KhoaiDev8436
New member
Chị Cody Isabel - nhà khoa học thần kinh chuyên nghiên cứu về rối loạn nhân cách ái kỷ (NPD) đã phát hiện một sự thật hơi "đau" là: cách gia đình tương tác với nhau chính là yếu tố dự báo mạnh nhất về xu hướng ái kỷ của con cái sau này đó!
Rối loạn nhân cách ái kỷ (NPD) được đặc trưng bởi việc tự cao quá mức, luôn cần được khen ngợi nịnh nọt, và thiếu sự đồng cảm nghiêm trọng. Theo chị Isabel, tương tác gia đình từ nhỏ ảnh hưởng cực lớn đến việc con có trở thành người luôn cho mình đúng nhất, vĩ đại nhất, quyền lực nhất và thiếu đồng cảm khi trưởng thành hay không.
Cần phân biệt rõ: trẻ em và thiếu niên tự nhiên đã "ích kỷ" hơn người lớn rồi, nhưng đó KHÔNG phải là ái kỷ nhé! Vì não bộ của các bé vẫn đang phát triển, nên việc chúng nhận thức kém về bản thân là chuyện bình thường cho đến khi học được các kỹ năng quan trọng như điều tiết cảm xúc và đồng cảm.
Theo kinh nghiệm của chị Cody Isabel, có 3 sai lầm tai hại mà bố mẹ hay mắc phải, dễ khiến con trở thành người ái kỷ:
1. Không thừa nhận những hành vi toxic của chính mình
Trẻ con học bằng cách quan sát và bắt chước, nghĩa là chúng sẽ hút hết cả những hành động tiêu cực của bạn luôn đó!
Ví dụ nè: Một người phục vụ làm sai order của bạn. Thay vì xử lý nhẹ nhàng, bạn lại quát tháo và làm người ta xấu hổ. Con bạn đứng nhìn và nghĩ rằng cách phản ứng đó là đúng luôn.
Đây chính là lý do việc dạy và thể hiện trí tuệ cảm xúc (EQ) cho con quan trọng vô cùng, đặc biệt là sự đồng cảm!
Cách tốt để bắt đầu là giúp con nhận ra cảm giác của mình. Đặt tên cho cảm xúc mà bạn nghĩ con đang trải qua. Ví dụ: "Con có cảm thấy bị tổn thương hay thất vọng vì những gì bạn mình đã làm không?"
Thực hành EQ sẽ giúp con dễ dàng bày tỏ cảm xúc và để ý đến cảm giác của người khác hơn nhiều!
2. Không phản chiếu hoặc công nhận cảm xúc của con
Nếu bạn xấu hổ, phớt lờ hoặc làm ngơ cảm xúc của con, về cơ bản bạn đang dạy con rằng những gì chúng cảm thấy là SAI.
Hậu quả là con sẽ gặp khó khăn trong việc điều chỉnh hành vi, dẫn đến một loạt vấn đề khi lớn lên - từ các hành vi tê liệt như nghiện ngập cho đến các hành vi bảo vệ bản thân gay gắt như sự tự kiêu (một đặc điểm điển hình của ái kỷ). Các nghiên cứu còn phát hiện rằng sự xấu hổ, bất an và sợ hãi chính là gốc rễ sâu xa của nội tâm người mắc chứng ái kỷ.
Phản chiếu nghĩa là bạn giúp ghi nhận cảm xúc của con tại từng thời điểm cụ thể. Công nhận cảm xúc có nghĩa là cho con biết rằng những gì chúng đang cảm thấy là hợp lý.
Tưởng tượng bạn đón con tan học. Con lên xe và đóng sầm cửa với vẻ mặt giận dữ. Thay vì la mắng con vì thái độ không tốt, hãy phản chiếu bằng cách nói: "Có vẻ như con đã có một ngày tồi tệ ở trường! Chuyện gì đã xảy ra thế?"
Khi con kể cho bạn nghe, hãy công nhận và nói: "Điều đó không hay, mẹ có thể hiểu tại sao con lại buồn". Điều này KHÔNG có nghĩa là bạn đồng ý hay không đồng ý với phản ứng cảm xúc của con. Bạn chỉ đơn giản cho con biết rằng cảm giác đó là có thể chấp nhận được.
Theo thời gian, con sẽ tin tưởng hơn vào cảm xúc của mình!
3. Không chỉ ra những hành vi ái kỷ của con
Nếu con đang gây rối ở nơi công cộng vì mọi thứ không như ý, đừng để điều đó cứ tiếp diễn. Trong những tình huống như vậy, bạn không cần làm con xấu hổ, nhưng điều quan trọng là phải đưa con ra khỏi tình huống đó.
Bắt đầu bằng cách hỏi ba câu hỏi:
• "Chuyện gì đã xảy ra thế?"
• "Con cảm thấy thế nào?"
• "Con nghĩ phản ứng của con đang khiến người kia (hoặc những người xung quanh con) cảm thấy thế nào?"
Thay vì chấp nhận rối loạn chức năng cảm xúc của con, bạn đang giúp con trở nên linh hoạt hơn trong các kỹ năng đồng cảm, nhận thức xã hội và điều tiết cảm xúc - tất cả đều cần thiết để xây dựng EQ!
Một câu hỏi mà chị Cody Isabel nhận được từ rất nhiều bố mẹ là: "Làm sao tôi biết con mình có biểu hiện ái kỷ?"
Có nhiều cách kiểm tra khác nhau bạn có thể thử. Ví dụ nếu có điều gì đó tồi tệ xảy ra trong một bộ phim bạn đang xem hoặc một cuốn sách bạn đang đọc cùng con, hãy hỏi con nghĩ gì về cảm giác mà các nhân vật có thể đang trải qua.
Nếu con nói rằng chúng cảm thấy buồn hoặc tức giận thì mức độ EQ của con đang đi đúng hướng rồi! Nhưng nếu con bùng nổ cảm xúc hoặc nói rằng không quan tâm đến cảm giác của các nhân vật, thì bạn biết mình có một số việc phải làm đó.
Nếu bạn lo lắng con mình có xu hướng ái kỷ và không cảm thấy đủ kỹ năng để giúp đỡ con, hãy cân nhắc làm việc với nhà trị liệu hoặc chuyên gia tư vấn chuyên về rối loạn nhân cách nhé!
Nguồn: soha.vn