OtakuMochiOfficial
New member
Nhiều bạn đang nghĩ kem chống nắng là "tấm khiên vạn năng" để nằm phơi nắng cả ngày? Big mistake bestie ơi! 
Mùa hè cận kề rồi đây, cùng với đó là những chuyến đi biển chill phết, nằm dài bên hồ bơi và spam ảnh golden hour đầy Instagram. Nhưng mà trong lúc chúng mình bận rộn sống ảo, nhiều người đang vô tình mắc những sai lầm khi dùng kem chống nắng khiến làn da phải "trả giá" đắt đấy!
TS.BS da liễu Dray (một chuyên gia được cấp chứng chỉ hành nghề và là YouTuber nổi tiếng về skincare) mới đây đã lên tiếng về một video viral về một cô gái trẻ phải nhập viện vì bị cháy nắng phồng rộp nghiêm trọng đến nỗi phải truyền dịch tĩnh mạch luôn á!
"Những vết cháy nắng phồng rộp kiểu này nguy hiểm lắm đó", Tiến sĩ Dray cảnh báo. "Bạn có thể mất rất nhiều chất lỏng và chất điện giải, chưa nói đến việc phải chăm sóc vết thương nghiêm trọng nữa".
Đây là lời nhắc nhở "chấn động" rằng việc bảo vệ da dưới nắng không chỉ là chuyện "đẹp" mà còn liên quan đến sức khỏe luôn nha! Theo TS Dray giải thích, thường thì những sai lầm nhỏ hàng ngày khi dùng kem chống nắng lại gây hậu quả lớn nhất đấy. Dưới đây là 5 sai lầm "chết người" khi dùng kem chống nắng và cách khắc phục ngay đi là vừa!
Sai lầm 1: Nghĩ rằng thoa kem chống nắng rồi là có thể nằm phơi nắng thoải mái
Rất nhiều bạn coi kem chống nắng như "vé vip" để nằm nướng da cả ngày. Nhưng theo TS Dray, suy nghĩ "giáp sắt bất khả xâm phạm" này là sai lầm to đùng luôn đó!
"Kem chống nắng có thể giảm nguy cơ bị cháy nắng, nhưng bạn vẫn đang hứng chịu rất nhiều tia UV đấy, đặc biệt là nếu nằm ngoài trời vào giữa trưa", cô ấy nói. Kem chống nắng không phải là "giấy phép nướng da" nha guys! Tia UV vẫn gây lão hóa da, tăng sắc tố và làm tăng nguy cơ ung thư da của bạn, dù đã thoa kem chống nắng SPF rồi đi chăng nữa.
Thay vào đó, hãy làm thế này: Kết hợp kem chống nắng với đồ bảo vệ vật lý như mũ rộng vành, quần áo UPF và luôn tìm chỗ có bóng râm. Tránh ánh nắng trực tiếp từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều nha!
Sai lầm 2: Nghĩ rằng kem nền có SPF là đủ rồi
Chúng mình thích đồ đa năng thật, nhưng TS Dray khẳng định rất rõ: Kem dưỡng ẩm có màu hoặc kem nền có chứa SPF là chưa đủ đâu nha!
"Bạn không thoa đủ dày hoặc đủ đều để có được sự bảo vệ thực sự", cô giải thích. "Tôi coi việc makeup có SPF là bonus thôi chứ không phải là lá chắn chính đâu".
Thay vào đó, hãy làm thế này: Thoa kem chống nắng chuyên dụng trước, với lượng vừa đủ, sau đó mới trang điểm nha bestie!
Sai lầm 3: Thoa không đủ hoặc bỏ sót những vùng dễ quên
Theo TS Dray, một trong những sai lầm phổ biến nhất là thoa kem chống nắng không đủ lượng. Hầu hết mọi người dùng quá ít và bỏ qua các vùng như tai, chân tóc, thái dương và gáy nữa!
"Hãy để ý cách bạn thoa kem dưỡng da ban đêm", cô ấy nói. "Rất có thể bạn không thoa lên tai hoặc toàn bộ cổ đúng không? Và đó cũng là vấn đề với kem chống nắng luôn đó".
Thay vào đó, hãy làm thế này: Dùng quy tắc 2 ngón tay cho mặt và một lượng bằng một ly shot nhỏ cho toàn thân. Đừng quên tai, da đầu và bàn tay nha!
Sai lầm 4: Thoa một lần rồi quên béng đi cả ngày
Ngay cả khi bạn đã thoa kem chống nắng vào buổi sáng, lớp bảo vệ đó cũng sẽ "bay màu" dần thôi. Khi đổ mồ hôi, bơi lội và lau khô bằng khăn, kem chống nắng sẽ mất tác dụng nhanh hơn bạn nghĩ đấy!
