Cực khoái chính là đỉnh cao của cuộc vui mà ai cũng mơ ước đạt được Nhưng mà không chỉ sướng trong chốc lát đâu nhé, nó còn mang lại cả tá lợi ích xịn sò cho sức khỏe của anh em đấy! Cùng check ngay 6 điều "trời ơi" này nào
Giảm cân mà chẳng cần ra phòng gym
Các anh em bụng bia hay lười tập thể dục chú ý nhé! "Chuyện ấy" chính là cách vận động cực chill để giảm cân đó. Tính nhanh một chút: một ông nặng khoảng 80kg sẽ đốt được tận 413 calo trong 1 giờ hoạt động mạnh mẽ luôn á. Mỗi lần lên đỉnh, năng lượng tiêu hao đi khối lượng đáng kể, vừa giảm cân vừa kiểm soát được cân nặng - ai bảo không phải là phương pháp workout tuyệt vời cơ chứ?
Tim mạch khỏe re, sống lâu hơn
Sinh hoạt đều đặn thực sự tốt cho tim mạch của anh em luôn. Nghiên cứu cho thấy những ông nào duy trì 2 lần/tuần thì ít bị bệnh tim mạch hơn hẳn. Còn những anh em chỉ "lên đỉnh" 1 lần/tháng hoặc ít hơn thì nguy cơ tim mạch cao gấp rưỡi đấy
Vậy nên, giữ nhịp độ thường xuyên chính là cách phòng tránh bệnh tim mạch hiệu quả nhất nha các bro!
Não bộ được nâng cấp xịn xò
Lên đỉnh giúp cung cấp chất dinh dưỡng và oxy siêu dồi dào cho não bộ. Nghe thì có vẻ hơi khoa học nhưng mà nói thật, ngay cả các bài tập trí não cũng khó mà đạt hiệu quả bằng cực khoái được đâu nhen!
Phòng ngừa ung thư tuyến tiền liệt ️
Đây là điều các anh em từ 20-50 tuổi cần lưu tâm đặc biệt! Xuất tinh thường xuyên khi đạt cực khoái giúp giảm đáng kể nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt. Nhiều chuyên gia cho rằng việc xuất tinh đều đặn giúp loại bỏ các tinh dịch cũ - chính là yếu tố nguy cơ gây ung thư tiền liệt tuyến đấy.
Tăng sức đề kháng và giảm đau tự nhiên
Sau khi lên đỉnh, cơ thể sẽ sản xuất ra DHEA - một chất dinh dưỡng xịn giúp tăng cường hệ miễn dịch. Chất này có tác dụng tốt với toàn bộ cơ thể: da đẹp hơn, xương chắc khỏe, hệ thần kinh ổn định, các mô được nuôi dưỡng... và còn giảm nguy cơ đau ốm nữa chứ
Không chỉ vậy, cực khoái còn giúp cơ thể chống lại các bệnh viêm nhiễm, tăng khả năng hồi phục vết thương nhanh hơn.
Bonus thêm là khi "lâm trận", cơ thể sinh ra hormone oxytocin, rồi lại tiếp tục kích thích sinh ra endorphin - chất giảm đau tự nhiên. Nhờ đó mà giảm được các chứng đau nửa đầu, đau khớp... siêu thần kỳ luôn ấy!
Xả stress và thư giãn đỉnh cao
Sinh hoạt đều đặn giúp anh em có tâm trạng thoải mái, xua tan mọi lo âu, bực bội trong cuộc sống.
Nguồn: soha.vn