Trái cây là nguồn vitamin cực xịn cho cơ thể là cái chắc rồi. Nhưng mà chọn loại quả nào và ăn như thế nào cũng phải cẩn thận nha các bạn! Vì có những loại quả mà nếu không rửa sạch sành sanh trước khi ăn thì nguy cơ nhiễm ký sinh trùng là có thật luôn đó
Ai cũng biết trái cây quan trọng lắm, nó cung cấp đủ thứ vitamin C, vitamin B cùng đủ loại khoáng chất cho cơ thể. Nhờ đó mà tránh được mấy bệnh như Scurvy (thiếu vitamin C nè), huyết khối (máu đông cục trong mạch), khó tiêu và nhiều thứ khác nữa.
Ăn hoa quả thường xuyên giúp da đẹp, giảm cân và điều dưỡng cơ thể nữa đó! Nhưng nhớ rửa thật kỹ trước khi ăn nhé, không là bụi bẩn, ký sinh trùng và vi sinh vật còn bám trên vỏ sẽ "đột nhập" vào cơ thể, làm hại sức khỏe mình đấy
Vấn đề là có mấy loại trái cây nhỏ xíu, vỏ nhăn nheo đầy vết gấp nên rửa cực khó. Rửa qua loa là tự cho mình ăn ký sinh trùng luôn đó các bạn ơi!
**1. Dâu tằm**
Dâu tằm khác hẳn các loại quả khác nha. Chúng nó mọc theo kiểu nhiều hạt nhỏ xíu dính thành một chùm.
Kiểu trái cây này siêu dễ "nuôi" ký sinh trùng và vi sinh vật mà lại khó rửa ơi là khó vì chúng dính chùm chùm vào nhau. Xả nước qua quýt thì không đủ đâu, nên ngâm trong nước muối khoảng 15 phút để sạch max nhé!
**2. Nho**
Nho cũng mọc theo chùm nhiều quả nhỏ. Lúc còn trên cây thì toàn vi sinh vật và ký sinh trùng "chill" trên đó luôn. Một số nông dân còn phun thuốc trừ sâu nữa, thế là nho bám đầy hóa chất rồi
Vì thế nên rửa nho ít nhất 2 lần, best là ngâm nước muối để vừa diệt ký sinh trùng vừa tẩy sạch thuốc trừ sâu nha!
**3. Anh đào**
Anh đào ở siêu thị thường bán rời từng quả chứ không thành chùm như nho hay dâu tằm.
Quả này màu mè bắt mắt nên các con bọ nhỏ thích lắm, chúng bám vào đẻ trứng sinh sôi luôn ý. Lại thêm size nhỏ nên ký sinh trùng "ẩn mình" cực thuận tiện. Vậy nên nhớ vệ sinh kỹ trước khi ăn nhé!
**4. Việt quất**
Gần đây việt quất xuất hiện nhiều trên thị trường, là loại quả nhỏ tương tự nho.
Chính vì nhỏ nên côn trùng rất thích "trú ẩn" trong đó. Cho nên trước khi ăn việt quất phải ngâm rửa nhiều lần cho sạch tuyệt đối nha các bạn!
**5. Dương mai**
Dương mai là quả rừng màu hồng đỏ, vị thanh ngọt chua chua. Thường được chế biến thành đồ ăn vặt nên nhiều người mê lắm.
Nhưng mà trên quả dương mai tồn tại rất nhiều ký sinh trùng và bọ nhỏ đó nha. Vì vỏ mỏng, chủ yếu là ruột nên ký sinh trùng cực thích "nấp" trong đây
Rửa sạch dương mai không đơn giản tí nào, phải rửa nhiều lần trong vòng ít nhất 10 phút mới yên tâm ăn được!
Nguồn: Sohu
Nguồn: kenh14.vn