SunDev2988
New member
Nhiều người nghĩ chỉ nhậu nhẹt mới bị gan nhiễm mỡ thôi. Nhưng plot twist là các chuyên gia đang cảnh báo đây là quan niệm sai bét nhè!
Gan nhiễm mỡ từ lâu vẫn bị gắn mác với hội "cồn tới bến". Tuy nhiên, theo cảnh báo từ Bộ Y tế Công cộng Malaysia, căn bệnh này có thể xuất hiện ở cả những người hoàn toàn không đụng đến rượu bia luôn á.
Điều đáng sợ là gan nhiễm mỡ thường "leo rank" lặng lẽ ghê. Người mắc hầu như không có triệu chứng rõ ràng như đau, sốt hay mệt mỏi trong giai đoạn đầu. Chỉ đến khi đi khám sức khỏe, siêu âm hoặc xét nghiệm, nhiều người mới "hốt hoảng" phát hiện gan đã tích tụ mỡ rồi.
Các chuyên gia nhấn mạnh: "Nguyên nhân không chỉ nằm ở rượu, mà còn ở những biến đổi chuyển hóa diễn ra âm thầm trong cơ thể".
Mỡ bụng – "sát thủ" thầm lặng
Mỡ tích tụ ở vùng eo và bụng không chỉ ảnh hưởng visual mà còn liên quan chặt chẽ đến rối loạn chuyển hóa. Khi lượng mỡ nội tạng tăng cao, axit béo có thể được vận chuyển về gan, khiến cơ quan này dần trở thành "kho chứa mỡ" luôn.
Kháng insulin – kẻ phá hoại ngầm
Tình trạng kháng insulin có thể xuất hiện từ rất sớm, thậm chí trước khi được chẩn đoán tiểu đường type 2. Khi insulin hoạt động kém hiệu quả, gan sẽ tăng tích trữ chất béo, từ đó dẫn đến gan nhiễm mỡ.
Mỡ máu cao – cảnh báo đỏ
Sự gia tăng của triglyceride và cholesterol trong máu là yếu tố nguy cơ lớn. Khi lượng mỡ trong máu vượt ngưỡng kiểm soát, gan sẽ phải "gánh" phần dư thừa này, lâu dần dẫn đến tổn thương.
Chế độ ăn uống thiếu khoa học
Việc tiêu thụ thường xuyên đồ uống có đường, ăn quá nhiều hoặc ăn liên tục trong ngày khiến cơ thể dư năng lượng. Phần năng lượng này sẽ được chuyển hóa thành mỡ và tích trữ tại gan.
Người gầy cũng... dính!
Không ít người có thân hình mảnh mai chủ quan cho rằng mình "miễn nhiễm" với gan nhiễm mỡ. Thực tế, yếu tố di truyền, đặc điểm chuyển hóa hoặc mỡ tích tụ ở các cơ quan nội tạng (không nhìn thấy bằng mắt thường) vẫn có thể khiến họ mắc bệnh nha.
Một trong những nguy hiểm lớn nhất của gan nhiễm mỡ là tiến triển âm thầm. Nếu không được phát hiện và kiểm soát kịp thời, bệnh có thể dẫn đến viêm gan, xơ gan, thậm chí ung thư gan luôn.
Cách bảo vệ lá gan hiệu quả
Các chuyên gia khuyến cáo, dù không uống rượu bia, mỗi người vẫn cần:
• Duy trì cân nặng hợp lý, giảm mỡ bụng
• Hạn chế đồ uống có đường, ăn uống điều độ
• Tăng cường vận động thể chất
• Kiểm tra sức khỏe định kỳ, đặc biệt là xét nghiệm chức năng gan và mỡ máu
Nguồn: soha.vn
Gan nhiễm mỡ từ lâu vẫn bị gắn mác với hội "cồn tới bến". Tuy nhiên, theo cảnh báo từ Bộ Y tế Công cộng Malaysia, căn bệnh này có thể xuất hiện ở cả những người hoàn toàn không đụng đến rượu bia luôn á.
Điều đáng sợ là gan nhiễm mỡ thường "leo rank" lặng lẽ ghê. Người mắc hầu như không có triệu chứng rõ ràng như đau, sốt hay mệt mỏi trong giai đoạn đầu. Chỉ đến khi đi khám sức khỏe, siêu âm hoặc xét nghiệm, nhiều người mới "hốt hoảng" phát hiện gan đã tích tụ mỡ rồi.
Các chuyên gia nhấn mạnh: "Nguyên nhân không chỉ nằm ở rượu, mà còn ở những biến đổi chuyển hóa diễn ra âm thầm trong cơ thể".
Mỡ bụng – "sát thủ" thầm lặng
Mỡ tích tụ ở vùng eo và bụng không chỉ ảnh hưởng visual mà còn liên quan chặt chẽ đến rối loạn chuyển hóa. Khi lượng mỡ nội tạng tăng cao, axit béo có thể được vận chuyển về gan, khiến cơ quan này dần trở thành "kho chứa mỡ" luôn.
Kháng insulin – kẻ phá hoại ngầm
Tình trạng kháng insulin có thể xuất hiện từ rất sớm, thậm chí trước khi được chẩn đoán tiểu đường type 2. Khi insulin hoạt động kém hiệu quả, gan sẽ tăng tích trữ chất béo, từ đó dẫn đến gan nhiễm mỡ.
Mỡ máu cao – cảnh báo đỏ
Sự gia tăng của triglyceride và cholesterol trong máu là yếu tố nguy cơ lớn. Khi lượng mỡ trong máu vượt ngưỡng kiểm soát, gan sẽ phải "gánh" phần dư thừa này, lâu dần dẫn đến tổn thương.
Chế độ ăn uống thiếu khoa học
Việc tiêu thụ thường xuyên đồ uống có đường, ăn quá nhiều hoặc ăn liên tục trong ngày khiến cơ thể dư năng lượng. Phần năng lượng này sẽ được chuyển hóa thành mỡ và tích trữ tại gan.
Người gầy cũng... dính!
Không ít người có thân hình mảnh mai chủ quan cho rằng mình "miễn nhiễm" với gan nhiễm mỡ. Thực tế, yếu tố di truyền, đặc điểm chuyển hóa hoặc mỡ tích tụ ở các cơ quan nội tạng (không nhìn thấy bằng mắt thường) vẫn có thể khiến họ mắc bệnh nha.
Một trong những nguy hiểm lớn nhất của gan nhiễm mỡ là tiến triển âm thầm. Nếu không được phát hiện và kiểm soát kịp thời, bệnh có thể dẫn đến viêm gan, xơ gan, thậm chí ung thư gan luôn.
Cách bảo vệ lá gan hiệu quả
Các chuyên gia khuyến cáo, dù không uống rượu bia, mỗi người vẫn cần:
• Duy trì cân nặng hợp lý, giảm mỡ bụng
• Hạn chế đồ uống có đường, ăn uống điều độ
• Tăng cường vận động thể chất
• Kiểm tra sức khỏe định kỳ, đặc biệt là xét nghiệm chức năng gan và mỡ máu
Nguồn: soha.vn