Ơ hay, sao cổ gáy mình đau mãi không khỏi thế nhỉ? Hóa ra có cả tá nguyên nhân gây đau cổ gáy mạn tính đấy! Cùng mình điểm qua các triệu chứng của những "thủ phạm" phổ biến nhất nhé!
Đau cổ gáy lan cả xuống tay luôn á
Kiểu đau này lan từ cổ xuống tận tay, thậm chí xuống cả bàn tay hay ngón tay thì thường là do thoát vị đĩa đệm hoặc hẹp lỗ liên hợp đang chèn ép vào rễ thần kinh ở cột sống cổ rồi đó
Có thể bạn sẽ thấy tê hoặc đau nhói ở tay hoặc bàn tay. Mấy triệu chứng này có thể xuất hiện bất thình lình và ngày càng nặng dần theo thời gian luôn.
Còn cách điều trị thì tùy vào việc bạn đau bao lâu rồi, đau mức độ nào và rễ thần kinh hoặc tủy sống bị ảnh hưởng ra sao nha.
May mắn là đa phần các triệu chứng này chỉ tạm thời thôi, có thể điều trị thành công bằng các phương pháp bảo tồn (type như uống thuốc, vật lý trị liệu và bấm huyệt gì đó).
Nếu mà đau mãi 6-12 tuần mà điều trị bảo tồn không ăn thua thì bác sĩ sẽ khuyên phẫu thuật đấy.
Đau liên quan đến hoạt động hoặc tư thế nào đó
Đau cổ gáy tiến triển từ từ (thường phải tính theo năm luôn á) và hay xảy ra trong hoặc sau những hoạt động hoặc tư thế nhất định thì thường do hẹp lỗ liên hợp cột sống cổ.
Thường thì sự chèn ép xảy ra ở một rễ thần kinh ở một bên của cột sống cổ.
Loại hẹp ống sống cổ này là do sự bào mòn hoặc những thay đổi liên quan đến tuổi già của diện khớp cột sống cổ hoặc tại bao xơ của đĩa đệm.
Hẹp lỗ liên hợp cột sống cổ này có thể được chẩn đoán bằng cộng hưởng từ hoặc chụp cắt lớp vi tính có tiêm thuốc cản quang.
Cũng giống như với thoát vị đĩa đệm cột sống cổ, điều trị hẹp lỗ liên hợp được bắt đầu bằng điều trị nội khoa (thuốc, vật lý trị liệu, tác động cột sống hoặc tiêm phong bế).
Nếu đau trở nên nghiêm trọng và kéo dài hoặc mất/giảm chức năng của tay thì phẫu thuật sẽ được xem xét để loại bỏ nguyên nhân chèn ép, làm rộng lỗ liên hợp.
Đau tay kèm thiếu sự phối hợp động tác
Đau lan xuống tay cùng với các triệu chứng như thiếu sự phối hợp động tác của tay và chân, khó khăn trong những động tác tinh tế (viết chữ, dùng đũa/thìa, cài cúc áo...) và đau thỉnh thoảng giật từng cơn thì đây là triệu chứng do bệnh lý chèn ép tủy cổ do hẹp ống sống cổ rồi
Những triệu chứng này thường tiến triển từ từ và nguyên nhân là thoát vị đĩa đệm hoặc do những thay đổi thoái hóa ở diện khớp làm chèn ép vào tủy cổ. Điều trị bảo tồn chỉ có thể làm giảm sự đau lan xuống tay mạn tính thôi.
Phương pháp điều trị cuối cùng và cơ bản cho tình trạng này là phẫu thuật, với mục đích là làm giảm sự chèn ép vào tủy cổ, có thể giải ép đường trước hoặc giải ép đường sau.
Đau cổ dai dẳng nhiều tháng và lúc tăng lúc giảm
Đau cổ đặc trưng bởi tình trạng đau ít kéo dài và đôi khi "bùng lên" trở nên tệ hơn, đau tăng ở những tư thế hoặc hoạt động nhất định và có thể kèm đau tay thì có thể là triệu chứng của bệnh thoái hóa đĩa đệm cột sống cổ đấy.
Những triệu chứng này thường tỷ lệ thuận với mức độ hoạt động của từng người: càng sử dụng vai, cổ và tay nhiều thì tổn thương thoái hóa càng dễ bị nha.
Đau cổ tăng vào buổi sáng sau khi ngủ dậy và cuối ngày làm việc
Nghịch lý thật là có những bạn cảm thấy đau cột sống cổ khi ngủ dậy vào buổi sáng và cuối ngày làm việc
Nhưng lại cảm thấy tốt hơn hoặc hết đau cột sống cổ khi vận động cổ và những bạn này thích những ngày nắng, ấm hơn là những ngày âm u, mưa và lạnh.
Tính chất của những triệu chứng này tương tự như đặc điểm ở những bệnh nhân viêm khớp háng hoặc khớp gối. Nó là do những thay đổi của hiện tượng viêm khớp của các khớp cột sống.
Sự thoái hóa ở lớp sụn của các khớp cột sống có thể tạo ra đau và có xu hướng xảy ra ở người già (trên 60 tuổi).
Do cấu trúc của diện khớp cột sống là các bề mặt sụn trơn nhẵn trượt lên nhau, nhưng khi các lớp sụn này thoái hóa thì nó tạo nên nhiều ma sát và làm mất tầm vận động của cột sống. Thường sự ma sát này sinh ra nhiều nhất vào sáng sớm.
Những bài tập tầm vận động của cột sống, vật lý trị liệu, kéo giãn và tác động cột sống có thể giúp phục hồi tầm vận động và giảm đau cổ mạn tính đấy!
Takeaway quan trọng nè:
Chính vì thế nếu không muốn bị đau cổ, hay nặng hơn là thoái hóa đốt sống cổ, bạn cần tạo lập cho mình thói quen bảo vệ sức khỏe ngay tại nơi làm việc nhé!
Nguồn: soha.vn