NangXinh2k8
New member
Những thói quen thú vị này tuy chỉ tốn một chút thời gian thôi nhưng hiệu quả thì phải gọi là bất ngờ luôn các bạn ơi!
1. Học ngoại ngữ
Một ngôn ngữ mới không chỉ giúp bạn hiểu sâu hơn về văn hóa, lịch sử và truyền thống của một quốc gia mới, mà còn giúp bạn giao tiếp chuẩn hơn, nhanh hơn và dễ dàng hơn nữa. Thời điểm lý tưởng nhất để học ngoại ngữ là càng sớm càng tốt. Tuy nhiên, khi đã lớn rồi thì thói quen này vẫn siêu có ích đấy!
Nó giúp não bộ của bạn phát triển và giải quyết các nhiệm vụ phức tạp bằng cách rèn luyện trí óc. Khi học ngoại ngữ, bạn sẽ thấy bộ não mình tỉnh táo hơn hẳn, đôi khi còn tư duy bằng ngôn ngữ đó luôn. Và đó chính là lúc bạn đã thành công rồi đấy!
2. Chơi game
Không phải game nào cũng bạo lực và vô bổ nhé! Ngược lại, một số game còn rất tốt cho não bộ của bạn đó.
Nhiều nghiên cứu cho thấy chơi game có thể cải thiện sự phối hợp giữa tay và mắt - yếu tố cực kỳ cần thiết trong cuộc sống. Đồng thời, game cũng giúp não luyện tập khả năng đưa ra quyết định nhanh hơn. Thế là có lý do chính đáng để chiến game rồi đây!
3. Tập trung vào những trò chơi ngăn chứng loạn trí
Chứng rối trí đang rất phổ biến ở thời đại hiện đại này, nhưng may mắn là có một số trò chơi và bài tập tinh thần có thể giúp bạn ngăn ngừa căn bệnh này đấy. Các nghiên cứu chỉ ra rằng trò giải câu đố và một số hoạt động khác có khả năng kích thích tâm trí, làm giảm nguy cơ mắc bệnh mất trí sau này tới hơn 60% luôn!
Chơi những game có tính thử thách tinh thần cao cũng giúp cải thiện trí nhớ nữa. Hiện giờ có rất nhiều game, app và các hoạt động được thiết kế để thúc đẩy hoạt động của não bộ và giúp đầu óc bạn sáng suốt hơn hẳn.
4. Chơi ghép hình
Việc loay hoay tìm ra mảnh ghép còn thiếu chính là thứ kích thích bộ não phải suy nghĩ và sẽ mang lại tác động tích cực đến trí thông minh đấy!
Ngoài ghép hình, trò giải ô chữ cũng có tác dụng tương tự. Đây còn là những trò mà bạn có thể chơi ở bất cứ đâu, bất cứ lúc nào, tận dụng thời gian rảnh như khi đang trên tàu xe, giờ giải lao. Duy trì thói quen này sẽ giúp bộ não hoạt động hiệu quả bất chấp tuổi tác nhé!
5. Sưu tập đồng xu và những vật dụng khác
Thói quen này sẽ giúp bạn hiểu nhiều hơn về thế giới xung quanh đấy. Bạn có thể sưu tập đồng xu, hóa đơn cũ hay sưu tập côn trùng... Điều quan trọng là bạn phải luôn tò mò và muốn khám phá. Tò mó chính là thứ khiến thế giới này hoạt động và phát triển mà!
Bạn có thể biết nhiều hơn về một quốc gia và con người của quốc gia đó bằng cách tìm hiểu kỹ hơn về đồng tiền của họ. Và những bộ sưu tập thú vị này cũng có thể là món quà cực xịn cho con cháu bạn sau này đó!
6. Đọc sách
Có hàng triệu cuốn sách trên thế giới này và cả đời cũng không thể đọc được hết 1% trong số chúng. Không nghi ngờ gì khi nói rằng sách mang tới cho chúng ta một cách nhìn thế giới nổi bật và độc đáo.
Một trong những điều tốt nhất bạn có thể làm nếu muốn thông minh hơn là lập một danh sách những cuốn muốn đọc, có thể là 10 cuốn trong 1 năm. Đọc sách sẽ giúp đầu óc tập trung, chưa kể tới việc giúp cải thiện vốn từ vựng cực kỳ đấy!
7. Chơi nhạc cụ
Những người có thể chơi nhạc luôn được đánh giá là có năng khiếu và thông minh. Cũng giống như học ngoại ngữ, học cách chơi nhạc sẽ rất hiệu quả nếu được học từ nhỏ. Tuy nhiên, cũng có hàng triệu người học cách thưởng thức âm nhạc khi đã lớn rồi mà!
Nguồn: soha.vn