FanPinky3109
New member
Ai nghĩ mơ chỉ ngon thì sai bét nha! Loại quả cute này còn chứa toàn những chất dinh dưỡng xịn xò giúp bảo vệ tim và mắt nữa đó. Nghe mà muốn ăn liền!
Hóa ra những phân tử gốc tự do (nghe fancy nhỉ?) nếu để thoái hóa lung tung thì dễ bị đục thủy tinh thể lắm đó. Hoặc tệ hơn là phá hủy nguồn cung cấp máu cho mắt, dẫn đến hội chứng thoái hóa điểm vàng - một trong những "thủ phạm" chính khiến mắt bị mù luôn á!
Nhưng đây nè, một cuộc nghiên cứu với hơn 50.000 người đã cho thấy: những chị em nào bổ sung nhiều vitamin A sẽ giảm được gần 40% nguy cơ bị bệnh đục nhân mắt đấy! Xịn sò không nè?
Chưa hết đâu nha! Quả mơ còn là nguồn cung cấp chất xơ cực đỉnh, giúp ngăn ngừa táo bón và các vấn đề về tiêu hóa như bệnh viêm túi thừa. Bệnh này là sao á? Đó là khi các túi thừa nhỏ ở đại tràng bị viêm nhiễm, gây ra đau bụng, đầy hơi, táo bón hoặc tiêu chảy kéo dài vài ngày hoặc hơn luôn. Khổ lắm!
Nguồn: soha.vn