VoiNgoan3091
New member
Nói đến chuyện tình dục thì không chỉ đơn giản là chuyện "lên đỉnh" hay gắn kết tình cảm đâu nha! Thật ra nó còn có siêu nhiều lợi ích xịn sò cho sức khỏe mà ít ai để ý
Ngoài những benefit đã được bàn tán nhiều rồi, "chuyện ấy" còn giúp cơ bắp săn chắc, giảm stress, tăng miễn dịch, cải thiện sức khỏe tim mạch và boost cả thể lực lẫn tinh thần nữa. Đặc biệt, nó giúp các cặp đôi gần gũi nhau hơn, vibe thoải mái, hạnh phúc và giải tỏa căng thẳng cực đỉnh
Mỗi lần "lên đỉnh", cơ thể sẽ tiết ra hormone oxytocin - thứ giúp tình cảm gắn bó mạnh mẽ hơn. Không chỉ vậy, oxytocin còn điều chỉnh huyết áp cân bằng và giảm các cảm giác đau. Các bác sĩ còn khẳng định, mỗi lần đạt trạng thái cực khoái giống như "restart" lại toàn bộ hệ thống cơ thể vậy đó
Ngày nay, những lợi ích về sức khỏe tình dục không còn được nhắc đến nhiều như xưa. Thực ra, "tình dục" cần đi kèm với tình yêu và ham muốn mới đúng nghĩa. Chỉ khi quan hệ trong mối quan hệ yêu thương, tin tưởng và thân mật, bạn mới hưởng trọn vẹn những lợi ích cho sức khỏe
Có người sẽ thắc mắc: "Tập gym hàng ngày, ăn uống bổ dưỡng và uống vitamin là đủ mà, vậy quan hệ tình dục có thực sự cần thiết không?" Câu trả lời là CÓ nha các bạn!
Các bác sĩ khuyên mình nên quan hệ tình dục an toàn, vì nó thực sự tốt cho sức khỏe tổng thể. Tạp chí Tâm lý học sinh học còn có nghiên cứu từ Scotland cho thấy "chuyện ấy" giúp duy trì huyết áp bình thường luôn đó
Lợi ích sức khỏe của "chuyện ấy"
Hầu hết mọi người làm "chuyện ấy" vì nó thú vị. Nhưng giờ đây, còn có nhiều lý do hơn nữa để duy trì hoạt động này. Sex có thể tạo ra tác động kỳ diệu cho toàn bộ cơ thể bạn đấy!
Theo Stanford Day, giảm stress và trầm cảm nằm trong top 10 lợi ích sức khỏe hàng đầu của "chuyện ấy". Check ngay một số lợi ích cụ thể dưới đây nhé:
Giảm nhức đầu
"Chuyện ấy" thậm chí còn giúp giảm đau nữa! Trong hoạt động tình dục, cơ thể tiết ra hormone oxytocin. Hormone này kích thích giải phóng endorphins - hợp chất giảm đau đầu, đau bụng và đau nhức cơ thể cực hiệu quả
Cải thiện lưu thông máu
Kích thích tình dục làm tăng lưu lượng máu đến não nhanh hơn hẳn. Nhịp tim tăng và máu lên não tốt sẽ giúp não hoạt động nhanh nhạy với mọi phản ứng. Nhờ sự lưu thông máu này, cơ thể cũng tạo ra nhiều oxy hơn và loại bỏ chất độc hiệu quả hơn
Giảm căng thẳng
Các nghiên cứu y học gần đây chứng minh rằng những người thích "chuyện ấy" nhưng luôn đặt yếu tố an toàn lên hàng đầu sẽ khỏe mạnh và hạnh phúc hơn, thoải mái và ít căng thẳng hơn những người thiếu nhu cầu tình dục trong cuộc sống
Các nhà nghiên cứu còn chứng minh những người có quan hệ tình dục thường xuyên sẽ tận hưởng giấc ngủ sâu vào ban đêm và tươi tắn suốt cả ngày nữa nha!
Tăng tuổi thọ
Theo báo cáo y tế, hai đến ba lần "lên đỉnh" trong một tuần có thể tăng tuổi thọ của bạn đấy! Hormone DHEA hoạt động như chất chống trầm cảm và cải thiện khả năng miễn dịch trong cơ thể. Nó còn sửa chữa các tổn thương trên mô và cải thiện làn da cho bạn nữa
Nhận thức việc làm đẹp cho cơ thể
Khi quan hệ tình dục thường xuyên, mình sẽ có ý thức chăm sóc cơ thể đúng cách hơn. Để làm hài lòng "người ấy", chúng ta luôn cố gắng giữ dáng và có diện mạo đẹp. "Chuyện ấy" còn đốt cháy 100-200 calo trong 30 phút nữa. Vậy nên nếu muốn giảm cân, hãy tận hưởng những đêm nồng cháy trong phòng ngủ nhé
Ngoài ra,
Hoạt động tình dục thường xuyên làm tăng nồng độ testosterone và estrogen trong cơ thể. Testosterone tăng cường cơ bắp và hệ xương, giữ cho tim luôn hoạt động hoàn hảo nhất. Ở chị em, mức estrogen thích hợp giúp ngăn ngừa các bệnh tim nghiêm trọng
Trong cuộc sống bận rộn bây giờ, có thể bạn không có quá nhiều thời gian để sắp xếp cho "chuyện ấy", nhưng hãy luôn nỗ lực hết sức để có một gia đình hoàn hảo, hạnh phúc và khỏe mạnh nha!
Tuy nhiên, phải luôn lưu ý và tránh xa các hình thức tình dục không an toàn, có thể khiến bạn mắc các bệnh truyền nhiễm, AIDS hay bệnh lây truyền qua đường tình dục. "Chuyện ấy" có thể giúp bạn khỏe mạnh hơn, nhưng thực hiện không đúng cách có thể là lựa chọn rất không an toàn đâu nhé!
Nguồn: soha.vn