"Bạn có thể bị cháy nắng trong nước mà còn không biết nữa", TS Dray nói. "Cảm giác mát mẻ thật, nhưng kem chống nắng đã trôi mất rồi. Uống thêm đồ có cồn còn làm giảm nhận thức và tăng độ nhạy cảm với ánh nắng mặt trời nữa đó".
Thay vào đó, hãy làm thế này: Thoa lại sau mỗi 2 giờ, thường xuyên hơn nếu bạn đổ mồ hôi hoặc xuống nước. Dùng kem chống nắng không thấm nước (công thức 40 hoặc 80 phút) và lau khô bằng khăn trước khi thoa lại nha!
Sai lầm 5: Trộn kem chống nắng với kem nền để tạo "base hoàn hảo"
Bạn đang muốn tự làm lớp nền lý tưởng bằng cách mix kem chống nắng với kem nền? Stop ngay đi là vừa!
TS Dray cảnh báo: "Khi bạn trộn thứ gì đó vào kem chống nắng, bạn đang thay đổi tính chất hóa học của nó đó". "Điều đó làm giảm khả năng bảo vệ của nó luôn".
Thay vào đó, hãy làm thế này: Thoa từng lớp riêng biệt, không trộn lẫn. Để kem chống nắng khô hoàn toàn trước khi makeup hoặc thoa các sản phẩm skincare khác. Và nếu bạn dùng dạng xịt hoặc dạng thỏi? Hãy đảm bảo thoa đều và phủ kín hết để tránh "bỏ sót" vùng nào nhé!
"Kem chống nắng là một công cụ chứ không phải phép màu đâu nha". Khả năng chống nắng thực sự đến từ thói quen thông minh, sử dụng đúng cách và kiên trì. Bỏ qua các "lối tắt" đi. Bảo vệ làn da ngay bây giờ và sau này da sẽ "cảm ơn" bạn với ít đốm nắng hơn, ít lão hóa hơn và nguy cơ mắc các vấn đề nghiêm trọng về da thấp hơn nha!
Và lần tới khi bạn muốn nhâm nhi một ly margarita dưới ánh nắng gay gắt chỉ với một lớp kem chống nắng mỏng manh? Hãy suy nghĩ lại đi bestie ơi!
"Rượu và ánh nắng mặt trời? Đó là combo tàn khốc cho làn da của bạn đấy", chuyên gia cảnh báo.
Nguồn: kenh14.vn
Mùa hè cận kề rồi đây, cùng với đó là những chuyến đi biển chill phết, nằm dài bên hồ bơi và spam ảnh golden hour đầy Instagram. Nhưng mà trong lúc chúng mình bận rộn sống ảo, nhiều người đang vô tình mắc những sai lầm khi dùng kem chống nắng khiến làn da phải "trả giá" đắt đấy!
TS.BS da liễu Dray (một chuyên gia được cấp chứng chỉ hành nghề và là YouTuber nổi tiếng về skincare) mới đây đã lên tiếng về một video viral về một cô gái trẻ phải nhập viện vì bị cháy nắng phồng rộp nghiêm trọng đến nỗi phải truyền dịch tĩnh mạch luôn á!
"Những vết cháy nắng phồng rộp kiểu này nguy hiểm lắm đó", Tiến sĩ Dray cảnh báo. "Bạn có thể mất rất nhiều chất lỏng và chất điện giải, chưa nói đến việc phải chăm sóc vết thương nghiêm trọng nữa".
Đây là lời nhắc nhở "chấn động" rằng việc bảo vệ da dưới nắng không chỉ là chuyện "đẹp" mà còn liên quan đến sức khỏe luôn nha! Theo TS Dray giải thích, thường thì những sai lầm nhỏ hàng ngày khi dùng kem chống nắng lại gây hậu quả lớn nhất đấy. Dưới đây là 5 sai lầm "chết người" khi dùng kem chống nắng và cách khắc phục ngay đi là vừa!
Sai lầm 1: Nghĩ rằng thoa kem chống nắng rồi là có thể nằm phơi nắng thoải mái
Rất nhiều bạn coi kem chống nắng như "vé vip" để nằm nướng da cả ngày. Nhưng theo TS Dray, suy nghĩ "giáp sắt bất khả xâm phạm" này là sai lầm to đùng luôn đó!
"Kem chống nắng có thể giảm nguy cơ bị cháy nắng, nhưng bạn vẫn đang hứng chịu rất nhiều tia UV đấy, đặc biệt là nếu nằm ngoài trời vào giữa trưa", cô ấy nói. Kem chống nắng không phải là "giấy phép nướng da" nha guys! Tia UV vẫn gây lão hóa da, tăng sắc tố và làm tăng nguy cơ ung thư da của bạn, dù đã thoa kem chống nắng SPF rồi đi chăng nữa.
