trời Hà Nội mờ xịt như lạc vào Silent Hill, chỉ số AQI lên tím bét cực kỳ đáng sợ Trước câu hỏi nóng hổi là có nên cho học sinh, sinh viên nghỉ học không, ekip Sinh viên Việt Nam đã lao vào "chốt đơn" với các bác sĩ đầu ngành từ Bệnh viện Trung ương Quân đội 108 để xin ý kiến chuyên môn nhé!
Tiến sĩ Thi Thị Duyên - Phó chủ nhiệm Khoa Hô hấp và Bác sĩ chuyên khoa II Nguyễn Hồng Hải từ Bệnh viện Trung ương Quân đội 108 đã có những chia sẻ cực kỳ quan trọng mà các bạn trẻ cần phải biết!
Bệnh viện đang "quá tải" vì "sát thủ vô hình"
Khi được hỏi về tình hình bệnh nhân hô hấp mấy ngày gần đây, TS Thi Thị Duyên cho biết:
"Thật sự là trong thời gian này, khi mà AQI liên tục ở mức tím (rất xấu), bên mình đã chứng kiến số bệnh nhân đến khám vì bệnh hô hấp tăng vọt luôn á."
Đặc biệt là nhóm nhạy cảm như trẻ em bị cúm, viêm đường hô hấp và người già có bệnh nền. Bác sĩ khẳng định ô nhiễm không khí chính là thủ phạm khiến các triệu chứng hô hấp nặng hơn, số người phải nhập viện tăng rõ rệt.
Đi học giờ cao điểm = tự "hại" bản thân?
Theo TS Thi Thị Duyên, việc các bạn phải di chuyển vào giờ cao điểm (lúc bụi PM2.5 đạt đỉnh) có thể gây hai loại tổn thương:
Tổn thương cấp tính (ngay lập tức): Kích ứng niêm mạc, rát họng, ho khan, khó thở, thậm chí khò khè. Bụi mịn mang theo kim loại nặng bám vào niêm mạc gây viêm mũi xoang, viêm thanh quản cấp. Nghiên cứu cho thấy chỉ sau 1-2 giờ tiếp xúc, chức năng phổi đã có thể bị giảm tạm thời rồi đó!
Tổn thương mạn tính (nếu hít phải hàng ngày): Đây mới là điều đáng lo nhất! Bụi PM2.5 đi sâu vào phế nang gây viêm mạn tính, làm tổn thương đường thở. Lâu dài có thể làm giảm chức năng phổi ở trẻ, tăng nguy cơ hen phế quản hoặc viêm phế quản mạn tính sớm. Khi hàng rào bảo vệ niêm mạc yếu đi, các bạn sẽ dễ bị nhiễm trùng hô hấp như cúm, viêm phổi.
Tại sao học sinh, sinh viên lại "chịu trận" nặng hơn người khác?
TS Thi Thị Duyên chỉ ra 4 yếu tố "cộng hưởng" khiến nhóm này dễ bị tổn thương:
Thời điểm đi học trùng giờ cao điểm - lúc nồng độ bụi cao nhất trong ngày
Sinh lý: Phổi đang phát triển nên nhạy cảm hơn người lớn nhiều
Tần suất hô hấp: Trẻ hít thở nhanh hơn = lượng bụi hấp thu vào cao hơn 
Hoạt động thể lực: Đi bộ, đạp xe khiến thông khí tăng, bụi PM2.5 đi sâu hơn vào phế nangĐặc biệt, phụ huynh cần siêu cẩn thận nếu con mình thuộc nhóm: Hen phế quản, viêm mũi xoang dị ứng, viêm tiểu phế quản tái diễn, hoặc các bạn hay tập thể thao ngoài trời vào sáng sớm.
Đề xuất học online khi AQI vượt 200 - Bác sĩ nói GÌ?
Về vấn đề nóng này, TS Thi Thị Duyên khẳng định:
"Dưới góc độ y tế, việc giảm phơi nhiễm trong thời điểm ô nhiễm đỉnh cao là can thiệp siêu quan trọng để bảo vệ sức khỏe. Tham khảo kinh nghiệm của Hàn Quốc (cho nghỉ khi AQI khoảng 200-250), Ấn Độ, Trung Quốc, chúng tôi có gợi ý cho các nhà quản lý giáo dục."
Cụ thể nhé:
AQI trên 150: Cân nhắc cho nhóm nguy cơ cao (hen suyễn, dị ứng nặng) được nghỉ học hoặc hạn chế ra ngoài tối đa AQI trên 200 liên tục: Đây là ngưỡng cảnh báo đỏ! Cần xem xét cho học sinh tạm dừng đến trường hoặc chuyển sang học online trong 1-2 ngày để bảo vệ sức khỏe cộng đồng.Nếu việc nghỉ học chưa thực hiện được ngay, bác sĩ khuyến cáo các trường phải bắt buộc cắt giảm hoặc hủy bỏ hoàn toàn các hoạt động ngoài trời như chào cờ, thể dục, đá bóng... trong những ngày này.
Các trường học có thể làm gì NGAY để bảo vệ học sinh?
BSCK2 Nguyễn Hồng Hải gợi ý một số tips thực tế mà không cần trang bị hệ thống lọc khí đắt tiền:
Kiểm soát thông khí: Đóng kín cửa sổ và cửa ra vào vào giờ cao điểm sáng/chiều để ngăn bụi xâm nhập. Chỉ mở cửa thông gió vào buổi trưa khi AQI giảm.
"Vệ sinh ướt": Thay vì quét nhà khô (làm bụi bay lên), nên tăng cường lau sàn, lau bàn ghế bằng khăn ẩm. Bụi mịn dễ bám vào bề mặt và lau ướt giúp loại bỏ hiệu quả hơn.
Tăng không gian xanh: Trồng thêm cây ở hành lang hoặc trong lớp để hỗ trợ điều hòa không khí.
Chăm sóc cá nhân: Nhà trường cần nhắc nhở học sinh đeo khẩu trang ngay khi ra khỏi lớp và vệ sinh mũi họng, rửa tay sạch sẽ trước khi ăn bán trú.
Lời nhắn gửi đến phụ huynh
Bác sĩ Nguyễn Hồng Hải nhắn nhủ: "Phụ huynh hãy bình tĩnh nhé! Bên cạnh việc che chắn bên ngoài, hãy chú trọng nâng cao miễn dịch cho trẻ bằng dinh dưỡng đủ chất và uống đủ nước. Đó là 'lá chắn' tốt nhất cho các con trong mùa ô nhiễm này."
Cảm ơn các bác sĩ đã có những chia sẻ cực kỳ hữu ích! Hy vọng các cơ quan chức năng sẽ sớm có quyết định phù hợp để bảo vệ sức khỏe cho thế hệ tương lai của đất nước nhé!
Nguồn: svvn.tienphong.vn