Rượu vào cơ thể rồi "đi đâu về đâu"?
Chị Bùi Thị Yến Nhi từ Bệnh viện Đại học Y Dược TPHCM - Cơ sở 3 giải thích, khi rượu vào người mình thì nó có tận 3 "lối thoát": qua gan, qua tuyến mồ hôi ở da và qua đường hô hấp.
Mà gang ơi gang, chiếm tới 90% rượu sẽ được gan xử lý nhờ hai "chiến binh" enzyme là alcohol dehydrogenase và aldehyde dehydrogenase. Cuối cùng thì rượu sẽ biến thành carbon dioxide và nước thôi.
"Khi cơ thể tiết ra đủ hai loại enzyme này, rượu sẽ bị phân hủy nhanh hơn, hệ thần kinh trung ương sẽ ít bị ảnh hưởng hơn. Nhưng mà nếu uống quá nhanh hoặc quá nhiều, vượt quá khả năng xử lý của gan hoặc cơ thể thiếu hụt enzyme thì... gg say xỉn luôn đó", bác sĩ Yến Nhi chia sẻ.
5 mẹo xịn xò giúp giảm "dame" từ rượu bia
Bác sĩ Yến Nhi cho biết, nếu dịp Tết mà không thể tránh khỏi phải "nhấm nháp" thì mọi người hãy áp dụng những tips sau để bảo vệ bản thân nhé:
• Đừng uống khi bụng rỗng! Hãy ăn thứ gì đó trước khi uống rượu bia, vì khi đói thì ruột hấp thu rượu nhanh hơn nhiều so với khi có đồ ăn lót dạ. Uống lúc đói = say nhanh hơn đấy!
• Uống sữa trước nửa tiếng: Chuẩn bị một hộp sữa nhỏ (sữa tươi nguyên chất càng tốt) uống trước khi đi nhậu khoảng 30 phút. Sữa vừa bảo vệ niêm mạc dạ dày, tránh viêm loét, vừa giúp phân hủy Ethanol nhanh hơn luôn!
• Đừng "đổ ào ào": Uống từ từ thôi, đừng uống quá nhanh hoặc quá nhiều một lúc vì như vậy sẽ làm gan quá tải, không kịp xử lý đâu.
Bác sĩ Bùi Huy Cận từ cùng bệnh viện cũng nhắc thêm, cách tốt nhất vẫn là hạn chế hoặc không uống rượu. Nhưng nếu bắt buộc phải uống thì thêm 2 tips này nữa nha:
• Ăn kèm khi uống: Vừa ăn vừa uống cho nó cân bằng!
• Uống nhiều nước lọc: Giữa các lần chạm cốc, nhớ nhấp nước lọc để giải độc nha!
Nguồn: soha.vn
Chị Bùi Thị Yến Nhi từ Bệnh viện Đại học Y Dược TPHCM - Cơ sở 3 giải thích, khi rượu vào người mình thì nó có tận 3 "lối thoát": qua gan, qua tuyến mồ hôi ở da và qua đường hô hấp.
Mà gang ơi gang, chiếm tới 90% rượu sẽ được gan xử lý nhờ hai "chiến binh" enzyme là alcohol dehydrogenase và aldehyde dehydrogenase. Cuối cùng thì rượu sẽ biến thành carbon dioxide và nước thôi.
"Khi cơ thể tiết ra đủ hai loại enzyme này, rượu sẽ bị phân hủy nhanh hơn, hệ thần kinh trung ương sẽ ít bị ảnh hưởng hơn. Nhưng mà nếu uống quá nhanh hoặc quá nhiều, vượt quá khả năng xử lý của gan hoặc cơ thể thiếu hụt enzyme thì... gg say xỉn luôn đó", bác sĩ Yến Nhi chia sẻ.
5 mẹo xịn xò giúp giảm "dame" từ rượu bia
Bác sĩ Yến Nhi cho biết, nếu dịp Tết mà không thể tránh khỏi phải "nhấm nháp" thì mọi người hãy áp dụng những tips sau để bảo vệ bản thân nhé:
• Đừng uống khi bụng rỗng! Hãy ăn thứ gì đó trước khi uống rượu bia, vì khi đói thì ruột hấp thu rượu nhanh hơn nhiều so với khi có đồ ăn lót dạ. Uống lúc đói = say nhanh hơn đấy!
• Uống sữa trước nửa tiếng: Chuẩn bị một hộp sữa nhỏ (sữa tươi nguyên chất càng tốt) uống trước khi đi nhậu khoảng 30 phút. Sữa vừa bảo vệ niêm mạc dạ dày, tránh viêm loét, vừa giúp phân hủy Ethanol nhanh hơn luôn!
• Đừng "đổ ào ào": Uống từ từ thôi, đừng uống quá nhanh hoặc quá nhiều một lúc vì như vậy sẽ làm gan quá tải, không kịp xử lý đâu.
Bác sĩ Bùi Huy Cận từ cùng bệnh viện cũng nhắc thêm, cách tốt nhất vẫn là hạn chế hoặc không uống rượu. Nhưng nếu bắt buộc phải uống thì thêm 2 tips này nữa nha:
• Ăn kèm khi uống: Vừa ăn vừa uống cho nó cân bằng!
• Uống nhiều nước lọc: Giữa các lần chạm cốc, nhớ nhấp nước lọc để giải độc nha!
Nguồn: soha.vn