Yazemeenah Rossi - cái tên đang làm náo loạn giới mẫu Pháp với danh xưng "bà lão không tuổi" đích thực! 65 tuổi rồi mà body vẫn đỉnh đến mức gái trẻ nhìn phải ghen tị, thật sự là mục tiêu sống của bao chị em luôn nha
Thử tưởng tượng lúc 60 tuổi liệu mình có đủ tự tin diện bikini không? Nhưng với bà Rossi thì việc đó dễ như ăn kẹo! Năm nay đã 65 mà vẫn tự tin sải bước trong những bộ bikini hai mảnh, body chuẩn không cần chỉnh, da dẻ căng mịn không một vết rạn. Xịn xò phải nói là xịn xò!
Plot twist là bà không phải người mẫu từ bé nhé! Gần 30 tuổi mới bắt đầu nghề, làm 10 năm rồi nghỉ làm bà nội trợ full-time. Đến 45 tuổi mới comeback lại sàn diễn, và giờ là một trong những người mẫu tuổi lục tuần hot nhất! Càng già càng đỉnh, đúng chuẩn "rượu càng để càng thơm"
Vậy bí kíp giữ dáng đỉnh cao của bà là gì? Hóa ra chỉ là 4 tips siêu đơn giản mà ai cũng làm được này:
1. Ăn clean, chọn đồ hữu cơ từ bé
Lớn lên ở đảo Corse (Pháp) nên bà quen với lối sống healthy từ nhỏ rồi. Bà chỉ trung thành với thực phẩm hữu cơ để giữ cơ thể sạch và tràn đầy năng lượng.
Bà còn thường xuyên share công thức Eat Clean trên trang cá nhân nữa đó! Món nào cũng ít gia vị nhưng lại ngon điên đảo luôn. Chắc chắn phải save lại mấy công thức này rồi!
2. Uống dầu olive mỗi ngày
Nghe hơi weird nhưng mà hiệu quả thật! Bà uống một chén nhỏ dầu olive tự nhiên mỗi ngày để bảo vệ sức khỏe. Thỉnh thoảng còn cho thêm vào món ăn để tăng flavor nữa.
Bonus thêm là dầu olive giúp no lâu, chặn đứng cơn đói vặt buổi chiều - điều mà hội mê ăn vặt như mình rất cần luôn á!
3. Tập luyện 4-5 ngày/tuần, yoga là chân ái
Dù bận mấy bà vẫn dành 4-5 ngày mỗi tuần để tập luyện: chạy bộ, leo núi, yoga... Đặc biệt bà recommend yoga vì nó chống lão hóa, build cơ bắp và đốt mỡ hiệu quả lắm!
Tập yoga trước khi ngủ còn giúp ngủ ngon hơn nữa, nên bà Rossi lúc nào cũng ngủ sâu giấc siêu chất lượng. Phải thử ngay thôi!
4. Chỉ uống nước ấm thôi, bye bye đồ uống linh tinh
Bà chia sẻ trước kia uống lung tung nên da xỉn màu, người kém thon. Nhưng từ khi chỉ uống nước ấm, mọi thứ thay đổi hoàn toàn!
Uống một cốc nước ấm trước bữa ăn vừa tăng cảm giác no, vừa giúp ruột hoạt động trơn tru. Đơn giản mà hiệu quả, không phải nghĩ nhiều!
Nhìn lại thì 4 tips này đều siêu dễ làm, không hề khó khăn hay tốn kém gì cả. Chỉ cần kiên trì và duy trì thôi là sau này 60 tuổi mình vẫn slay như bà Rossi được nha!
Source: Girlstyle, @yazemeenah, Boredpanda
Nguồn: kenh14.vn