KiDethuong880
New member
Nghe thì có vẻ drama nhưng mà thật đấy! Có những món ăn thức uống trông vô hại, nhưng lại là "kẻ thù ngầm" phá hoại đời sống "yêu đương" của bạn đó nha. Cùng check ngay 8 món này xem sao nhé!
1. Pho mai
Plot twist: món yêu thích của bao người lại là "villain" đấy! Hầu hết pho mai đều làm từ sữa bò đã qua xử lý bằng kháng sinh và hormone tăng trưởng. Ăn nhiều quá sẽ làm cơ thể bạn "phơi nhiễm" các chất độc hại này, từ đó ảnh hưởng đến quá trình sản xuất hormone tự nhiên, kể cả các hormone sinh dục như oestrogen, progesterone và testosterone luôn á!
2. Các loại nước ngọt có ga
Một nghiên cứu khủng với 21.000 người được đăng trên tạp chí Y học New England cho thấy: uống nước ngọt có ga có thể ảnh hưởng đến gen gây tăng cân và tăng nguy cơ tiểu đường. Chưa hết, thường xuyên nhâm nhi các loại nước này còn dẫn đến sâu răng, béo phì, mất nước và loãng xương nữa. Tất cả những yếu tố này đều làm giảm mật độ "yêu" của bạn đó!
3. Các chất tạo ngọt nhân tạo
Đang giảm cân và dùng đồ ăn có chất tạo ngọt nhân tạo? Cẩn thận với aspartame nhé! Loại chất này có thể làm giảm nồng độ hormone serotonin (hormone "hạnh phúc" ấy mà), gây đau đầu, trầm cảm, cáu giận, lo lắng và mất ngủ. Thiếu serotonin thì tâm trạng và khả năng tình dục của bạn sẽ "rớt thảm" luôn!
Thêm nữa, aspartame còn ảnh hưởng đến chất dẫn truyền thần kinh dopamin - thứ siêu cần để điều chỉnh tần suất "yêu" đấy. Vậy nên thay vì dùng đồ ngọt nhân tạo, hãy chuyển sang mật ong hay đường thốt nốt tự nhiên nha!
4. Thức ăn đóng hộp
Đồ đóng hộp thường chứa đầy sodium, các sản phẩm không đạt chuẩn và phụ gia nhân tạo. Hấp thụ quá nhiều sodium và ít kali sẽ dẫn đến huyết áp cao, làm giảm lượng máu đến các cơ quan sinh dục. Trong khi đó, tuần hoàn máu tốt lại cực kỳ quan trọng để "cậu nhỏ" và "cô bé" hoạt động hiệu quả đó!
5. Khoai tây chiên sấy
Không chỉ lo chất béo chuyển hóa đâu nhé! Hầu hết khoai tây chiên đều được chế biến trong dầu đã có mùi hôi, và còn chiên ở nhiệt độ siêu cao đến mức "phá hủy" luôn. Hai yếu tố này kết hợp lại gây tổn thương oxy hóa cho các mô và tế bào trong cơ thể, ảnh hưởng đến việc điều tiết hormone tình dục.
6. Bột ngọt
Bột ngọt hay còn gọi là monosodium glutamate (MSG) được dùng làm phụ gia trong đồ ăn đóng gói và nhà hàng để tăng vị và kích thích vị giác. Nhưng mà nó lại là "sát thủ ngầm" với sức khỏe đấy! Các chuyên gia y tế cho biết tiêu thụ MSG có thể dẫn đến trầm cảm, vấn đề về nhận thức và tim mạch. Rõ ràng là khi não bộ không khỏe kèm theo trầm cảm thì hứng thú với chuyện "ấy" cũng giảm sút đáng kể rồi!
7. Cà phê
Một cốc cà phê buổi sáng có thể khiến bạn hưng phấn, nhưng với những người "nghiện" cà phê thì lại có nguy cơ bị ức chế tuyến thượng thận - nơi sản xuất hormone gây căng thẳng. Nếu tình trạng này kéo dài thì các hormone sinh dục trong cơ thể sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng luôn á!
8. Một số loại dầu ăn ️
Tương tự như trên, các loại dầu ăn kém chất lượng có thể không tốt cho những cặp vợ chồng đang mong muốn có con. Dầu ăn có nhiều loại lắm, trong khi một số loại có lợi thì một số loại bạn nên tránh xa ngay!
Đặc biệt phải kể đến dầu canola (dầu hạt cải tinh luyện) và các loại dầu thực vật chế biến khác dễ gây quá trình oxy hóa và tạo gốc tự do trong cơ thể. Giảm oxy hóa bằng cách loại bỏ các chất béo này rất quan trọng để bảo vệ hệ thống sinh sản của nữ giới và tăng khả năng thụ thai nha!
Nguồn: soha.vn