Buông bỏ vừa đủ không chỉ giúp cuộc sống chill hơn mà còn nâng cấp khả năng tự chủ của mình lên tận mây xanh luôn nha!
Cuộc sống tối giản của một bà cụ 74 tuổi được share trên mạng xã hội Zhihu đã viral khắp nơi bởi những khoảnh khắc bình dị nhưng lại chữa lành biết bao tâm hồn đang mệt mỏi.
Tuy đã 74 tuổi rồi, nhưng chủ nghĩa tối giản vẫn luôn là life motto mà bà theo đuổi.
Bà cụ cho rằng cuộc sống vốn phức tạp mà cũng đơn giản, chính vì vậy việc điều chỉnh mindset là cực kỳ quan trọng. Với triết lý sống này, bà cụ đã hoàn thành mọi việc một cách ngăn nắp và có trật tự.
Ngủ sớm, dậy sớm, làm việc nhà, dành thời gian trồng cây, đi dạo, suy nghĩ, viết lách, tận hưởng essence của cuộc sống trong những công việc hàng ngày. Với tâm thái zen đối mặt với cuộc sống, có lẽ đó là lý do bà luôn vibe tươi vui.
Không procrastinate, không overthink
Bà cụ nói rằng, lý do khiến nhà cửa của nhiều người trở nên messy là vì họ hay trì hoãn, lười biếng, không build được thói quen tốt. Trong cuộc sống hàng ngày, nhiều việc nhà thực ra có thể xử ngay lập tức mà.
Khi nấu ăn, sau khi làm xong một món, hãy dọn dẹp bếp luôn, đặt các lọ gia vị, đồ dùng về chỗ cũ. Sau khi ăn xong, dọn dẹp bàn ăn ngay, đặt bát đĩa vào bồn rửa.
Sách đọc xong đặt lại lên kệ, giày dép cất vào tủ, dụng cụ đã dùng để lại vào hộp đồ. Đặt mọi thứ về đúng chỗ, sắp xếp gọn gàng, không chỉ aesthetic mà lần sau sử dụng cũng ez tìm, tiết kiệm thời gian và công sức nữa.
Follow thói quen sống này, không cần lo lắng, cũng đừng procrastinate, sẽ giúp nhà cửa luôn clean và ngăn nắp.
Nhẹ nhàng buông bỏ, sống thoải mái hơn
Bà cụ nói rằng, một môi trường gia đình ít đồ đạc sẽ giảm pressure việc nhà, vì vậy nên thực hiện việc declutter nhẹ nhàng, cuộc sống sẽ relax hơn nhiều.
Nhà cửa nên theo nguyên tắc ít đồ, cố gắng không tích trữ hoặc tích trữ ít đồ, để dành không gian cho ngôi nhà thở. Thường xuyên declutter, kịp thời vứt bỏ những thứ không cần thiết, giống như vứt đi gánh nặng cuộc sống vậy.
Để nhà cửa trống trải, không chỉ làm việc nhà nhẹ nhàng hơn mà mood cũng sẽ up luôn. Rốt cuộc, sạch sẽ chính là phong thủy đỉnh nhất cho một ngôi nhà.
Duy trì thói quen ngủ sớm dậy sớm, dành thời gian để hoạt động, suy nghĩ, tìm ra rhythm của bản thân và áp dụng nó vào mọi mặt của cuộc sống.
Vì vậy, mình cũng cần có mindset "đi bộ", học cách nắm bắt pace cuộc sống của mình, feel cuộc sống với một nhịp độ không quá nhanh cũng không quá chậm, không chỉ giải tỏa stress mà còn khiến tâm trạng vui vẻ nữa.
Giống như bà cụ, dành chút thời gian chăm sóc vườn rau, trồng hoa, observe sự thay đổi của cây cối.
Khi đi ra ngoài, nếu đường gần thì chọn đi bộ, đường xa thì có thể chọn phương tiện công cộng hoặc đạp xe. Trong quá trình này, hãy ngắm cảnh hai bên đường, để ý đến sự thay đổi xung quanh, feel môi trường xung quanh, sử dụng phương thức di chuyển tối giản để inner self mạnh mẽ hơn.
Dùng tâm để cảm nhận những gì thiên nhiên ban tặng, đi bộ nhiều hơn, ngắm nhìn nhiều hơn, sẽ khiến cuộc sống dần dần trở về với bản chất vốn có của nó.
Nguồn: kenh14.vn