ThoDev3902
New member
Theo các chuyên gia, ung thư đại trực tràng là căn bệnh liên quan trực tiếp đến chế độ ăn uống và lối sống. Muốn phòng bệnh này thì phải có chế độ ăn khoa học ngay từ bây giờ nhé các bạn ơi!
**Bệnh đang "trẻ hoá" đáng báo động**
Ung thư đại trực tràng là một trong những bệnh ung thư đường tiêu hoá phổ biến nhất trên thế giới, và đáng lo là nó đang có xu hướng "tấn công" cả người trẻ tuổi luôn. Tại Việt Nam, ung thư đại trực tràng nằm trong top 10 bệnh ung thư thường gặp, là bệnh lý ác tính được chẩn đoán phổ biến thứ 3 ở nữ và thứ 4 ở nam.
Bác sĩ Hà Hải Nam, Phó Trưởng khoa Ngoại bụng I (Bệnh viện K), cho biết trong quá trình thăm khám, ông từng tiếp nhận những trường hợp còn rất trẻ (chỉ mới 12 tuổi, 16 tuổi) đã mắc ung thư đại trực tràng rồi. Thậm chí khoa Ngoại bụng I còn tiếp nhận điều trị cho bé mới 9 tuổi đã mắc căn bệnh ung thư này luôn. Nghe mà thấy rùng mình đúng không?
**Nguyên nhân từ đâu?**
Theo bác sĩ Nam, có nhiều yếu tố làm tăng nguy cơ mắc ung thư đại trực tràng, trong đó chế độ ăn uống không lành mạnh là một trong những "thủ phạm" chính. Ví dụ, ăn quá nhiều dầu mỡ, muối, thịt động vật, thức ăn lên men, thức ăn xông khói… là những yếu tố thuận lợi làm tăng nguy cơ ung thư đại trực tràng đó các bạn.
"Các thức ăn này khiến cho quá trình nhu động của ruột bị cản trở (chậm lại). Quá trình tiêu hoá thức ăn chậm sẽ khiến các chất độc tiếp xúc lâu với niêm mạc, dẫn tới biến đổi cấu trúc tế bào, đặc biệt là biến đổi cấu trúc niêm mạc đại tràng có thể dẫn tới ung thư hoá đại trực tràng", bác sĩ Nam cho hay.
Một số bệnh lý khác cũng làm tăng nguy cơ mắc ung thư đại trực tràng, ví dụ như viêm loét đại trực tràng mạn tính, bệnh crohn, các u lành tính (polyp kích thước lớn). Ngoài ra, người có tiền sử gia đình mắc ung thư đại trực tràng cũng có nguy cơ cao hơn nha.
May mắn là theo chuyên gia, ung thư đại trực tràng là căn bệnh có tiên lượng tốt hơn so với các căn bệnh ung thư đường tiêu hoá khác. Vì vậy phát hiện sớm là cực kỳ quan trọng!
**Dấu hiệu cần lưu ý**
Một số triệu chứng cảnh báo ung thư đại trực tràng mà bạn cần chú ý là:
- Thay đổi thói quen đại tiện: lúc lỏng, lúc táo bón mà không rõ nguyên nhân, đi ngoài không hết, khuôn dẹt nhỏ, thay đổi hình dạng khuôn...
- Đi ngoài có nhầy lẫn máu hoặc đen nếu khối u ở đầu đại tràng
- Khi khối u phát triển có thể gây tắc ruột, xuất hiện các triệu chứng như táo bón, đau bụng, đầy bụng…
- Mệt mỏi, thiếu sắt, da xanh xao, gầy sút, ăn kém, sốt không rõ nguyên nhân
**Tầm soát định kỳ là chìa khoá**
Để phát hiện ung thư đại trực tràng sớm, việc tầm soát có ý nghĩa rất quan trọng đấy. Trong trường hợp gia đình có người mắc ung thư đại trực tràng thì bạn cần tầm soát căn bệnh này khi tới tuổi trưởng thành. Với người bình thường khi còn trẻ tuổi nên tầm soát 3 năm/lần, với người từ 40 tuổi nên tầm soát 1 năm/lần.
**6 việc cần làm ngay để phòng bệnh**
Bác sĩ Nam cho biết đối với việc phòng ngừa ung thư đại trực tràng, dinh dưỡng là rất quan trọng. Người dân nên:
**Hạn chế ăn mỡ, thịt động vật** - Tạm biệt các món ăn nhiều mỡ nhé! **Tăng cường ăn các loại chất xơ, hoa quả tươi** - Rau củ là bạn thân của ruột đấy! **Hạn chế ăn các loại thức ăn nhiều muối, thức ăn lên men, thịt xông khói** - Đồ ăn chế biến sẵn càng ít càng tốt! **Tránh lạm dụng rượu bia** - Uống vừa thôi nha các bạn! **Tránh các chất gây đột biến gen nhiễm trong thức ăn** - Ví dụ như thuốc trừ sâu, diệt cỏ, thuốc tăng trọng. Chọn thực phẩm sạch là ưu tiên hàng đầu! **Tăng cường hoạt động thể chất** - Để phòng ngừa ung thư, ngoài ăn uống thì mọi người cũng cần phải vận động thường xuyên nữa đấy nhé! 
Nguồn: soha.vn