Ung thư tuyến tiền liệt - căn bệnh khiến hội anh em phải lo sợ hơn cả ung thư vú đấy các bạn ơi!
Theo số liệu thống kê năm 2018 thì ung thư tuyến tiền liệt có số ca tử vong cao hơn cả ung thư vú luôn. Riêng ở Anh, mỗi năm có hơn 11.800 nam giới ra đi vì căn bệnh này, trong khi số ca tử vong ở chị em do ung thư vú gây ra là 11.400 người. Tính ra thì cứ sau 45 phút lại có một anh chàng qua đời vì ung thư tuyến tiền liệt - thật sự là đáng báo động!
Trước thực trạng số ca bệnh ung thư tuyến tiền liệt ngày càng tăng như vậy thì giới nghiên cứu Nhật Bản đã tìm ra một loại thực phẩm vừa dễ kiếm vừa hiệu quả giúp các anh em phòng ngừa căn bệnh nguy hiểm này đó nha!
Các chuyên gia xứ hoa anh đào đã theo dõi hơn 36.000 người đàn ông ở độ tuổi từ 40-79 trong vòng hơn 13 năm (dài đủ thứ luôn á ). Và kết quả nghiên cứu cho thấy: ăn nấm 3 lần mỗi tuần sẽ giúp giảm nguy cơ phát triển ung thư tuyến tiền liệt lên đến 17% luôn! Lý do là trong nấm có chứa các hợp chất giúp cân bằng lại nội tiết tố nam, bởi sự gia tăng đột biến nội tiết tố này chính là nguyên nhân gây ra ung thư tuyến tiền liệt đấy.
Thậm chí ngay cả việc ăn nấm một hoặc hai lần trong tuần cũng giúp giảm 8% nguy cơ rồi nha các bro! Tuy nhiên nếu lên level ăn nấm 3 lần/tuần thì hiệu quả giảm ung thư tăng gấp đôi, lên đến 17% luôn. Nghiên cứu này được công bố trên Tạp chí Ung thư Quốc tế nên độ tin cậy cao nha!
Tác giả chính Shu Zhang, một nghiên cứu sinh tại Đại học Tohoku Y tế công cộng ở Nhật Bản, cho biết: "Nấm có một lịch sử lâu đời được sử dụng trong các loại thuốc châu Á nhưng những lợi ích sức khỏe tiềm năng chỉ mới xuất hiện trong những thập kỷ gần đây, với số lượng nghiên cứu ngày càng tăng cho thấy chúng có thể giúp chống viêm và chống oxy hóa".
Ung thư tuyến tiền liệt được xếp hạng là ung thư phổ biến thứ hai và là nguyên nhân gây tử vong thứ năm ở nam giới đó các bạn. Mặc dù hiện nay vẫn chưa có cách chữa trị cụ thể, nhưng theo các chuyên gia thì chính thói quen ăn uống lành mạnh được xem như một biện pháp để giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới hiệu quả hơn cả.
Vậy nên từ giờ hội anh em nhớ thêm nấm vào thực đơn nhé! Vừa ngon vừa bổ vừa phòng bệnh, perfect luôn á!
Nguồn: Dailymail
Nguồn: kenh14.vn