Nhan sắc hack tuổi đỉnh cao và body săn chắc bất ngờ ở tuổi gần 80 của bà Junko Ueno đến từ 3 bí quyết không tốn kém tí nào, theo chia sẻ của người phụ nữ "không tuổi" này
Năm 2015, bà Junko Ueno từng "đội vương miện" cuộc thi Phù thủy sắc đẹp - một cuộc thi dành cho các chị đẹp có visual vượt thời gian. Kể từ đó đến giờ, gần 10 năm trôi qua, bà Junko Ueno đã 74 tuổi mà vẫn tươi tắn, trẻ trung như ngày nào
Bà Junko Ueno đã 74 tuổi nhưng vẫn sở hữu sắc vóc, thần thái của chị 30 luôn nha!
Bà Junko Ueno đã lên chức bà nội từ lâu rồi và mỗi lần đi shopping với cháu nội, mọi người vẫn tưởng hai bà cháu là mẹ con Con trai bà Junko cũng hay bị nhầm là em trai hoặc thậm chí là anh trai của mẹ luôn á. Thỉnh thoảng, trong những tình huống khó xử, bà phải mang bằng lái xe ra để chứng minh tuổi thật nè!
Trong một buổi phỏng vấn gần đây, bà Junko Ueno cho biết, sự trẻ trung không dễ dàng đến với bà sau vài ngày đâu, mà là kết quả của lối sống kỷ luật và sự cố gắng không ngừng nghỉ. Bà tin rằng các chị em khác nếu có quyết tâm và lối sống healthy thì nhan sắc của họ sẽ còn mãi với thời gian
Muốn trẻ đẹp như bà Junko thì phải sống kỷ luật và lành mạnh thôi các bạn ơi!
Bà Junko Ueno khẳng định không sử dụng bất cứ biện pháp xâm lấn hay dao kéo nào, tất cả chỉ gói gọn trong 3 bí quyết mà bao năm nay bà vẫn chăm chỉ làm. Một là thực hiện đầy đủ các bước làm sạch, dưỡng ẩm, massage chăm da mỗi ngày. Hai là theo đuổi chế độ ăn uống healthy, nhiều rau củ quả tươi và hạn chế dầu mỡ. Ba là tập thể thao thường xuyên để giữ gìn body và độ tươi trẻ
Chế độ ăn của bà Junko không có nhiều dầu mỡ, tinh bột, muối, sữa động vật nha!
Về chế độ ăn uống, giống như đa số người Nhật, bà Junko cho biết bà theo kiểu ăn hạn chế tinh bột, không chứa nhiều muối để giữ dáng và sức khỏe. Thực đơn của bà thường có các loại hạt, thực phẩm sẫm màu như hạt mè, rong biển, đỗ đen - những món chứa đầy chất chống oxy hóa, giúp làm chậm lão hóa của cơ thể luôn nè
Bà cũng thường bắt đầu ngày mới với một cốc nước ấm để detox cơ thể.
Thói quen tập luyện thường xuyên giúp bà giữ được vóc dáng thon thả nha!
Không chỉ có visual đỉnh đáng ngưỡng mộ, cuộc đời của bà Junko Ueno còn là một hành trình cực kỳ truyền cảm hứng cho rất nhiều chị em đây
Những năm 20 tuổi, với niềm đam mê và khả năng may vá, Junko Ueno mở lớp dạy may chăn bông tại nhà. Chỉ trong thời gian ngắn, với sự nhạy bén trong kinh doanh, bà đã mở được cửa hàng thủ công mang tên mình ở khu mua sắm đắt đỏ bậc nhất Tokyo luôn á!
Sau khi "ẵm" vương miện cuộc thi Phù thủy sắc đẹp năm 2015, bà quyết định chuyển sang lĩnh vực kinh doanh làm đẹp và mở một số thẩm mỹ viện, cửa hàng thú cưng, doanh thu mỗi năm lên tới 100 triệu yên (hơn 16 tỷ đồng luôn á)
Với độ hot trên mạng xã hội, bà cũng thành công trong việc xây dựng khóa học online về chống lão hóa, trở thành beauty expert trên Youtube và xuất bản sách về làm đẹp, chăm sóc da nữa này!
Bên cạnh lối sống, tinh thần cũng là yếu tố rất quan trọng để giữ vẻ trẻ trung nha các bạn!
