BiLovely194
New member
Nếu đang bị viêm loét dạ dày thì ngoài uống thuốc kháng sinh theo đơn bác sĩ, bạn cũng nên né xa những thực phẩm và đồ uống dưới đây để tránh tình trạng dạ dày càng "sầu riêng" hơn nha!
Đồ uống chứa nhiều cafein
Những món giàu cafein như chocolate nóng, cà phê, trà... khi vào cơ thể sẽ kích thích sản xuất axit trong dạ dày nha các bạn. Mà axit này lại tiếp tục "tra tấn" niêm mạc dạ dày, gây đau và khó chịu nếu dạ dày của bạn đã có vết loét hoặc viêm rồi... Thôi thì nhịn cái cà phê sáng đi để dạ dày được nghỉ ngơi!
Thịt đỏ
Ăn thịt đỏ vào sẽ khiến cơ thể "struggle" trong quá trình tiêu hóa luôn, vì protein động vật thường có hàm lượng axit cao mà.
Vì vậy, khi muốn tiêu hóa các loại thịt đỏ này, cơ thể phải tăng sản xuất axit trong dạ dày lên. Sự gia tăng axit này đương nhiên là không ổn tẹo nào với người đang bị bệnh dạ dày rồi!
Thực phẩm chiên và nhiều chất béo
Những món chiên rán và các loại thực phẩm giàu chất béo như khoai tây chiên giòn, bánh donut cũng khiến dạ dày và gan phải làm việc overtime luôn á.
Điều này khiến hệ tiêu hóa bị kích thích, thêm stress. Tóm lại là "not good" cho dạ dày đâu nha!
Đường và bột mì tinh chế
Những thực phẩm có đường tinh chế cũng khiến dạ dày phải "vất vả" lắm mới tiêu hóa hết. Ngoài ra, bạn nên tránh những thực phẩm có chứa bột tinh chế, bao gồm bánh mì trắng, bánh quy giòn, và các loại bánh ngọt sản xuất hàng loạt khác nữa.
Thực phẩm cay
Nhiều người nghĩ những thực phẩm cay có thể gây ra viêm loét dạ dày tá tràng. Tuy nhiên, lại có rất ít bằng chứng y tế đằng sau lời đồn này. Và thực tế đã chứng minh, hầu hết viêm loét dạ dày tá tràng là do vi khuẩn và một số loại thuốc gây ra chứ không phải do cay.
Song cũng phải công nhận một điều là các thực phẩm nhiều gia vị và gia vị cũng có thể gây kích ứng niêm mạc dạ dày đấy. Vì thế, nếu dạ dày đang bị viêm, loét, hãy hạn chế và tránh xa ớt tươi, ớt bột nhé! Chịu khó ăn nhạt tý thôi! ️
Nguồn: soha.vn