Ai mà ngờ được, vỏ cam mình vứt đi hàng ngày lại là "báu vật" đến thế! Theo nghiên cứu Đông y, nếu dùng vỏ cam phơi khô nhét vào ruột gối, ngủ với nó mỗi đêm thì bạn sẽ nhận về cả tá lợi ích đấy!
Quả cam thì ai cũng mê rồi, nhưng vỏ cam? Đa số chúng mình đều "bay màu" luôn. Thế nhưng hóa ra vỏ cam có rất nhiều công dụng kỳ diệu đối với sức khỏe nha các bạn!
Chuyên gia dinh dưỡng Vương Tư Lộ, Giám đốc Hiệp hội Dinh dưỡng Sức khỏe Thủ đô (Bắc Kinh, Trung Quốc), đã chia sẻ về tác dụng thần thánh của gối vỏ cam nè!
Theo Đông y, khi dùng vỏ cam phơi khô cho vào trong ruột gối, cái gối này sẽ giúp toàn bộ tâm trí được thư giãn, tinh thần chill hẳn ra, và còn hỗ trợ khai thông các huyết quản nữa đó!
Vỏ cam khô làm ruột gối đem lại những tác dụng kì diệu
Vỏ cam khô làm ruột gối có tác dụng rất tốt đối với sức khỏe nha!
1. Phòng nhồi máu não
Gối vỏ cam khô giúp máu lưu thông trong não nhanh hơn, tránh lão hóa và cứng mạch máu, từ đó phòng ngừa nhồi máu não ở người già. Không chỉ vậy, vỏ cam còn có tác dụng chống viêm và khử trùng nữa đấy. Dùng thường xuyên sẽ giảm được tác hại của virus đối với tế bào người luôn!
2. Thanh nhiệt trừ hỏa, hạ huyết áp
Theo Đông y, gối vỏ cam còn có khả năng giải nhiệt và chống viêm cực đỉnh. Những bạn nào hay nóng trong, bốc hỏa thì dùng phương pháp này hiệu quả ngay tức thì luôn nha! Dùng lâu dài còn giảm được các bệnh liên quan đến bốc hỏa nữa. Đặc biệt người cao huyết áp nên thử ngay vì hiệu quả cảm nhận được rõ ràng đấy!
3. Làm dịu thần kinh và giúp ngủ ngon
Đây chính là tác dụng "xịn" nhất của gối vỏ cam luôn! Vỏ cam chứa rất nhiều dầu dễ bay hơi tự nhiên, tỏa ra mùi thơm dễ chịu. Khi hít thở, dầu sẽ đi vào cơ thể, giúp điều chỉnh và làm dịu các dây thần kinh. Các bạn mất ngủ hay suy nhược thần kinh thì đây là giải pháp "thần thánh" đấy!
4. Hỗ trợ điều trị bệnh đau cổ vai gáy
Dùng chiếc gối hình tròn có vỏ cam bên trong sẽ giúp định hình lại đường cong tự nhiên của vùng cổ vai gáy, từ đó khôi phục lại trạng thái hoạt động ban đầu. Giảm đau nhanh chóng cho người mắc bệnh luôn nha!
Gối hình trụ còn có thể hỗ trợ giống như massage vùng cổ vai gáy, giảm nhẹ áp lực của đốt sống cổ. Dùng loại ruột gối này sẽ giúp bạn cải thiện chứng đau mỏi rõ rệt đấy!
Hướng dẫn cách làm ruột gối siêu dễ ️
Sau khi ăn xong cam quýt, đừng vứt vỏ nha! Giữ lại phần vỏ, phơi khô hoặc sấy khô, tốt nhất là để trên tờ giấy trắng và phơi bằng ánh nắng mặt trời. Khi khô được khoảng 1 nửa thì dùng dao hoặc kéo cắt thành sợi nhỏ. Sau khi thái sợi, tiếp tục phơi cho đến khi khô hẳn, không còn hơi ẩm. Lúc này, bạn có thể cho một ít vào ruột gối và sử dụng hàng ngày thôi!
Một số bài thuốc khác từ vỏ cam
Chống say tàu xe: Trước khi lên xe khoảng 1 tiếng, bóp vỏ cam để mùi hương xịt vào lỗ mũi, cầm vỏ cam ngửi bất cứ lúc nào trên xe. Cách này ngăn ngừa chứng say tàu xe hiệu quả cực kỳ luôn!
Điều trị ho: Dùng 5 gram vỏ cam khô, cho một lượng nhỏ gừng và đường nâu vào cốc nước khi còn nóng, uống thay trà. Có tác dụng làm giảm đờm và ho nha!
Vỏ cam tốt tương đương với rất nhiều loại thuốc nè!
Chữa hôi miệng: Vỏ cam là một bài thuốc hay giúp bạn đánh bại hơi thở có mùi nhanh chóng và tiện lợi. Cách dùng rất đơn giản, bạn chỉ cần luộc vỏ cam, cắt miếng nhỏ và ăn như món ăn vặt. Tinh dầu trong vỏ cam giúp làm sạch miệng hiệu quả, giữ cho răng trắng, khỏe, tránh các mảng bám gây ra bệnh viêm nướu nữa đó!
Chữa dạ dày: Lấy 3 gram vỏ cam khô, 6 gram gừng, một chút đường nâu. Cho vào nồi với 2 bát nước đầy, đun còn 1 bát. Sau khi đun, thêm chút đường nâu và uống.
Chữa khàn giọng: 20 gram vỏ cam, 2 quả lê. Lê sau khi rửa sạch ép lấy nước. Cho vỏ cam vào nước lê, chưng cách thuỷ, ngày uống 3 lần chữa viêm thanh quản cấp tính, khàn tiếng rất tốt.
Chán ăn, khó tiêu: 3 gram vỏ cam khô, 10 quả táo tàu đỏ. Tất cả cho vào cái bát con, đổ nước đun sôi vào, rồi uống trước bữa ăn 10 phút sẽ chữa triệu chứng mất cảm giác ngon miệng, điều trị chứng khó tiêu.
Thế nào, "xịn" chưa? Từ giờ ăn cam nhớ giữ vỏ lại nha!
Nguồn: soha.vn