CrushMeoHN
New member
Mùa hè về là làn da khóc thét luôn các bạn ơi! Nắng nóng chói chang không chỉ khiến da nhanh xuống cấp mà còn kéo theo cả một "combo" vấn đề: cháy nắng, bỏng rát, mụn mọc tùm lum hay da khô căng đét
Nhưng đừng lo, mình có ngay list giải pháp đơn giản để "cứu vớt" làn da trong mùa hè này nè!
Thật sự mùa hè là thử thách không chỉ với cơ thể mà làn da mỏng manh của mình cũng "chịu trận" nặng nề. Nhiệt độ tăng cao, oi bức kinh khủng - dù cơ thể đã quen dần với cái nóng thì da vẫn chưa chắc "cân" được nắng hè đâu nhé!
Bác sĩ Chiranjiv Chhabra người Ấn Độ, một chuyên gia thẩm mỹ đã chia sẻ những giải pháp xử lý các vấn đề da mà hội chị em hay gặp mùa hè này:
1. Phát ban do nhiệt: Mùa hè vừa nóng vừa ra mồ hôi nhiều, lại còn bụi bẩn bám đầy người khiến da bị tắc nghẽn ống dẫn mồ hôi. Kết quả là mồ hôi đọng lại, da bị phát ban, ngứa ngáy khó chịu hoặc nổi mụn nước, mụn nhỏ li ti. Quần áo ma sát vào da càng làm tình trạng tệ hơn
Giải pháp: Giữ da sạch sẽ là trên hết luôn! Nếu bạn thuộc hội "mồ hôi tuôn như suối" thì nên tắm 2 lần/ngày, đặc biệt sau khi đi làm về. Dùng xà phòng/sữa tắm kháng khuẩn rồi lau khô thật kỹ bằng khăn sạch. Chà nhẹ vùng da phát ban bằng đá lạnh sẽ giúp dịu da đó nha. Nếu tình trạng kéo dài thì phải đến gặp bác sĩ da liễu thôi!
2. Mất nước: Không chỉ cơ thể, làn da cũng bị mất nước trong mùa hè đó các bạn. Ra mồ hôi là cách da mất nước và hạ nhiệt cho cơ thể. Nếu không uống đủ nước, da sẽ khô căng, kích ứng và dễ bắt nắng hơn. Môi nứt nẻ, da bong tróc là chuyện thường ngày
Giải pháp: Uống nhiều nước là chân lý! Luôn mang theo chai nước bên mình, cứ 30 phút lại nhấm nháp một chút. Bổ sung thêm nước trái cây và hoa quả mùa hè vào thực đơn nữa. Dưa hấu chứa nhiều nước đặc biệt phù hợp cho mùa hè này đó!
3. Cháy nắng: Nắng gắt mùa hè có thể làm "cháy" da luôn, gây mẩn đỏ và bỏng rát. Hội da nhạy cảm càng dễ gặp vấn đề này. Cháy nắng nghiêm trọng có khi phải đến bệnh viện điều trị luôn á
Giải pháp: Muốn tránh cháy nắng thì hạn chế ra nắng và BÔI KEM CHỐNG NẮNG là bắt buộc nhé! Thoa đều kem chống nắng lên mặt, cổ, cánh tay trước khi ra ngoài 20 phút. Cứ 4-5 tiếng thoa lại một lần để bảo vệ da tối ưu.
Hội da nhạy cảm nên mặc quần áo che kín càng nhiều càng tốt khi ra ngoài ban ngày. Cuối ngày có thể đắp mặt nạ lô hội để làm dịu vùng da cháy nắng nha!
4. Mụn trứng cá: Trời nóng + ra mồ hôi = da trở thành "nam châm" hút bụi bẩn và ô nhiễm, nhất là khi ở ngoài trời. Nhiệt độ cao kết hợp bụi bẩn sẽ sinh ra mụn trứng cá và mụn nhọt. Bụi bít lỗ chân lông, cái nóng tạo môi trường cho vi khuẩn phát triển vùn vụt
Giải pháp: Chăm sóc da thường xuyên, giữ da sạch sẽ là key! Mang theo nước rửa mặt và rửa mặt ít nhất 3 lần/ngày hoặc bất cứ khi nào thấy cần. Dùng sữa rửa mặt mỗi tối để lỗ chân lông không còn bụi bẩn, dùng sữa rửa mặt kháng khuẩn, và cuối ngày thực hiện các bước chăm sóc phục hồi da. Nếu mụn không giảm thì đến gặp bác sĩ da liễu ngay nhé!
5. Nhiễm trùng do vi khuẩn: Thời tiết nóng ẩm là "thiên đường" cho vi khuẩn và vi rút phát triển. Nếu bạn hay đi phương tiện công cộng và di chuyển ở nơi đông người, càng dễ tiếp xúc với các tác nhân gây bệnh. Vi khuẩn ở khắp nơi: ghế xe buýt, cửa sổ, hay bất kỳ đâu ở nơi công cộng. Chạm vào bề mặt có vi khuẩn rồi chạm vào mặt là dễ bị nhiễm trùng da rồi đó
Giải pháp: Rửa tay thường xuyên, dùng nước rửa tay khô vài giờ một lần. Bỏ thói quen "sờ mặt" mọi lúc mọi nơi đi nha! Khi vi khuẩn xâm nhập vào da sẽ gây bệnh, trong đó có viêm nang lông. Để phòng ngừa, hãy mặc quần áo rộng, tránh sử dụng hồ bơi không được khử trùng đúng cách.
6. Rám nắng: Khi da tiếp xúc với tia UV từ ánh nắng mặt trời, các hắc tố sẽ phản ứng bằng cách tạo lớp "lá chắn" bảo vệ. Các hắc tố này gây ra sắc tố đen, đều hoặc thành từng mảng trên da. Kết quả là bạn bị rám nắng hay còn gọi là tăng sắc tố đó!
Giải pháp: Dùng kem chống nắng ít nhất 30 SPF trở lên và thoa lại sau 4-5 giờ, đeo kính râm để ngăn quầng thâm mắt nữa nhé!
Nguồn: kenh14.vn