Dạo này cúm mùa đang "trending" khắp thế giới và cả Việt Nam mình nè các bạn ơi! Tiến sĩ, Bác sĩ Nguyễn Tuấn Sơn - Giảng viên bộ môn Tai mũi họng, Trường Đại học Y Dược - ĐHQG Hà Nội vừa chia sẻ những thông tin cực kỳ quan trọng mà bạn nên biết đây!
Tình hình cúm mùa trên thế giới đang "căng đét" thế nào?
Ở Nhật Bản, theo số liệu mới nhất từ Bộ Y tế thu thập từ 5.000 phòng khám cho thấy từ ngày 23 đến 29/12, đã có tới 317.812 người bị chẩn đoán mắc cúm - con số cao nhất kể từ năm 1999 luôn các bạn ạ! Từ ngày 2/9/2024 đến 26/1/2025, xứ sở hoa anh đào báo cáo khoảng 9,5 triệu ca cúm mùa, chủ yếu do cúm A gây ra. Tokyo, Hokkaido, Osaka và Fukuoka là những nơi "ăn đòn" nhiều nhất.
Ngày 7/1/2025, WHO cũng thông báo tỷ lệ mắc bệnh viêm hô hấp cấp đang tăng vọt. Tuy nhiên tin vui là chưa phát hiện tác nhân gây bệnh mới nào đâu nha! Các "thủ phạm" chính vẫn là virus cúm mùa, RSV và các virus phổ biến khác như hMPV, mycoplasma pneumoniae.
Bên Mỹ cũng không "yên ổn" chút nào! Theo CDC Hoa Kỳ, bệnh cúm theo mùa vẫn ở mức cao và tiếp tục tăng khắp nước. Phần lớn do cúm A gây ra, chủ yếu là các chủng H3N2 và H1N1. Cúm A ghê hơn ở người lớn và tấn công sớm hơn cúm B. Thường thì mùa cúm đạt đỉnh vào khoảng tháng 12-2, nhưng năm nay hơi muộn và vẫn chưa "peak" đâu các bạn ơi!
Tại Trung Quốc, theo CDC Trung Quốc, các nhiễm trùng đường hô hấp cấp tính cũng có xu hướng tăng với các tác nhân quen thuộc như virus cúm theo mùa, RSV, hMPV...
Nhìn chung thì bệnh viêm hô hấp cấp trên thế giới đang tăng theo mùa, nhưng WHO chưa có cảnh báo gì đặc biệt vì chưa phát hiện tác nhân mới nha!
Còn ở Việt Nam thì sao?
Năm 2024, theo Bộ Y tế, Việt Nam ghi nhận 289.876 ca cúm mùa, 8 ca tử vong. So với năm 2023 (353.108 ca) thì giảm 17,9%, nhưng số tử vong lại tăng 5 trường hợp. Chuyên gia khuyến cáo những bạn có bệnh nền, người cao tuổi, hệ miễn dịch yếu cần cẩn thận đặc biệt nha!
Tại TP.HCM, số ca viêm hô hấp ghi nhận quanh năm, tăng vào cuối năm nhưng đã giảm trong 5 tuần đầu năm rồi (theo Trung tâm kiểm soát bệnh tật TPHCM).
Tại Hà Nội năm 2024 ghi nhận 7.133 ca mắc, tháng 1/2025 có hơn 800 ca, may là không có ca tử vong nào (nguồn: https://soyte.hanoi.gov.vn//tin-tuc-su-kien/).
Vậy làm sao để "né" cúm hiệu quả? ️
Bác sĩ Sơn chia sẻ những cách phòng tránh cực kỳ đơn giản mà hiệu quả luôn nè:
1. Giữ vệ sinh cá nhân chuẩn chỉnh
• Rửa tay thường xuyên với xà phòng, nghi ngờ tiếp xúc với người bị cúm thì dùng xà phòng diệt khuẩn hoặc cồn rửa tay nhanh nha!
• Đừng có mà đưa tay lên mắt, mũi, miệng lung tung. Rửa mũi xúc họng hàng ngày bằng nước muối sinh lý. Nếu nghi ngờ tiếp xúc người mắc cúm thì xịt mũi, xúc họng bằng dung dịch diệt khuẩn Bộ Y tế khuyến cáo nhé!
• Đeo khẩu trang khi đến chỗ đông người, đặc biệt là bệnh viện, phòng khám. Nhớ che mũi miệng khi ho hoặc hắt hơi nha!
2. Giữ khoảng cách an toàn
Tránh xa người có triệu chứng cúm (ho, sốt, thở hơi, sổ mũi). Nếu bạn bị bệnh thì nghỉ ở nhà cho khỏe, đừng "đi chơi" lây cho người khác nhé!
3. Tăng cường sức đề kháng xịn sò
• Ăn uống đủ chất, tăng cường hoa quả có vitamin C (cam, bưởi...) để boost hệ miễn dịch chống virus cúm
• Uống đủ nước, tập thể dục đều đặn để hệ miễn dịch "khoẻ phô"
• Ngủ đủ giấc, hạn chế căng thẳng - cái này quan trọng lắm nha!
4. Vệ sinh môi trường sống
Thường xuyên lau nhà, khử trùng các bề mặt hay chạm vào như tay nắm cửa, cầu thang... Đảm bảo nhà cửa, chỗ làm việc thông thoáng, tránh ẩm thấp để virus không có cơ hội "làm tổ" nha!
5. Tiêm vaccine phòng cúm mùa
Vaccine giúp giảm nguy cơ mắc bệnh và biến chứng nguy hiểm, đặc biệt với người già, trẻ nhỏ, bà bầu và người có bệnh lý nền. Tháng 9, 10 hằng năm là thời điểm "golden time" để tiêm phòng cúm, kịp tạo miễn dịch trước mùa đông xuân đó! Bác sĩ Sơn nhấn mạnh việc tiêm vaccine cực kỳ cần thiết với những bạn có bệnh lý nền để giảm nguy cơ mắc cúm mùa nha!
6. Đi khám sớm khi có triệu chứng
Nếu thấy sốt cao, ho nhiều, đau đầu, đau mỏi người, khó thở thì đến cơ sở y tế gần nhất để được khám và test sàng lọc nhé!
Điều trị các bệnh nền ổn định để phòng nguy cơ diễn biến nặng khi bị cúm. Và nhớ đừng tự ý uống thuốc kháng sinh hoặc thuốc kháng virus khi chưa có chỉ định của bác sĩ nha - nguy hiểm lắm đó!
Nguồn: svvn.tienphong.vn