Đây đều là những thói quen cực gần gũi mà bạn vẫn vô tình làm sai hàng ngày nhưng lại không hề biết chúng gây hại như thế nào
Trong cuộc sống, mình thường xuyên làm nhiều việc theo thói quen mà chẳng hề biết liệu nó đúng hay sai luôn nè. Hãy cùng điểm lại vài thói quen phổ biến mà nhiều người vẫn hay nhầm lẫn này nhé!
Xịt lăn khử mùi vào buổi sáng
Nói thật nha, có phải bạn thường dùng lăn khử mùi vào buổi sáng, sau khi tắm hay trước khi cần ra ngoài không?
Nhưng plot twist là đây thật sự là 1 thói quen sai be bét luôn đó Bởi chất khử mùi sẽ làm vùng da dưới nách bị ẩm ướt, dễ phát sinh vi khuẩn, làm phần nách áo bị ố vàng nữa.
Cùng với đó, mồ hôi thường tiết ra nhiều hơn vào buổi sáng nên việc bạn bít kín lỗ chân lông bằng dung dịch lăn khử mùi không có hiệu quả mấy, ngược lại chất khử mùi dễ bị trôi mất hơn á.
Theo các chuyên gia, thời điểm ideal nhất là bạn nên sử dụng lăn khử mùi trước khi đi ngủ. Lúc này, các hạt clorua nhôm trong lăn khử mùi sẽ kích thích tế bào tuyến mồ hôi mở ra, khuếch tán sâu, giảm lượng mồ hôi, nhờ đó giữ cho vùng da dưới cánh tay khô thoáng, không có mùi mồ hôi lâu hơn nha!
Xả nước toilet không đậy nắp
Nếu bạn vẫn có thói quen hồn nhiên giật nước mà không đậy nắp bồn cầu thì hãy thay đổi đi ngay và luôn nhé
Bởi mỗi lần xả nước mà không đậy nắp, dòng nước xả sẽ "bắn" chất thải, vi trùng vào không khí, khiến chúng bám vào vật dụng nhà tắm như bàn chải đánh răng, khăn mặt... tạo ra mầm bệnh, gây nguy hiểm cho bạn đó huhu
Lấy tay che miệng khi hắt hơi
Bạn vẫn được dạy rằng mỗi khi ho, hắt hơi thì cần lấy tay che miệng, mũi lại phải không? Nhưng bạn có hay thói quen này lại không hoàn toàn đúng?
Lý do là vì, khi bạn ho hay hắt hơi, có từ 2.000 - 5.000 tia nước nhỏ li ti được bắn ra từ miệng. Mỗi giọt chứa trung bình 100.000 con vi khuẩn, tạo áp lực phóng ra với tốc độ khoảng 160km/h luôn á
Nếu đơn thuần bạn chỉ lấy tay che miệng lại, bạn đã vô tình nhân số vi khuẩn này lên gấp bội vì tay bạn cũng tồn tại cả nghìn vi khuẩn mà.
Cách đúng đắn nhất đó là dùng khăn giấy để che miệng lại, hoặc nếu không có khăn giấy, cách đơn giản nhất là bạn nên hắt hơi vào khuỷu tay hoặc phần cánh tay trên. Nó sẽ giúp giảm thiểu việc lây lan vi trùng nha!
Nằm sấp khi ngủ
Bạn thường nằm sấp khi ngủ không? Nếu có thì sửa ngay đi nhé, bởi tư thế này sẽ tạo áp lực lên các khớp xương và các cơ, gây nên tâm lý bực dọc, đau đớn, đau dây thần kinh tọa và tê người đó
Không những thế, nằm sấp còn khiến xương sống vốn cong tự nhiên bị duỗi thẳng ra, đầu, cổ cũng phải xoay sang 1 bên, nên mỗi khi thức dậy bạn chắc chắn sẽ cảm thấy mỏi, ê nhức cổ lắm luôn.
Và cách tốt nhất đó là bạn nên nằm nghiêng khi ngủ nhé!
Mở chân đế bàn phím
Khi học cách gõ bàn phím, bạn được khuyên rằng phải mở rộng những cái "chân" nhỏ ở dưới bàn phím để có thể xem và sử dụng phím tốt hơn.
Tuy nhiên, bạn nên ngừng sử dụng những cái "chân" đó ngay lúc này bởi chúng có thể làm cho cổ tay của bạn bị mỏi và đau sau khi phải gõ bàn phím trong khoảng thời gian dài đó
Cầm vô lăng sai tư thế
Đừng tưởng việc nắm vô lăng tay lái sao cũng được bởi chúng còn cứu nạn bạn khi khẩn cấp đó nha!
Nơi an toàn nhất để đặt tay là ở phần giữa vô lăng (như trong hình trên). Lý do là vì vị trí này không làm cản trở túi khí bảo vệ mở ra, do đó bảo vệ được đầu và cơ thể bạn tốt hơn nhiều.
Nguồn: Brightside, ScienceABC, Dailymail
Nguồn: kenh14.vn