Tin vui cho hội con trai ưa trà xanh nè! Một nghiên cứu mới toanh vừa bật mí 3 lợi ích siêu xịn mà anh em có được nhờ thói quen nhâm nhi trà xanh mỗi ngày đó nha.
Đăng trên tạp chí khoa học BMC Nutrition, team nghiên cứu từ Đại học Khoa học và công nghệ Kwame Nkrumah (Ghana) vừa thả thính rằng trà xanh - thức uống quen thuộc toàn cầu - có thể giúp giảm nguy cơ mắc ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới đó nha!
Theo các tác giả thì ung thư tuyến tiền liệt là loại ung thư được chẩn đoán nhiều thứ 2 ở nam giới trên toàn cầu và là nguyên nhân gây tử vong đứng thứ 5 trên toàn thế giới luôn. Nghe mà lo á!
Team nghiên cứu đã thu thập dữ liệu từ các anh em sinh sống tại thị trấn Ayigya của Ghana, tuổi từ 40 trở lên, chưa có tiền sử mắc ung thư tuyến tiền liệt. Một nửa thì uống trà xanh thường xuyên, một nửa kia thì không uống.
Họ được chia thành các nhóm tuổi 40-49, 50-59, 60-69 và 70 tuổi trở lên để so sánh cho dễ nha.
Kết quả ra sao? Compared với những người không uống trà xanh, team uống thường xuyên nhận được 3 buff cực mạnh luôn!
Thứ nhất, người hay uống trà xanh bị thừa cân, béo phì ít hơn đáng kể so với người không uống. Nghe mà muốn pha ngay một ly!
Thứ hai, họ ít bị tình trạng máu nhiễm mỡ và xơ vữa động mạch hơn, nhờ các chỉ số triglyceride, cholesterol toàn phần và cholesterol xấu LDL thấp hơn đáng kể.
Mấy yếu tố trên được coi là yếu tố nguy cơ của ung thư tuyến tiền liệt đó. Viêm mạn tính do mô mỡ, rối loạn nội tiết và các yếu tố khác liên quan đến béo phì tạo điều kiện thuận lợi cho sự phát triển và lây lan của tế bào ung thư.
Trong khi đó, một số nghiên cứu cho thấy cholesterol có thể làm tăng tính di động và xâm lấn của tế bào ung thư nữa kìa. Nghe mà stress!
Nhóm từ 60 tuổi trở lên nhận được lợi ích thứ 3 đó là mức kháng nguyên đặc hiệu PSA thấp hơn đáng kể so với người không uống trà xanh.
PSA là một protein do các tế bào tuyến tiền liệt sản xuất. Mức PSA trong máu thường thấp ở nam giới khỏe mạnh, nhưng sẽ tăng khi tuyến tiền liệt có vấn đề. Đó có thể là tình trạng phì đại hoặc viêm lành tính, nhưng cũng có thể là ung thư luôn đó nha!
Vậy tại sao trà xanh lại xịn đến vậy? Các hợp chất chống oxy hóa dồi dào thuộc nhóm polyphenol trong trà xanh được cho là những thứ giúp tạo nên các tác dụng đặc biệt nói trên.
Trong đó, nổi bật nhất là nhóm catechin, đặc biệt là epigallocatechin gallate (EGCG), thứ từng được chứng minh là đem lại nhiều lợi ích cho quá trình chuyển hóa trong cơ thể, giúp ngăn ngừa nhiều bệnh.
Nguồn: soha.vn
Đăng trên tạp chí khoa học BMC Nutrition, team nghiên cứu từ Đại học Khoa học và công nghệ Kwame Nkrumah (Ghana) vừa thả thính rằng trà xanh - thức uống quen thuộc toàn cầu - có thể giúp giảm nguy cơ mắc ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới đó nha!
Theo các tác giả thì ung thư tuyến tiền liệt là loại ung thư được chẩn đoán nhiều thứ 2 ở nam giới trên toàn cầu và là nguyên nhân gây tử vong đứng thứ 5 trên toàn thế giới luôn. Nghe mà lo á!
Team nghiên cứu đã thu thập dữ liệu từ các anh em sinh sống tại thị trấn Ayigya của Ghana, tuổi từ 40 trở lên, chưa có tiền sử mắc ung thư tuyến tiền liệt. Một nửa thì uống trà xanh thường xuyên, một nửa kia thì không uống.
Họ được chia thành các nhóm tuổi 40-49, 50-59, 60-69 và 70 tuổi trở lên để so sánh cho dễ nha.
Kết quả ra sao? Compared với những người không uống trà xanh, team uống thường xuyên nhận được 3 buff cực mạnh luôn!
Thứ nhất, người hay uống trà xanh bị thừa cân, béo phì ít hơn đáng kể so với người không uống. Nghe mà muốn pha ngay một ly!
Thứ hai, họ ít bị tình trạng máu nhiễm mỡ và xơ vữa động mạch hơn, nhờ các chỉ số triglyceride, cholesterol toàn phần và cholesterol xấu LDL thấp hơn đáng kể.
Mấy yếu tố trên được coi là yếu tố nguy cơ của ung thư tuyến tiền liệt đó. Viêm mạn tính do mô mỡ, rối loạn nội tiết và các yếu tố khác liên quan đến béo phì tạo điều kiện thuận lợi cho sự phát triển và lây lan của tế bào ung thư.
Trong khi đó, một số nghiên cứu cho thấy cholesterol có thể làm tăng tính di động và xâm lấn của tế bào ung thư nữa kìa. Nghe mà stress!
Nhóm từ 60 tuổi trở lên nhận được lợi ích thứ 3 đó là mức kháng nguyên đặc hiệu PSA thấp hơn đáng kể so với người không uống trà xanh.
PSA là một protein do các tế bào tuyến tiền liệt sản xuất. Mức PSA trong máu thường thấp ở nam giới khỏe mạnh, nhưng sẽ tăng khi tuyến tiền liệt có vấn đề. Đó có thể là tình trạng phì đại hoặc viêm lành tính, nhưng cũng có thể là ung thư luôn đó nha!
Vậy tại sao trà xanh lại xịn đến vậy? Các hợp chất chống oxy hóa dồi dào thuộc nhóm polyphenol trong trà xanh được cho là những thứ giúp tạo nên các tác dụng đặc biệt nói trên.
Trong đó, nổi bật nhất là nhóm catechin, đặc biệt là epigallocatechin gallate (EGCG), thứ từng được chứng minh là đem lại nhiều lợi ích cho quá trình chuyển hóa trong cơ thể, giúp ngăn ngừa nhiều bệnh.
Nguồn: soha.vn