Thu nhập hàng tháng cán mốc trăm triệu nhưng anh chàng IT 35 tuổi vẫn quyết tâm nộp đơn nghỉ việc luôn. Lý do đằng sau khiến những người bạn từng ghen tị với anh cũng phải thở dài xót xa
Mức lương trăm triệu nghe thì "xịn xò" lắm, nhưng cái giá phải trả đôi khi quá đắt đến mức không ai chịu nổi. Câu chuyện của anh Ngô (Zhang Wu), 35 tuổi, sống tại Hàng Châu, Chiết Giang, Trung Quốc vừa qua đã viral khắp mạng xã hội, khiến hàng triệu người lao động phải giật mình nhìn lại lối sống của chính mình.
Cơn đột quỵ giữa đêm và cái giá của bảng lương trăm triệu
Theo báo chí Trung Quốc, anh Ngô là một lập trình viên "xịn sò" với mức thu nhập khủng 30.000 Nhân dân tệ/tháng (tầm hơn 106 triệu đồng). Con số này nghe thôi đã thấy "mlem" rồi đúng không nào?
Nhưng để đổi lấy mức lương trăm triệu, anh phải bán cả mạng sống luôn. Mỗi ngày, anh Ngô thường xuyên phải gồng mình tăng ca, dán mắt vào màn hình máy tính đến tận 1-2 giờ sáng mới xong việc. Ngủ không đủ giấc, chỉ đến 7 giờ sáng hôm sau lại phải bật dậy bắt đầu chuỗi công việc áp lực mới
Chuyện gì đến cũng phải đến, cơ thể anh Ngô phát tín hiệu "báo động đỏ" bằng một cơn nguy cấp. Anh gục ngã và phải nhập viện cấp cứu khẩn cấp do đột quỵ xuất huyết vùng thân não - một trong những dạng đột quỵ não nguy hiểm bậc nhất luôn đó. May mắn nhờ được người nhà phát hiện và đưa đi cấp cứu kịp thời trong "golden hour", anh Ngô đã giữ được mạng sống và dần hồi phục.
Nằm trên giường bệnh, chứng kiến toàn bộ gánh nặng gia đình đổ hết lên vai người vợ nhỏ bé, anh Ngô mới "tỉnh ngộ" thật sự. Share với truyền thông, anh chàng lập trình viên cay đắng thừa nhận bản thân đã quá chủ quan với sức khỏe. Anh quyết định buông bỏ hoàn toàn công việc hiện tại:
"Tôi sẽ nghỉ hẳn nghề lập trình viên. Sau khi phục hồi, tôi tính sẽ mở một gian hàng nhỏ kinh doanh buôn bán để tự chủ thời gian, giữ gìn sức khỏe và sống một cuộc đời trọn vẹn hơn bên gia đình"
Quyết định rời bỏ guồng quay công việc khắc nghiệt của anh Ngô lập tức nhận về sự đồng tình cực mạnh từ cộng đồng mạng. Hàng ngàn comment cho rằng anh nên nghỉ từ sớm hơn để tránh cảnh đánh đổi mạng sống lấy tiền bạc:
"Làm bao nhiêu tiền rồi cuối cùng lại đổ hết cho bệnh viện, thật sự không đáng chút nào"
• một bạn đọc để lại bình luận.
Thức khuya kéo dài tàn phá cơ thể khủng khiếp cỡ nào?
Story của anh Ngô không chỉ là lời cảnh tỉnh về mặt tâm lý mà còn có căn cứ khoa học cực kỳ rõ ràng. Nhiều bạn trẻ vẫn nghĩ thức khuya chỉ gây thâm quầng mắt hay mệt mỏi thôi, nhưng thực tế y khoa chứng minh đây là hành vi "tự hại" chậm rãi đối với toàn bộ cơ thể luôn đó.
Bác sĩ Liao Benli (Bệnh viện đa khoa Chang Gung, Đài Loan, Trung Quốc) cho biết, việc thức khuya phá hủy hoàn toàn đồng hồ sinh học của cơ thể. Khi bạn cố ép bản thân thức muộn, cơ thể sẽ "phản dame" bằng cách tiết ra cả tá hormone căng thẳng như Adrenaline và Norepinephrine, đồng thời kích thích hệ thần kinh giao cảm hoạt động quá tải.
Hậu quả trực tiếp là nhịp tim đập nhanh liên tục và mạch máu co thắt mạnh, đẩy huyết áp lên cao vù vù. Nếu tình trạng tăng huyết áp kéo dài do thức khuya thường xuyên, áp lực nội mạch sẽ liên tục bào mòn và làm tổn thương thành mạch máu não. Đến một lúc nào đó, thành mạch yếu ớt sẽ bị xé rách, gây ra thảm họa vỡ mạch máu và đột quỵ xuất huyết não cực kỳ nguy hiểm.
Bên cạnh hệ thần kinh và tim mạch, thói quen thức đêm còn "hại đời" trên nhiều mặt trận:
• Suy giảm miễn dịch trầm trọng: Đêm là lúc hệ miễn dịch sản sinh cytokine bảo vệ cơ thể. Thức khuya khiến sức đề kháng tụt dốc không phanh, cơ thể dễ bị nhiễm trùng và đối mặt với nguy cơ tế bào ung thư phát triển.
• Suy giảm trí nhớ và tổn thương não: Não bộ loại bỏ độc tố tích tụ trong ngày qua hệ thống glymphatic lúc ngủ sâu. Khi thiếu ngủ, độc tố bám lại làm teo não, giảm khả năng tập trung và tăng nguy cơ suy giảm trí nhớ sớm.
• Rối loạn chuyển hóa và hại gan: Đêm là khung giờ gan và tụy "hồi máu". Thức khuya gây kháng insulin, tăng nguy cơ tiểu đường, gan nhiễm mỡ và béo phì.
Không chỉ dừng lại ở các ca lâm sàng riêng lẻ, bức tranh nguy cơ này đã được confirm bằng số liệu quy mô toàn cầu. Báo cáo nghiên cứu từ Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) phối hợp với Tổ chức Lao động Quốc tế (ILO) công bố trên tạp chí Forbes cho thấy, những người làm việc từ 55 giờ/tuần trở lên có nguy cơ bị đột quỵ cao hơn tới 35% so với những người giữ mức làm việc chuẩn (35-40 giờ/tuần).
Tiến sĩ Maria Neira, Giám đốc Bộ Môi trường, Biến đổi Khí hậu và Sức khỏe thuộc WHO đưa ra cảnh báo "căng đét":
"Làm việc trên 55 giờ mỗi tuần là một mối nguy hiểm nghiêm trọng đối với sức khỏe con người. Đã đến lúc chúng ta phải dừng việc coi thường các tín hiệu cầu cứu của cơ thể"
Tiền bạc có thể kiếm lại được, nhưng sức khỏe và tính mạng một khi đã mất thì không mức lương trăm triệu nào mua lại được đâu các bạn ơi Quyết định buông bỏ của anh lập trình viên 35 tuổi chính là bài học đắt giá cho bất kỳ ai đang ngày đêm bán sức cho những cơn thức khuya xuyên đêm. Hãy lắng nghe cơ thể và thiết lập lại nhịp sống cân bằng ngay hôm nay trước khi quá muộn nhé!
Nguồn: kenh14.vn