Chia sẻ thêm về bí quyết giữ tuổi thanh xuân của mình, bà Junko Ueno nói, tuổi tác chỉ là con số thôi; nếu giữ được tinh thần và một trái tim trẻ trung, dám theo đuổi ước mơ thì bạn sẽ luôn có cuộc sống tuyệt vời
Nguồn: soha.vn
Năm 2015, bà Junko Ueno từng "đội vương miện" cuộc thi Phù thủy sắc đẹp - một cuộc thi dành cho các chị đẹp có visual vượt thời gian. Kể từ đó đến giờ, gần 10 năm trôi qua, bà Junko Ueno đã 74 tuổi mà vẫn tươi tắn, trẻ trung như ngày nào
Bà Junko Ueno đã 74 tuổi nhưng vẫn sở hữu sắc vóc, thần thái của chị 30 luôn nha!
Bà Junko Ueno đã lên chức bà nội từ lâu rồi và mỗi lần đi shopping với cháu nội, mọi người vẫn tưởng hai bà cháu là mẹ con Con trai bà Junko cũng hay bị nhầm là em trai hoặc thậm chí là anh trai của mẹ luôn á. Thỉnh thoảng, trong những tình huống khó xử, bà phải mang bằng lái xe ra để chứng minh tuổi thật nè!
Trong một buổi phỏng vấn gần đây, bà Junko Ueno cho biết, sự trẻ trung không dễ dàng đến với bà sau vài ngày đâu, mà là kết quả của lối sống kỷ luật và sự cố gắng không ngừng nghỉ. Bà tin rằng các chị em khác nếu có quyết tâm và lối sống healthy thì nhan sắc của họ sẽ còn mãi với thời gian
Muốn trẻ đẹp như bà Junko thì phải sống kỷ luật và lành mạnh thôi các bạn ơi!
Bà Junko Ueno khẳng định không sử dụng bất cứ biện pháp xâm lấn hay dao kéo nào, tất cả chỉ gói gọn trong 3 bí quyết mà bao năm nay bà vẫn chăm chỉ làm. Một là thực hiện đầy đủ các bước làm sạch, dưỡng ẩm, massage chăm da mỗi ngày. Hai là theo đuổi chế độ ăn uống healthy, nhiều rau củ quả tươi và hạn chế dầu mỡ. Ba là tập thể thao thường xuyên để giữ gìn body và độ tươi trẻ
Chế độ ăn của bà Junko không có nhiều dầu mỡ, tinh bột, muối, sữa động vật nha!
Về chế độ ăn uống, giống như đa số người Nhật, bà Junko cho biết bà theo kiểu ăn hạn chế tinh bột, không chứa nhiều muối để giữ dáng và sức khỏe. Thực đơn của bà thường có các loại hạt, thực phẩm sẫm màu như hạt mè, rong biển, đỗ đen - những món chứa đầy chất chống oxy hóa, giúp làm chậm lão hóa của cơ thể luôn nè
Bà cũng thường bắt đầu ngày mới với một cốc nước ấm để detox cơ thể.
Thói quen tập luyện thường xuyên giúp bà giữ được vóc dáng thon thả nha!
Không chỉ có visual đỉnh đáng ngưỡng mộ, cuộc đời của bà Junko Ueno còn là một hành trình cực kỳ truyền cảm hứng cho rất nhiều chị em đây
Những năm 20 tuổi, với niềm đam mê và khả năng may vá, Junko Ueno mở lớp dạy may chăn bông tại nhà. Chỉ trong thời gian ngắn, với sự nhạy bén trong kinh doanh, bà đã mở được cửa hàng thủ công mang tên mình ở khu mua sắm đắt đỏ bậc nhất Tokyo luôn á!
Sau khi "ẵm" vương miện cuộc thi Phù thủy sắc đẹp năm 2015, bà quyết định chuyển sang lĩnh vực kinh doanh làm đẹp và mở một số thẩm mỹ viện, cửa hàng thú cưng, doanh thu mỗi năm lên tới 100 triệu yên (hơn 16 tỷ đồng luôn á)
Với độ hot trên mạng xã hội, bà cũng thành công trong việc xây dựng khóa học online về chống lão hóa, trở thành beauty expert trên Youtube và xuất bản sách về làm đẹp, chăm sóc da nữa này!
Bên cạnh lối sống, tinh thần cũng là yếu tố rất quan trọng để giữ vẻ trẻ trung nha các bạn!
Chia sẻ thêm về bí quyết giữ tuổi thanh xuân của mình, bà Junko Ueno nói, tuổi tác chỉ là con số thôi; nếu giữ được tinh thần và một trái tim trẻ trung, dám theo đuổi ước mơ thì bạn sẽ luôn có cuộc sống tuyệt vời
Nguồn: soha.vn