Thay vào đó, hãy làm thế này: Kết hợp kem chống nắng với đồ bảo vệ vật lý như mũ rộng vành, quần áo UPF và luôn tìm chỗ có bóng râm. Tránh ánh nắng trực tiếp từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều nha!
Sai lầm 2: Nghĩ rằng kem nền có SPF là đủ rồi
Chúng mình thích đồ đa năng thật, nhưng TS Dray khẳng định rất rõ: Kem dưỡng ẩm có màu hoặc kem nền có chứa SPF là chưa đủ đâu nha!
"Bạn không thoa đủ dày hoặc đủ đều để có được sự bảo vệ thực sự", cô giải thích. "Tôi coi việc makeup có SPF là bonus thôi chứ không phải là lá chắn chính đâu".
Thay vào đó, hãy làm thế này: Thoa kem chống nắng chuyên dụng trước, với lượng vừa đủ, sau đó mới trang điểm nha bestie!
Sai lầm 3: Thoa không đủ hoặc bỏ sót những vùng dễ quên
Theo TS Dray, một trong những sai lầm phổ biến nhất là thoa kem chống nắng không đủ lượng. Hầu hết mọi người dùng quá ít và bỏ qua các vùng như tai, chân tóc, thái dương và gáy nữa!
"Hãy để ý cách bạn thoa kem dưỡng da ban đêm", cô ấy nói. "Rất có thể bạn không thoa lên tai hoặc toàn bộ cổ đúng không? Và đó cũng là vấn đề với kem chống nắng luôn đó".
Thay vào đó, hãy làm thế này: Dùng quy tắc 2 ngón tay cho mặt và một lượng bằng một ly shot nhỏ cho toàn thân. Đừng quên tai, da đầu và bàn tay nha!
Sai lầm 4: Thoa một lần rồi quên béng đi cả ngày
Ngay cả khi bạn đã thoa kem chống nắng vào buổi sáng, lớp bảo vệ đó cũng sẽ "bay màu" dần thôi. Khi đổ mồ hôi, bơi lội và lau khô bằng khăn, kem chống nắng sẽ mất tác dụng nhanh hơn bạn nghĩ đấy!
"Bạn có thể bị cháy nắng trong nước mà còn không biết nữa", TS Dray nói. "Cảm giác mát mẻ thật, nhưng kem chống nắng đã trôi mất rồi. Uống thêm đồ có cồn còn làm giảm nhận thức và tăng độ nhạy cảm với ánh nắng mặt trời nữa đó".
Thay vào đó, hãy làm thế này: Thoa lại sau mỗi 2 giờ, thường xuyên hơn nếu bạn đổ mồ hôi hoặc xuống nước. Dùng kem chống nắng không thấm nước (công thức 40 hoặc 80 phút) và lau khô bằng khăn trước khi thoa lại nha!
Sai lầm 5: Trộn kem chống nắng với kem nền để tạo "base hoàn hảo"
Bạn đang muốn tự làm lớp nền lý tưởng bằng cách mix kem chống nắng với kem nền? Stop ngay đi là vừa!
TS Dray cảnh báo: "Khi bạn trộn thứ gì đó vào kem chống nắng, bạn đang thay đổi tính chất hóa học của nó đó". "Điều đó làm giảm khả năng bảo vệ của nó luôn".
Thay vào đó, hãy làm thế này: Thoa từng lớp riêng biệt, không trộn lẫn. Để kem chống nắng khô hoàn toàn trước khi makeup hoặc thoa các sản phẩm skincare khác. Và nếu bạn dùng dạng xịt hoặc dạng thỏi? Hãy đảm bảo thoa đều và phủ kín hết để tránh "bỏ sót" vùng nào nhé!
"Kem chống nắng là một công cụ chứ không phải phép màu đâu nha". Khả năng chống nắng thực sự đến từ thói quen thông minh, sử dụng đúng cách và kiên trì. Bỏ qua các "lối tắt" đi. Bảo vệ làn da ngay bây giờ và sau này da sẽ "cảm ơn" bạn với ít đốm nắng hơn, ít lão hóa hơn và nguy cơ mắc các vấn đề nghiêm trọng về da thấp hơn nha!
Và lần tới khi bạn muốn nhâm nhi một ly margarita dưới ánh nắng gay gắt chỉ với một lớp kem chống nắng mỏng manh? Hãy suy nghĩ lại đi bestie ơi!
"Rượu và ánh nắng mặt trời? Đó là combo tàn khốc cho làn da của bạn đấy", chuyên gia cảnh báo.
Nguồn: kenh14.vn